5 Fitness-Retreats für ein lebendiges Gefühl im Jahr 2022

 5 Fitness-Retreats für ein lebendiges Gefühl im Jahr 2022

Michael Sparks

Der gesunde Urlaub ist auf dem Vormarsch, und viele von uns entscheiden sich für ein Selbstentwicklungs-, Yoga- oder Fitness-Retreat anstelle eines All-inclusive-Urlaubs mit Pina Coladas am Pool. 2022 haben wir einige der besten Fitness-Retreats zusammengestellt, die Ihnen helfen werden, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, Ihr Immunsystem zu stärken und sich lebendig zu fühlen...

Cadland Estate Kaltwasserschwimmen & Fliteboarding

Cadland Estate hat einen Kaltwasser-Schwimmclub mit Camille King (einer internationalen Ironman-Triathletin, die für das Team GB antritt) ins Leben gerufen. Cadland Estate hat vor kurzem auch ein Fliteboard-Fitness-Retreat ins Leben gerufen und ist durch seine einzigartige Lage inmitten einer seltenen Wildnis zwischen dem New Forest und dem Solent in Hampshire die perfekte Naturoase, um sie mit dem E-Foil zu erkunden.

Cadland wird nun eine Auswahl an speziell kuratierten FliteSchool-Tagen und Boating-Abenteuertagen anbieten, die es den Gästen ermöglichen, Fliteboarding neben anderen Outdoor-Aktivitäten zu genießen, die von Wildschwimmen über Kreativ-Workshops und Diskussionen über Naturschutz bis hin zu Kanufahren, Futtersuche, Yoga und Atemarbeit reichen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.cadland.co.uk.

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No1 Bootcamp

No1 Bootcamp, Großbritanniens führendes und originelles Fitness-Retreat, bietet das ganze Jahr über Fitness-Retreats zu Hause an. Die Marke, die sich auf Körpertransformation, Fettabbau und Ausbildung spezialisiert hat, ist bei Prominenten, Unternehmern und Models sehr beliebt und öffnete vor 13 Jahren die Türen ihrer Heimatbasis in Norfolk und ebnete den Weg für die Wellness-Retreat-Branche.

Was sie von anderen Retreats auf dem Markt unterscheidet, ist, dass ihre Retreats das ganze Jahr über geöffnet sind. Mit einwöchigen Retreats, die jeden Samstag beginnen, begrüßen sie einen neuen Zustrom von Kunden, um sie bei ihren persönlichen Gesundheits- und Fitnesszielen zu unterstützen. Sie bieten sowohl kurzfristige, einwöchige Aufenthalte als auch Catering für Langzeitgäste an - einige bleiben bis zu 6 Monaten!

Ihr Rückzugsort im Vereinigten Königreich liegt in der Landschaft von Norfolk an der Küste von Sandringham. Ein malerisches Landhaus mit 21 Schlafzimmern, nur einen Steinwurf von der zerklüfteten Küste entfernt. Das ganze Jahr über finden saisonale Rückzugsorte auf Ibiza, in Portugal und Marrakesch statt.

Die Preise beginnen bei £1.250 pro Woche (alles inklusive), wobei sowohl Mehrbettzimmer als auch private Bäder zur Verfügung stehen. Für weitere Informationen besuchen Sie: no1bootcamp.com

BXR-Fitness-Retreat 2022

Das Daios Cove Luxury Resort & Villas auf der Insel Kreta liegt auf einem Hügel mit Blick auf eine private Bucht und bietet seinen Gästen den Luxus eines 5-Sterne-Resorts, während sie gleichzeitig von einigen der besten Trainer Großbritanniens geschult werden, was eine unvergleichliche Expertise ermöglicht.

