De bästa gratis yogaklasserna på Youtube
Innehållsförteckning
Ta din laptop, rulla ut din matta och träna gratis från bekvämligheten av ditt hem tack vare dessa begåvade Youtube-yogastjärnor...
Cat Meffan
Se även: Ängel nummer 333: Betydelse, betydelse, tvillingflamma och kärlekYoutubes yogadrottning Cat Meffan har samlat över 100 000 prenumeranter på sin kanal och laddar varje vecka upp 15-30 minuters tema-flows. Bläddra igenom hennes arkiv så hittar du allt från yoga för nybörjare till svettiga powersekvenser, varav många innehåller cameos från hennes underbara hund Simba. Seriösa yogis kommer också att vilja kolla in Cats betalda onlineprenumerationstjänst, som inkluderar tillgång tillsin årliga utmaning "Yoganuary" (30 dagar med yoga under hela januari).
Yoga med Adriene
Adriene Mishler är ett annat stort namn i Youtube-yogavärlden med mer än 5,5 miljoner prenumeranter på sin kanal. Oavsett om dina höfter och muskler behöver lite kärlek eller om du känner dig stressad, arg eller bakfull, har hon en yogavideo för nästan alla tillfällen.
Alo Yoga
Foto: Brihony Smyth/Alo YogaActivewear-varumärket Alo Yoga har en fantastisk Youtube-kanal fylld med gratis yogaflöden och tutorials som leds av några riktigt begåvade yogalärare. Brihony Smyths flöden är särskilt saftiga - och vi älskar också temaserien "7 days of gratitude".
Yoga med Tim
Tim Senesis sida är definitivt värd att bokmärka om du letar efter en lite längre och mer utmanande klass. Hans 45-minuters yogapass för hela kroppen hjälper dig att bygga upp den styrka du behöver för att tackla svårare poser som Chaturanga och handstående.
Mind Body Bowl
Annie Clarke, alias Mind Body Bowl, är din go-to-tjej för något mer restorativt. Prova en av hennes avslappnande yinyoga eller bedtime flows som är perfekta för att varva ner i slutet av en hektisk dag.
Av Sam
Se även: Ärkeängel Raphael: Tecken på att ärkeängel Raphael finns i din närhetFå din veckovisa DOSE-fix här: ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV