ساغلام دەم ئېلىش كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلىرىمىز كۆلچەك بويىدىكى پىنا كولا بىلەن ئۆز ئىچىگە ئالغان ھالدا ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ، يوگا ياكى چېنىقىش چېكىنىشىنى تاللىدى. بىز ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى باشلاشقا ، ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ۋە 2022-يىلى سىزنى تىرىك ھېس قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى چېنىقىش چېكىنىشلىرىنى يىغىمىز.…

& amp; Fliteboarding

كادلاند ئۆي-مۈلۈك شىركىتى كامىل كىڭ (GB گۇرۇپپىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە مۇسابىقىگە قاتنىشىدىغان خەلقئارالىق تۆمۈر پالۋان) بىلەن سوغۇق سۇ ئۈزۈش كۇلۇبىنى يولغا قويدى. كادلاند ئۆي-مۈلۈك شىركىتى يېقىندا يەنە Fliteboard بەدەن چېنىقتۇرۇش ئارامگاھىنى يولغا قويدى ھەمدە خامپىشىردىكى يېڭى ئورمان بىلەن سولېنت ئوتتۇرىسىدىكى ئاز ئۇچرايدىغان قۇملۇققا ئۆزگىچە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ۋە چۆكۈپ كەتكەن ، ئۇ ئېلېكترونلۇق فىلو ئارقىلىق تەتقىق قىلىدىغان ئەڭ ياخشى تەبىئىي بوستانلىق.

كادلاند ئىرادىسى ھازىر ئالاھىدە ئەگرى-توقاي FliteSchool كۈنلىرى ۋە كېمە تەۋەككۈلچىلىك كۈنلىرى بىلەن تەمىنلەڭ ، مېھمانلارغا ياۋا سۇ ئۈزۈشتىن تارتىپ ئىجادىي سېخلار ، قوغداش مۇزاكىرىلىرى ، قولۋاق ھەيدەش ، يەم-خەشەك ، يوگا ۋە نەپەسلىنىشكىچە بولغان باشقا دالا پائالىيەتلىرى بىلەن بىللە لەيلىمە تاختىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، www.cadland.co.uk نى زىيارەت قىلىڭ

تۇرالغۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش يىل بويى چېكىنىدۇ. بەدەننى ئۆزگەرتىش ۋە ماينى يوقىتىش ۋە تەربىيىلەش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بۇ ماركا داڭلىق چولپانلار ، كارخانىچىلار ۋەمودېللار ، ھەمدە 13 يىل ئىلگىرى نورفولك ئائىلە بازىسىغا ئىشىكنى ئېچىپ ، ساغلاملىق چېكىنىش كەسپىگە يول ئاچتى.

ئۇلارنى بازاردىكى باشقا چېكىنىشلەردىن پەرقلەندۈرىدىغىنى شۇكى ، ئۇلارنىڭ چېكىنىشى يىل بويى ئوچۇق. ھەر شەنبە كۈنى بىر ھەپتە داۋاملىشىدىغان چېكىنىشلەر باشلىنىپ ، خېرىدارلارنىڭ شەخسىي ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىق نىشانىغا ياردەم بېرىدىغان يېڭى بىر تۈركۈم خېرىدارلارنى قارشى ئالىمىز. قىسقا مۇددەت ئىچىدە ، 1 ھەپتە تۇرالايدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك مېھمانلار ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك بىلەن تەمىنلەيدۇ - بەزىلىرى 6 ئايغىچە تۇرىدۇ!

ئۇلارنىڭ ئەنگىلىيەدىكى چېكىنىشى ساندرىڭخام دېڭىز قىرغىقى لىنىيىسىدىكى نورفولك يېزىسىغا جايلاشقان. 21 ياتاق ئۆي دۆلىتى ، تاش دېڭىز قىرغىقىدىن تاش ئېتىش. يىل بويى ئىبازا ، پورتۇگالىيە ۋە ماراكەشتە پەسىللىك چېكىنىشلەر ئېلىپ بېرىلماقتا. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن: no1bootcamp.com

قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 455: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەت

BXR بەدەن چېنىقتۇرۇش چېكىنىش 2022

, Daios Cove ھەشەمەتلىك ئارامگاھى & amp; كرىت ئارىلىدىكى ۋىللاس مېھمانلارغا ئەنگىلىيەدىكى بىر قىسىم داڭلىق مەشقاۋۇللارنىڭ مەشىقىنى قوبۇل قىلىش جەريانىدا 5 يۇلتۇزلۇق ئارامگاھنىڭ ھەشەمەتچىلىكىگە شارائىت ھازىرلاپ ، تەڭداشسىز تەجرىبە-ساۋاقلارنى تەمىنلەيدۇ. چېكىنىش 5-ئاينىڭ 12-18-كۈنلىرى & amp; 5-ئاينىڭ 19-كۈنىدىن 25-كۈنىگىچە.ئىقتىدارلىق مەشىق بوشلۇقى. بۇ ھەپتە داۋاملىشىدىغان چېكىنىش بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن بىللە ساغلام غىزالىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، شۇڭا BXR ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ، كەچلىك تاماق ، ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان زاكازلىق ئوزۇقلۇق پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن ، دايوس كوۋ ھەشەمەتلىك سىپا ۋە ساغلاملىق ئەترىتى بىلەن ھەمكارلىق ئورناتتى. تۆۋەندە بىزدە BXR چېكىنىش كۈنىدە بىر كۈننىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى كۈندىلىك پروگرامما بار. BXR چېكىنىش ئورۇسى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

كرىتتىكى 5 يۇلتۇزلۇق دايوس كوۋ ھەشەمەتلىك ئارامگاھىدىكى

6 كېچە ياتاق ، ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ۋە كەچلىك تاماق ، ئاقسىل ۋە ساغلام ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر>

6 كۈنلۈك BXR پروگرامما تۈزۈش

BXR ئاكتىپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى- پىيادە مېڭىش ، تاغدا ۋېلىسىپىت مىنىش ، پاتقاققا ئولتۇرۇش قاتارلىق قىزىقارلىق ، چېكىنىش پائالىيەتلىرى & amp; سۇ ئۈزۈش ۋە سۇ ئۈزۈش. 12-ئاينىڭ 31-كۈنىگىچە (1850 ~ 2950 فوندستېرلىڭ). 1-ئايدىن 3-ئايغىچە ئۆلچەملىك باھا بىلەن تەمىنلىنىدۇ (2150 ~ 3250 فوندستېرلىڭ) ، ھەمدە ئاخىرقى مىنۇتتىكى تەلەپلەر 4-ئايدا (2150 ~ 3550 فوندستېرلىڭ). 6. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن www.bxr-retreats.com

بىزنىڭ Chamonix دىكى چېكىنىش چېكىنىشىمىز

2022-يىلدىكى يانتۇلۇققا قايتىڭ. بىزنىڭ چېكىنىشىمىز - ئۇنىڭ يۈرىكىدىكى تەڭپۇڭلۇق ، ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىق بار بۇتخانا چېكىنىشمونت بلانكنىڭ ئېتىكىدىكى Chamonix دا قار تېيىلىشنى ئاساس قىلغان قېچىشنى قايتا قوزغىتىڭ. ئاپتاپقا قاقلىنىشتىن قار تېيىلىشقىچە ، قار تېيىلىش ئۈچۈن يولغا چىقىشتىن بۇرۇن ھەرىكەتچان ۋە ئويلىنىش يىغىنلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئاندىن ئازادە خورېتقا چېكىنىپ گۇرۇپپا يوگا يىغىنىدا سوزۇلدى ، ئاندىن بىزنىڭ ئارامگاھىمىزنىڭ ئاشپىزى تەييارلىغان ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماق.