Die Kraft-, Konditions- und Boxteams von BXR haben ein spezielles Programm zusammengestellt, das in einem eigens dafür eingerichteten Raum für funktionelles Training stattfindet. Bei diesem einwöchigen Retreat geht es nicht nur um Fitness, sondern auch um gesunde Ernährung, weshalb BXR mit dem Daios Cove Luxury Spa und dem Wellness-Team zusammengearbeitet hat, um einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu erstellen, der Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks undUnten finden Sie ein Beispiel für ein Tagesprogramm, wie ein Tag auf dem BXR Retreat aussehen könnte. Das BXR Retreat Paket beinhaltet:

6 Übernachtungen im 5-Sterne-Luxusresort Daios Cove auf Kreta

Ausgewogene Mahlzeiten mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, Eiweiß und gesunden Snacks.

6 volle Tage BXR-Programmierung

BXR Active Calories - Spaß, Rückzug Aktivitäten einschließlich Wandern, Mountainbiking, Paddle Boarding, & Pool chillen und schwimmen.

Geplanter Flughafentransfer

Aktivitäten wie Wassersport, Tauchen und Spa-Behandlungen werden gegen eine zusätzliche Gebühr angeboten.

Frühbucherpreise sind bis zum 31. Dezember verfügbar (£1.850- £2.950), Standardtarife von Januar bis März (£2.150- £3.250) und Last-Minute-Anfragen, je nach Verfügbarkeit, im April (£2.150- £3.550). Das Retreat bietet auch einen Aufenthalt von 4 statt 6 Nächten. Weitere Informationen finden Sie unter: www.bxr-retreats.com

Unser Retreat Rückzugsort in Chamonix

2022 kehrt Our Retreat - ein Boutique-Retreat, bei dem Ausgewogenheit, Ernährung und Wellness im Mittelpunkt stehen - auf die Piste zurück und bietet in Chamonix, am Fuße des Mont Blanc, wieder eine Skiflucht an. Vom Sonnengruß bis zum Snowboarden, genießen Sie Bewegungs- und Meditationssitzungen, bevor Sie zum Skifahren aufbrechen, und ziehen Sie sich dann in ein gemütliches Chalet zurück, um sich bei einer anschließenden Gruppen-Yoga-Sitzung zu entspannen.durch eine nahrhafte Mahlzeit, die vom Küchenchef unseres Retreats fachmännisch zubereitet wird.

Unter der Leitung der Weltklasse-Trainerinnen, Gesundheits- und Fitnessexpertinnen Roo Hamer und Emily Cohen werden die Kurse in ein individuelles Programm eingebunden, das auch nach dem Retreat weitergeführt werden kann. Mit einem Markenethos, das tief im Gleichgewicht verwurzelt ist, beschränkt Our Retreat weder die Kalorienzufuhr noch fördert es stundenlanges, zermürbendes und intensives Training. Stattdessen können sich die Gäste dem Mobilitäts- und Krafttraining hingeben - Übungen, die ideal sind fürVorbereitung der Muskeln auf das Skifahren - Yoga, Wanderungen, Meditation und Klangheilungssitzungen.

Nach einem Tag auf der Piste können Sie es sich mit einem Buch vor dem Kamin gemütlich machen oder ein Bad im privaten Whirlpool des Chalets mit Blick auf die schneebedeckten Berge nehmen. Entspannen Sie sich in dem Wissen, dass sich das Team von Our Retreat um jedes noch so kleine Detail kümmert, von Fitnesskursen und Unterkünften bis hin zu Skipässen, Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Mahlzeiten werden unter Verwendung saisonaler Zutaten frisch zubereitet.Die Mahlzeiten werden im Speisesaal serviert und können mit einem Glas Wein genossen werden, eine Gelegenheit, um Kontakte zu knüpfen und neue Energie zu tanken.

Das von Lisa Carolan gegründete Our Retreat bietet opulente Fitness-, Ernährungs- und Wohlfühlpausen für Abenteuerlustige, Einsteiger und Alleinreisende gleichermaßen. Lernen Sie neue Leute kennen, genießen Sie köstliches Essen und maßgeschneiderte Fitnesskurse und nehmen Sie sich die Zeit, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

Unser Retreat Chamonix findet vom 27. Februar bis zum 5. März 2022 statt und kostet ab 1.450 £ pro Person. Weitere Informationen finden Sie unter: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - der idyllische ländliche Zufluchtsort inmitten der üppigen Hügellandschaft von Nord-Devon - hat einen Standort auf der als "Insel des ewigen Frühlings" bekannten Insel Madeira eröffnet. 3 Stunden Direktflug von den meisten britischen Flughäfen entfernt, befindet sich der Rückzugsort in einer sonnigen, nach Südwesten ausgerichteten portugiesischen Quinta (Bauernhaus) aus dem 16. Jahrhundert inmitten eines wunderschönen Bio-Weinbergs mit Blick auf das Meer.

