Лучшие бесплатные занятия йогой на Youtube

 Лучшие бесплатные занятия йогой на Youtube

Michael Sparks

Возьмите ноутбук, расстелите коврик и занимайтесь бесплатно, не выходя из дома, благодаря этим талантливым звездам йоги на Youtube...

Кэт Меффан

Смотрите также: Вагамама Кацу Карри Рецепт

Королева йоги на Youtube Кэт Меффан собрала более 100 тысяч подписчиков на своем канале и еженедельно выкладывает 15-30-минутные тематические потоки. Пролистав ее архив, вы найдете все: от йоги для начинающих до потных силовых последовательностей, во многих из которых появляется ее великолепная собака Симба. Серьезные йоги также захотят ознакомиться с платной онлайн-подпиской Кэт, которая включает доступ кее ежегодный вызов "Йогануарий" (30 дней йоги в течение января).

Йога с Адриен

Эдриен Мишлер - еще одно громкое имя в мире йоги на Youtube, на ее канал подписано более 5,5 млн. человек. Если ваши бедра и бедра нуждаются в любви или вы испытываете стресс, гнев или похмелье, у нее есть видео по йоге практически на все случаи жизни.

Ало Йога

Фото: Брихони Смит/Ало Йога

У бренда активной одежды Alo Yoga есть фантастический канал на Youtube, наполненный бесплатными потоками йоги и обучающими уроками, которые ведут очень талантливые преподаватели йоги. Потоки Брихони Смит особенно сочны, и мы также любим тематическую серию "7 дней благодарности".

Йога с Тимом

Смотрите также: Что на самом деле происходит на психоделическом ретрите

Страница Тима Сенеси определенно заслуживает того, чтобы добавить ее в закладки, если вы ищете более продолжительные и сложные занятия. 45-минутные тренировки йоги для всего тела помогут вам набраться сил для выполнения таких сложных поз, как чатуранга и стойка на руках.

Чаша для тела и разума

Энни Кларк, она же Mind Body Bowl, - это девушка, которая больше подходит для восстановительных занятий. Попробуйте одну из ее расслабляющих инь-йог или постельных потоков, которые идеально подходят для расслабления в конце напряженного дня.

Сэм

Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

Michael Sparks

Джереми Круз, также известный как Майкл Спаркс, — разносторонний автор, посвятивший свою жизнь тому, чтобы делиться своим опытом и знаниями в различных областях. Страстно увлеченный фитнесом, здоровьем, едой и напитками, он стремится дать людям возможность жить лучшей жизнью посредством сбалансированного и полноценного образа жизни.Джереми является не только энтузиастом фитнеса, но и сертифицированным диетологом, поэтому его советы и рекомендации основаны на прочном фундаменте опыта и научного понимания. Он считает, что истинное здоровье достигается за счет целостного подхода, охватывающего не только физическую форму, но и умственное и духовное благополучие.Как духовный искатель, Джереми исследует различные духовные практики со всего мира и делится своим опытом и идеями в своем блоге. Он считает, что разум и душа так же важны, как и тело, когда речь идет о достижении общего благополучия и счастья.В дополнение к своей приверженности фитнесу и духовности, Джереми проявляет большой интерес к красоте и уходу за кожей. Он исследует последние тенденции в индустрии красоты и предлагает практические советы и рекомендации для поддержания здоровья кожи и улучшения естественной красоты.Тяга Джереми к приключениям и исследованиям находит отражение в его любви к путешествиям. Он считает, что путешествия позволяют нам расширить кругозор, познакомиться с разными культурами и извлечь ценные жизненные уроки.по пути. В своем блоге Джереми делится советами, рекомендациями и вдохновляющими историями, которые разожгут страсть к путешествиям среди его читателей.Джереми Круз или Майкл Спаркс со страстью к писательству и богатыми знаниями во многих областях являются идеальным автором для тех, кто ищет вдохновения, практических советов и целостного подхода к различным аспектам жизни. Через свой блог и веб-сайт он стремится создать сообщество, в котором люди могут собираться вместе, чтобы поддерживать и мотивировать друг друга на пути к оздоровлению и самопознанию.