Youtube сайтындағы ең жақсы тегін йога сабақтары
Мазмұны
Ноутбугыңызды алыңыз, төсенішіңізді орап алыңыз және осы дарынды Youtube йога жұлдыздарының арқасында үйде болмай тегін жүріңіз...
Сондай-ақ_қараңыз: Періште саны 202: мағынасы, маңызы, көрінісі, ақша, қос жалын және махаббатCat Meffan
Youtube йога ханшайымы мысық Меффан өз арнасында 100 мыңнан астам жазылушы жинады және апта сайын 15-30 минуттық тақырыптық ағындарды жүктеп салып отырады. Оның мұрағатын айналдырсаңыз, жаңадан бастаушыларға арналған йогадан бастап терлейтін қуат тізбектеріне дейін барлығын таба аласыз, олардың көпшілігінде оның керемет иті Симбаның эпизодтары бар. Байыпты йогилер сонымен қатар оның жыл сайынғы «Yoganuary» челленджіне (қаңтар бойы 30 күн йога) кіру мүмкіндігін қамтитын Cat-тің ақылы онлайн жазылу қызметін тексергісі келеді.
Адриенмен йога
Адриен Мишлер - YouTube йога әлеміндегі тағы бір үлкен есім, оның арнасына 5,5 миллионнан астам жазылушысы бар. Жамбастарыңыз бен жамбастарыңыз сүйіспеншілікті қажет ете ме, әлде күйзеліске, ашулануға немесе аштыққа ұшырағаныңызға қарамастан, оның әр жағдайға арналған йога бейнесі бар.
Ало Йога
Фото: Брихони Смит/Ало YogaActivewear бренді Alo Yoga тегін йога ағындары мен кейбір дарынды йога мұғалімдері басқаратын оқулықтарға толы фантастикалық Youtube арнасына ие. Брихони Смиттің ағындары ерекше шырынды – және біз сондай-ақ тақырыптық «7 күн алғыс» сериясын жақсы көреміз.
Тиммен йога
Тим Сенеси парақшасы сөзсіз Егер сіз сәл ұзағырақ және қиынырақ сыныпты іздесеңіз, бетбелгі қоюға тұрарлық. Оның45 минуттық жалпы дене йога жаттығулары Чатуранга және қолмен ұстау сияқты күрделі позаларды жеңу үшін қажетті күш-қуатты қалыптастыруға көмектеседі.
Mind Body Bowl
Энни Кларк, aka Mind Body Bowl, шкаланың қалпына келтіретін соңында тағы бір нәрсеге баратын қызыңыз. Оның босаңсытатын инь-йогасын немесе бос емес күннің соңында демалуға өте ыңғайлы ұйықтау ағымдарының бірін қолданып көріңіз.
Сэмнің авторы
Апталық DOSE түзетуін мына жерден алыңыз: БІЗДІҢ ЖАҢАЛЫҚ БЕЛЛЕТЕМЕ ҮШІН ТІРКЕЛІҢІЗ
Сондай-ақ_қараңыз: Періште саны 833: мағынасы, маңызы, көрінісі, ақша, қос жалын және махаббат