Յոգայի լավագույն անվճար դասընթացներ Youtube-ում
Բովանդակություն
Ձեռք բերեք ձեր նոութբուքը, գլորեք ձեր գորգը և անվճար հոսեք ձեր տան հարմարավետությունից՝ շնորհիվ այս տաղանդավոր Youtube յոգայի աստղերի…
Cat Meffan
Youtube-ի յոգայի թագուհի Կատու Մեֆանն իր ալիքում ավելի քան 100 հազար բաժանորդ է հավաքել և շաբաթական 15-30 րոպեանոց թեմատիկ հոսքեր է վերբեռնում: Ոլորեք նրա արխիվը և կգտնեք ամեն ինչ՝ սկսած սկսնակների համար յոգայից մինչև քրտնած ուժային հաջորդականություն, որոնցից շատերը ներկայացնում են նրա հիասքանչ շան՝ Սիմբայի կամեոները: Լուրջ յոգիները նույնպես կցանկանան ստուգել Cat-ի վճարովի առցանց բաժանորդագրության ծառայությունը, որը ներառում է մուտք դեպի նրա ամենամյա «Yoganuary» մարտահրավերը (յոգա 30 օր ամբողջ հունվար ամսվա ընթացքում):
Յոգա Ադրիենի հետ
Ադրիեն Միշլերը Youtube-ի յոգայի աշխարհում ևս մեկ հսկայական անուն է, որն ունի իր ալիքի ավելի քան 5,5 միլիոն բաժանորդ: Անկախ նրանից, թե ձեր ազդրերն ու բշտիկները որոշակի սիրո կարիք ունեն, թե դուք սթրեսի, զայրույթի կամ քաղցած եք զգում, նա ունի յոգայի տեսահոլովակ գրեթե ամեն առիթի համար:
Alo Yoga
Activewear ապրանքանիշը Alo Yoga-ն ունի ֆանտաստիկ Youtube-ի ալիք՝ լի անվճար յոգայի հոսքերով և ձեռնարկներով, որոնք ղեկավարում են յոգայի տաղանդավոր մի քանի ուսուցիչներ: Brihony Smyth-ի հոսքերը հատկապես հյութեղ են, և մենք նաև սիրում ենք թեմատիկ «Երախտագիտության 7 օր» շարքը:
Յոգա Թիմի հետ
Թիմ Սենսեսի էջը հաստատ է արժե էջանշել, եթե փնտրում եք մի փոքր ավելի երկար և բարդ դաս: Նրան45 րոպե տևողությամբ ընդհանուր մարմնի յոգայի մարզումները կօգնեն ձեռք բերել ավելի բարդ դիրքեր, ինչպիսիք են Չատուրանգան և ձեռքի կանգնելը:
Տես նաեւ: Հրեշտակ համար 848. Իմաստ, նշանակություն, դրսևորում, փող, զույգ բոց և սերMind Body Bowl
Annie Clarke, «Մինդ Բոդի Բոուլ»-ը ձեր աղջիկն է, որն ավելի շատ բան է պահանջում սանդղակի վերականգնող վերջում: Փորձեք նրա հանգստացնող յին յոգայից մեկը կամ քնելուց առաջ, որոնք կատարյալ են զբաղված օրվա վերջում լիցքաթափվելու համար:
Սեմի կողմից
Ստացեք ձեր շաբաթական DOSE-ի ուղղումը այստեղ՝ ԳՐԱՆՑՎԵՔ ՄԵՐ Տեղեկագրին
Տես նաեւ: Սառը ջուրը լավ է ձեզ համար? Հարցրեցինք փորձագետներին