Die geräumigen Cottages mit Steinmauern, Holzkaminen und Meerblick sind mit farbenfrohem, traditionellem portugiesischem Dekor dekoriert, um Geist und Sinne zu beleben. Als Kopie des viel gepriesenen Yeotown-Programms folgt das Yeotown-Insel-Retreat dem gleichen lebensbejahenden Aktivitätsplan wie das Devon-Resort, mit zusätzlichen Akzenten und einzigartigen Sitzungen.Dazu gehören unglaubliche Küsten- und Bergwanderungen über den Wolken, tägliches Yoga bei Sonnenaufgang, Atem- und Bewegungsübungen bei Sonnenuntergang, funktionelle Fitnessübungen, Meditation, gesundes Kochen, Ernährungsgespräche, Bio-Hacking-Diskussionen, Schwimmen (sowohl im Meer als auch im Pool) und eine Vielzahl von Massagen an jedem vollen Tag.

Weitere Informationen finden Sie unter yeotown.com/yeotown-madeira

Siehe auch: Spirituelles Erwachen - Wichtige Anzeichen, Vorteile und Herausforderungen

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Michael Sparks

Jeremy Cruz, auch bekannt als Michael Sparks, ist ein vielseitiger Autor, der sein Leben der Weitergabe seines Fachwissens und Wissens über verschiedene Bereiche hinweg gewidmet hat. Mit einer Leidenschaft für Fitness, Gesundheit, Essen und Trinken möchte er Menschen durch einen ausgewogenen und nährenden Lebensstil zu einem besseren Leben verhelfen.Jeremy ist nicht nur ein Fitness-Enthusiast, sondern auch zertifizierter Ernährungsberater und stellt sicher, dass seine Ratschläge und Empfehlungen auf einer soliden Grundlage aus Fachwissen und wissenschaftlichem Verständnis basieren. Er glaubt, dass wahres Wohlbefinden durch einen ganzheitlichen Ansatz erreicht wird, der nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistiges und spirituelles Wohlbefinden umfasst.Als spiritueller Sucher erkundet Jeremy verschiedene spirituelle Praktiken aus der ganzen Welt und teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse auf seinem Blog. Er glaubt, dass Geist und Seele genauso wichtig sind wie der Körper, wenn es um allgemeines Wohlbefinden und Glück geht.Neben seinem Engagement für Fitness und Spiritualität hat Jeremy ein großes Interesse an Schönheit und Hautpflege. Er erforscht die neuesten Trends in der Schönheitsbranche und gibt praktische Tipps und Ratschläge für die Erhaltung gesunder Haut und die Verbesserung der natürlichen Schönheit.Jeremys Abenteuer- und Entdeckungsdrang spiegelt sich in seiner Liebe zum Reisen wider. Er glaubt, dass Reisen es uns ermöglicht, unseren Horizont zu erweitern, verschiedene Kulturen kennenzulernen und wertvolle Lektionen fürs Leben zu lernennach dem Weg. In seinem Blog teilt Jeremy Reisetipps, Empfehlungen und inspirierende Geschichten, die bei seinen Lesern das Fernweh wecken.Mit einer Leidenschaft für das Schreiben und einer Fülle von Kenntnissen in verschiedenen Bereichen ist Jeremy Cruz oder Michael Sparks der Autor der Wahl für alle, die Inspiration, praktische Ratschläge und einen ganzheitlichen Ansatz für die verschiedenen Aspekte des Lebens suchen. Mit seinem Blog und seiner Website möchte er eine Community schaffen, in der Einzelpersonen zusammenkommen können, um sich gegenseitig auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und Selbstfindung zu unterstützen und zu motivieren.