Zdravá dovolená je na vzestupu a mnozí z nás dávají přednost seberozvoji, józe nebo fitness pobytu před all inclusive s pina coladou u bazénu. Shrnujeme některé z nejlepších fitness pobytů, které vám pomohou nastartovat zdravý životní styl, posílit imunitu a cítit se v roce 2022 jako naživu....

Cadland Estate Plavání ve studené vodě & amp; Fliteboarding

Cadland Estate zahájil činnost klubu plavání ve studené vodě s Camillou Kingovou (mezinárodní triatlonistkou, která závodí v týmu GB). Cadland Estate také nedávno zahájil činnost fitness centra Fliteboard a díky své jedinečné poloze a zasazení do vzácné divočiny mezi New Forest a Solent v Hampshire je dokonalou přírodní oázou pro objevování na e-foilu.

Cadland nyní nabídne výběr speciálně sestavených dnů FliteSchool a Boating adventure days, které hostům umožní užít si fliteboarding spolu s dalšími outdoorovými aktivitami, od koupání v divočině přes tvůrčí dílny, diskuse o ochraně přírody až po kanoistiku, hledání potravy, jógu a dechové cvičení.

Další informace naleznete na adrese www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

No1 Bootcamp, přední a originální fitness centrum ve Velké Británii, nabízí celoroční pobytové fitness pobyty. Značku, která se specializuje na proměny těla, odbourávání tuků a vzdělávání, si oblíbily celebrity, podnikatelé a modelky a před 13 lety otevřela dveře své domovské základny v Norfolku, čímž vydláždila cestu odvětví wellness pobytů.

Od ostatních ústupových center na trhu se liší tím, že jsou otevřena po celý rok. Týdenní ústupová centra začínají každou sobotu a vítají nový příliv klientů, kterým pomáhají s jejich osobními cíli v oblasti zdraví a kondice. K dispozici jsou krátkodobé týdenní pobyty i pobyty pro dlouhodobé hosty - někteří zůstávají až 6 měsíců!

Jejich útočiště ve Velké Británii se nachází na venkově v Norfolku na pobřeží Sandringhamu. 21 pokojů, co by kamenem dohodil od členitého pobřeží. V průběhu roku probíhají sezónní pobyty na Ibize, v Portugalsku a v Marrákeši.

Ceny začínají na 1250 GBP za týden (all inclusive) a k dispozici jsou sdílené pokoje i soukromé koupelny. Další informace naleznete na: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Daios Cove Luxury Resort &; Villas na ostrově Kréta se nachází na svahu s výhledem na soukromý záliv a umožňuje hostům luxus pětihvězdičkového resortu a zároveň školení od nejlepších britských trenérů, což umožňuje získat jedinečné odborné znalosti. Retreat se koná 12.-18. května &; 19.-25. května.

Týmy BXR pro posilování, kondiční přípravu a box pečlivě sestavily specializovaný program, který se bude odehrávat v jejich speciálně vybudovaném prostoru pro funkční trénink. Tento týdenní pobyt podporuje vedle fitness i zdravé stravování, takže BXR spolupracuje s týmem Daios Cove Luxury Spa a wellness, aby vytvořil výživový plán na míru, který zahrnuje snídaně, obědy, večeře, svačiny a další.Níže uvádíme ukázkový denní program, jak by mohl vypadat jeden den na BXR Retreat. Balíček BXR Retreat zahrnuje:

Ubytování na 6 nocí v pětihvězdičkovém luxusním resortu Daios Cove na Krétě

Vyvážená výživná jídla včetně snídaně, oběda a večeře, bílkovin a zdravých svačinek.

6 celodenních programů BXR

BXR Active Calories- Zábavné aktivity na ústupu včetně pěší turistiky, jízdy na horském kole, jízdy na paddleboardu, & chill v bazénu a plavání.

Plánovaný transfer z letiště

Za příplatek jsou k dispozici aktivity jako vodní sporty, potápění a lázeňské procedury.