دۇنياۋى مەشقاۋۇللار ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى رو ھامېر ۋە ئېمىلىي كوخېننىڭ يېتەكچىلىكىدە دەرسلەر چېكىنىشتىن ھالقىپ ئەمەلىيلەشتۈرگىلى بولىدىغان خاسلاشتۇرۇلغان پروگرامما سۈپىتىدە ئىشلىنىدۇ. تەڭپۇڭلۇقتا چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ماركا ئەخلاقى بىلەن بىزنىڭ چېكىنىشىمىز ئىسسىقلىق مىقدارىنى چەكلىمەيدۇ ، ياكى نەچچە سائەت جاپالىق ۋە كۈچلۈك مەشىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەكسىچە ، مېھمانلار ھەرىكەت ۋە كۈچ مەشىقى بىلەن شۇغۇللىنالايدۇ - مۇسكۇللارنى قار تېيىلىشقا تەييارلىق قىلىشقا ماس كېلىدىغان چېنىقىش - يوگا ، پىيادە مېڭىش يولى ، ئويلىنىش ۋە ساغلام ساقىيىش يىغىنلىرىغا قاتنىشىدۇ. كىتاب بىلەن ئوت ئۆچۈرۈڭ ياكى قار بىلەن قاپلانغان تاغلارغا قارايدىغان خولېتنىڭ شەخسىي ئىسسىق مۇنچىسىغا چىلاپ قويۇڭ. چېكىنىش ئەترىتىمىز چېنىقىش سىنىپى ۋە ياتاقتىن تارتىپ قار تېيىلىش مەيدانى ، ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ۋە كەچلىك تاماققىچە بولغان بارلىق ئىنچىكە ھالقىلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى بىلىڭ. پەسىل خاراكتېرلىك تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ، تاماقلار تەمنى ساقلاپ قويماي يېڭى تەييارلانغان ۋە ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان. ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە ماي ​​قاچىلاش ۋاقتى ، تاماقخانىلاردا تاماق تەمىنلىنىدۇ ، بىر ئىستاكان بىلەن ھۇزۇرلىنالايدۇئۈزۈم ھارىقى. يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇڭ ، مەززىلىك يېمەكلىكلەر ۋە زاكازلىق چېنىقىش دەرسلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ھەمدە ۋاقىت چىقىرىپ كۈندىلىك ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى قالدۇرۇپ قويۇڭ. from 1450pp. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز: ourretreat.co.uk

يېتوۋن مادىرا

شىمالىي دېۋوننىڭ ، «مەڭگۈلۈك بۇلاق ئارىلى» دەپ ئاتالغان گۈزەللىك ماكانىغا ئورۇن ئاچتى. ئەنگلىيەنىڭ كۆپ قىسىم ئايرودروملىرىدىن 3 سائەتلىك بىۋاسىتە ئۇچۇش ، بۇ چېكىنىش 16-ئەسىردىكى پورتۇگالىيە كۇۋىنتا (دېھقانچىلىق مەيدانى) دېڭىز-ئوكيانغا قارايدىغان گۈزەل ئورگانىك ئۈزۈمزارلىقنىڭ ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان قۇياش نۇرى غەربىي جەنۇبتا يۈز بېرىدۇ.

كەڭ تاش تام تاملار تولۇق ياغاچ ئوچاق ۋە ئوكيان مەنزىرىلىرى بىلەن داتلىشىپ كەتكەن چىرايلىق تۇرالغۇ رەڭدار ، پورتۇگالىيەنىڭ ئەنئەنىۋى بېزىلىشى بىلەن بېزەلگەن بولۇپ ، روھ ۋە تۇيغۇنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئۇلارنىڭ نۇرغۇن خەۋەر قىلىنغان يېتوۋن پروگراممىسىنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى ، يېتوۋن ئارىلىنىڭ چېكىنىشى دېۋون بوشلۇقىغا ئوخشاش ھاياتنى مۇئەييەنلەشتۈرۈش پائالىيىتىگە ئەگىشىدۇ. بۇ ئاجايىپ دېڭىز بويى ۋە تاغنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇبۇلۇت ئۈستىدە سەيلە قىلىش ، كۈن چىققاندا كۈندىلىك يوگا ، كۈن پاتقاندا نەپەس ۋە ھەرىكەت ، ئىقتىدار چېنىقىش يىغىنى ، ئويلىنىش ، ساغلام تاماق ئېتىش سېخى ، ئوزۇقلۇق پاراڭلىرى ، بىيو خاككېرلىق مۇنازىرىسى ، سۇ ئۈزۈش (دېڭىز-ئوكيان ۋە كۆلچەك) ۋە ھەر كۈنى ئىمزالىق ھەر خىل ئۇۋۇلاشلار. . تېخىمۇ كۆپ چېنىقىش ماقالىلىرىنى ئوقۇڭ.

ھەپتىلىك DOSE نى بۇ يەردىن ئوڭشاڭ:

قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 1017: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەت