يوٽيوب تي بهترين مفت يوگا ڪلاس
مواد جي جدول
پنهنجو ليپ ٽاپ پڪڙيو، پنهنجي چت کي روليو ۽ پنهنجي گهر جي آرام سان مفت ۾ وهايو انهن باصلاحيت يوٽيوب يوگا ستارن جي مهرباني…
Cat Meffan
يوٽيوب يوگا ڪوئن Cat Meffan پنهنجي چينل تي 100k کان وڌيڪ سبسڪرائيبرز گڏ ڪري چڪو آهي ۽ هفتيوار 15-30 منٽ تي ٿيل وهڪري کي اپ لوڊ ڪري ٿو. هن جي آرڪائيو ذريعي اسڪرول ڪريو ۽ توهان سڀ ڪجهه ڳوليندا يوگا کان وٺي شروعات ڪندڙن لاءِ پسيني طاقت جي ترتيبن تائين، جن مان ڪيترائي هن جي خوبصورت ڪتي سمبا کان ڪيميو آهن. سنجيده يوگيس به چيڪ ڪرڻ چاهيندا Cat جي ادا ڪيل آن لائن سبسڪرپشن سروس لاءِ، جنهن ۾ هن جي سالياني ’يوگنوري‘ چيلنج تائين رسائي شامل آهي (30 ڏينهن يوگا جا سڄي جنوري ۾).
يوگا سان ايڊريئن
Adriene Mishler يوٽيوب يوگا جي دنيا ۾ هڪ ٻيو وڏو نالو آهي، هن جي چينل تي 5.5 ملين کان وڌيڪ سبسڪرائبر آهن. ڇا توهان جي هپس ۽ هيميز کي ڪجهه پيار جي ضرورت آهي يا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو دٻاءُ، ڪاوڙ يا بک اوور، هن وٽ هر موقعي لاءِ يوگا وڊيو آهي.
الو يوگا
Ativewear برانڊ Alo Yoga وٽ ھڪڙو شاندار يوٽيوب چينل آھي جيڪو مفت يوگا فلوز ۽ سبقن سان ڀريل آھي، جنھن جي اڳواڻي ڪجھ سنجيده باصلاحيت يوگا ٽيچرز ڪري رھيا آھن. Brihony Smyth جا وهڪرا خاص طور تي رسيل آهن - ۽ اسان کي موضوع تي ٻڌل ’7 ڏينهن شڪرگذار‘ سيريز پڻ پسند آهي.
يوگا سان ٽم
Tim Senesi جو صفحو ضرور آهي بک مارڪنگ جي لائق جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ٿورڙو ڊگھو ۽ وڌيڪ مشڪل ڪلاس. سندس45 منٽن جي ڪل جسماني يوگا ورزش توهان کي طاقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جيڪا توهان کي چترنگا ۽ هينڊ اسٽينڊ وانگر مشڪل پوزز کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي.
دماغي جسماني باؤل
4>
ايني ڪلارڪ، عرف مائينڊ باڊي باؤل، توهان جي وڃڻ واري ڇوڪري آهي ڪجهه وڌيڪ لاءِ پيماني جي بحالي واري آخر ۾. هن جي آرام واري ين يوگا يا سمهڻ جي وقت جي وهڪري مان هڪ ڪوشش ڪريو جيڪي هڪ مصروف ڏينهن جي آخر ۾ آرام ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهن.
سام پاران
ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 4848: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن فليم ۽ پيارپنهنجي هفتيوار DOSE هتي حاصل ڪريو: اسان جي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ڪريو
ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 1055: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن فليم ۽ پيار