ชั้นเรียนโยคะฟรีที่ดีที่สุดบน Youtube
สารบัญ
คว้าแล็ปท็อปของคุณ กางเสื่อออก แล้วโฟลว์อย่างอิสระจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ ต้องขอบคุณเหล่าดาราโยคะแห่ง Youtube ที่มีความสามารถเหล่านี้...
Cat Meffan
ดูสิ่งนี้ด้วย: เปรอะเปื้อนด้วยปราชญ์: วิธีกำจัดพลังงานเชิงลบในบ้านของคุณ
Cat Meffan ราชินีโยคะบน YouTube มีผู้ติดตามมากกว่า 100,000 คนในช่องของเธอและอัปโหลดเนื้อหาที่มีธีมละ 15-30 นาทีทุกสัปดาห์ เลื่อนดูไฟล์เก็บถาวรของเธอแล้วคุณจะพบทุกสิ่งตั้งแต่โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงซีเควนซ์พลังขับเหงื่อ ซึ่งหลายท่ามีตัวละครจากซิมบ้าสุนัขแสนสวยของเธอ โยคะที่จริงจังจะต้องการตรวจสอบบริการสมัครสมาชิกออนไลน์แบบชำระเงินของ Cat ซึ่งรวมถึงการเข้าถึงความท้าทายประจำปี 'Yoganuary' (โยคะ 30 วันตลอดเดือนมกราคม)
โยคะกับ Adriene
Adriene Mishler เป็นอีกหนึ่งชื่อที่ยิ่งใหญ่ในโลกโยคะของ YouTube ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 5.5 ล้านคนในช่องของเธอ ไม่ว่าสะโพกและสะโพกของคุณต้องการความรัก หรือคุณกำลังรู้สึกเครียด โกรธ หรือเมาค้าง เธอมีวิดีโอโยคะสำหรับทุกโอกาส
Alo Yoga
ภาพ: Brihony Smyth/Alo โยคะแบรนด์ชุดออกกำลังกาย Alo Yoga มีช่อง YouTube ที่ยอดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยกระแสโยคะและแบบฝึกหัดฟรีที่นำโดยครูสอนโยคะที่มีความสามารถอย่างจริงจัง กระแสของ Brihony Smyth นั้นชุ่มฉ่ำเป็นพิเศษ – และเราก็ชอบซีรีส์ที่มีธีม '7 วันแห่งความกตัญญู' ด้วย
Yoga with Tim
เพจของ Tim Senesi แน่นอน ควรค่าแก่การคั่นหน้าหากคุณกำลังมองหาชั้นเรียนที่ยาวขึ้นเล็กน้อยและท้าทายมากขึ้น ของเขาการออกกำลังกายโยคะทั่วร่างกาย 45 นาทีจะช่วยสร้างความแข็งแกร่งที่คุณต้องการเพื่อรับมือกับท่าที่ยากขึ้น เช่น Chaturanga และ handstand
Mind Body Bowl
Annie Clarke หรือที่รู้จักในชื่อ Mind Body Bowl เป็นสาวที่คุณชอบเพื่อหาอะไรเพิ่มเติมในตอนท้ายของการบูรณะ ลองหนึ่งในหยินโยคะที่ผ่อนคลายของเธอหรือท่าก่อนนอนที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันที่วุ่นวาย
ดูสิ่งนี้ด้วย: ร้านอาหารเอเชียที่ดีที่สุดในลอนดอนปี 2023โดยแซม
รับปริมาณ DOSE รายสัปดาห์ของคุณที่นี่: สมัครรับจดหมายข่าวของเรา