Лучшие бесплатные занятия йогой на Youtube
Оглавление
Возьмите ноутбук, расстелите коврик и занимайтесь бесплатно, не выходя из дома, благодаря этим талантливым звездам йоги на Youtube...
Кэт Меффан
Смотрите также: Вагамама Кацу Карри РецептКоролева йоги на Youtube Кэт Меффан собрала более 100 тысяч подписчиков на своем канале и еженедельно выкладывает 15-30-минутные тематические потоки. Пролистав ее архив, вы найдете все: от йоги для начинающих до потных силовых последовательностей, во многих из которых появляется ее великолепная собака Симба. Серьезные йоги также захотят ознакомиться с платной онлайн-подпиской Кэт, которая включает доступ кее ежегодный вызов "Йогануарий" (30 дней йоги в течение января).
Йога с Адриен
Эдриен Мишлер - еще одно громкое имя в мире йоги на Youtube, на ее канал подписано более 5,5 млн. человек. Если ваши бедра и бедра нуждаются в любви или вы испытываете стресс, гнев или похмелье, у нее есть видео по йоге практически на все случаи жизни.
Ало Йога
Фото: Брихони Смит/Ало ЙогаУ бренда активной одежды Alo Yoga есть фантастический канал на Youtube, наполненный бесплатными потоками йоги и обучающими уроками, которые ведут очень талантливые преподаватели йоги. Потоки Брихони Смит особенно сочны, и мы также любим тематическую серию "7 дней благодарности".
Йога с Тимом
Смотрите также: Что на самом деле происходит на психоделическом ретритеСтраница Тима Сенеси определенно заслуживает того, чтобы добавить ее в закладки, если вы ищете более продолжительные и сложные занятия. 45-минутные тренировки йоги для всего тела помогут вам набраться сил для выполнения таких сложных поз, как чатуранга и стойка на руках.
Чаша для тела и разума
Энни Кларк, она же Mind Body Bowl, - это девушка, которая больше подходит для восстановительных занятий. Попробуйте одну из ее расслабляющих инь-йог или постельных потоков, которые идеально подходят для расслабления в конце напряженного дня.
Сэм
Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