Do 31. prosince jsou k dispozici ceny za včasné přihlášení (1 850 liber - 2 950 liber). Od ledna do března jsou nabízeny standardní ceny (2 150 liber - 3 250 liber) a v dubnu na poslední chvíli, v závislosti na dostupnosti (2 150 liber - 3 550 liber).Ústup nabízí také pobyt na 4 noci, nikoli na celých 6. Více informací naleznete na: www.bxr-retreats.com.

Naše útočiště Retreat v Chamonix

V roce 2022 se na svahy vrací butikové útočiště Our Retreat, jehož středobodem je rovnováha, výživa a wellness, a které bude znovu otevřeno na lyžích v Chamonix na úpatí Mont Blancu. Od pozdravů slunci až po snowboarding - před celodenním lyžováním se můžete věnovat pohybovým a meditačním aktivitám a poté se vrátit do útulné chaty a protáhnout se při skupinovém cvičení jógy.u výživného jídla, které odborně připravil šéfkuchař našeho útočiště.

Pod vedením špičkových trenérů, odborníků na zdraví a fitness Roo Hamerové a Emily Cohenové jsou lekce rozpracovány do individuálního programu, který lze praktikovat i po skončení pobytu. Náš Retreat, jehož étos je hluboce zakořeněn v rovnováze, neomezuje příjem kalorií ani nepropaguje hodiny vyčerpávajícího a intenzivního tréninku. Místo toho si hosté mohou dopřát pohybový a silový trénink - cvičení ideální pro.příprava svalů na lyžování - jóga, turistické stezky, meditace a léčba zvukem.

Po dnech strávených na sjezdovkách se můžete schoulit u otevřeného krbu s knihou nebo se naložit do soukromé vířivky s výhledem na zasněžené hory. Uvolněte se s vědomím, že tým Our Retreat se postará o každý detail, od fitness kurzů a ubytování až po skipasy, snídaně, obědy a večeře.Jídla jsou podávána v jídelně a můžete si je vychutnat se sklenkou vína, což je čas pro společenské setkání a doplnění energie.

Společnost Our Retreat, kterou založila Lisa Carolan, nabízí bohaté pobyty zaměřené na fitness, výživu a pohodu pro milovníky dobrodružství, začínající i samostatné cestovatele. Poznejte nové lidi, vychutnejte si vynikající jídlo a fitness lekce na míru a dopřejte si čas na opuštění každodenního shonu.

Náš Retreat Chamonix se bude konat od 27. února do 5. března 2022 a jeho cena začíná na 1450 GBP. Více informací najdete na: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - idylické venkovské útočiště, které se nachází hluboko v kopcích severního Devonu, zahájilo provoz na Madeiře, oáze krásy známé jako "ostrov věčného jara". 3 hodiny přímého letu z většiny letišť ve Velké Británii se nachází v prosluněné jihozápadně orientované portugalské quintě ze 16. století uprostřed krásné organické vinice s výhledem na oceán.

Prostorné chaty s kamennými zdmi, krby na dřevo a výhledem na oceán jsou zařízené v rustikálním stylu a zdobené barevnými tradičními portugalskými dekoracemi, které povznášejí ducha a smysly. Ostrovní útočiště Yeotown je kopií jejich vyhlášeného programu Yeotown, který se řídí stejným plánem aktivit podporujících život, jako je tomu v Devonu, s přidanými prvky a sezeními jedinečnými pro tento ostrov.Součástí pobytu bude neuvěřitelná pobřežní a horská turistika nad mraky, každodenní jóga při východu slunce, dech a pohyb při západu slunce, funkční fitness, meditace, seminář zdravého vaření, přednášky o výživě, diskuse o biohackingu, plavání (v oceánu i v bazénu) a každý celý den různé masáže.

Další informace najdete na yeotown.com/yeotown-madeira

Líbil se vám tento článek o fitness pobytech? Přečtěte si další články o fitness.

Týdenní dávku DOSE získáte zde: PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU