Labākās bezmaksas jogas nodarbības Youtube

 Labākās bezmaksas jogas nodarbības Youtube

Michael Sparks

Paņemiet savu klēpjdatoru, izvelciet savu paklājiņu un plūstiet bez maksas no mājām, pateicoties šīm talantīgajām Youtube jogas zvaigznēm...

Kaķis Mefans

Youtube jogas karaliene Kata Mefana (Cat Meffan) savā kanālā ir sakrājusi vairāk nekā 100 tūkstošus abonentu un katru nedēļu augšupielādē 15-30 minūšu tematiskas plūsmas. Pāršķirstiet viņas arhīvu, un jūs atradīsiet visu, sākot no jogas iesācējiem līdz spocīgām spēka sekvencēm, no kurām daudzās piedalās viņas lieliskais suns Simba. Nopietni jogisti vēlēsies pārbaudīt arī Katas maksas tiešsaistes abonēšanas pakalpojumu, kas ietver piekļuvisavu ikgadējo "Yoganuary" izaicinājumu (30 jogas dienas janvārī).

Joga ar Adrienu

Adriene Mišlere ir vēl viens milzīgs vārds Youtube jogas pasaulē - viņas kanālam ir vairāk nekā 5,5 miljoni abonentu. Neatkarīgi no tā, vai jūsu gurniem un stilbiem ir vajadzīga mīlestība, vai arī jūs jūtaties stresā, dusmās vai ar paģirām, viņa piedāvā jogas video teju katram gadījumam.

Alo joga

Foto: Brihony Smyth/Alo Yoga

Alo Yoga zīmolam ir fantastisks Youtube kanāls, kas piepildīts ar bezmaksas jogas plūsmām un pamācībām, kuras vada daži ļoti talantīgi jogas skolotāji. Brihony Smyth plūsmas ir īpaši sulīgas, un mums patīk arī tematiskā "7 pateicības dienu" sērija.

Skatīt arī: Eņģeļu skaits 844: nozīme, nozīme, manifestācija, nauda, Dvīņu liesma un mīlestība

Joga ar Timu

Skatīt arī: Erceņģelis Selafīls: pazīmes, kas liecina, ka erceņģelis Selafīls ir jūsu tuvumā

Tima Senesi lapu noteikti ir vērts atzīmēt, ja meklējat nedaudz garākas un izaicinošākas nodarbības. 45 minūšu ilgie kopējā ķermeņa jogas treniņi palīdzēs nostiprināt spēku, kas nepieciešams, lai apgūtu sarežģītākas pozas, piemēram, čaturanga un stāju uz rokām.

Mind Body Bowl

Annija Klārka (Annie Clarke), pazīstama arī kā Mind Body Bowl, ir jūsu meitene, kas vēlas uzzināt kaut ko vairāk par atjaunojošu vingrinājumu. Izmēģiniet kādu no viņas relaksējošajām jin jogas vai pirms gulētiešanas plūsmām, kas ir ideāli piemērotas, lai atpūstos saspringtas dienas beigās.

Līdz Sam

Iegūstiet savu iknedēļas DOSE failu šeit: PIERAKSTĪTIES MŪSU BIĻETENAM

Michael Sparks

Džeremijs Krūzs, pazīstams arī kā Maikls Sparks, ir daudzpusīgs autors, kurš savu dzīvi ir veltījis, lai dalītos savās pieredzē un zināšanās dažādās jomās. Aizraujoties ar fitnesu, veselību, pārtiku un dzērieniem, viņa mērķis ir dot cilvēkiem iespēju dzīvot vislabāko dzīvi, izmantojot līdzsvarotu un barojošu dzīvesveidu.Džeremijs ir ne tikai fitnesa entuziasts, bet arī sertificēts uztura speciālists, kas nodrošina, ka viņa padomi un ieteikumi ir balstīti uz stingru zināšanu un zinātniskas izpratnes pamatu. Viņš uzskata, ka patiesa labsajūta tiek panākta ar holistisku pieeju, kas ietver ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī garīgo un garīgo labklājību.Pats būdams garīgs meklētājs, Džeremijs pēta dažādas garīgās prakses no visas pasaules un dalās savā pieredzē un atziņās savā emuārā. Viņš uzskata, ka prāts un dvēsele ir tikpat svarīgi kā ķermenis, lai sasniegtu vispārēju labsajūtu un laimi.Papildus savai nodošanai fitnesam un garīgumam Džeremijam ir liela interese par skaistumu un ādas kopšanu. Viņš pēta jaunākās tendences skaistumkopšanas nozarē un piedāvā praktiskus padomus un padomus veselīgas ādas saglabāšanai un dabiskā skaistuma uzlabošanai.Džeremija tieksme pēc piedzīvojumiem un izpētes atspoguļojas viņa mīlestībā pret ceļojumiem. Viņš uzskata, ka ceļošana ļauj mums paplašināt redzesloku, aptvert dažādas kultūras un apgūt vērtīgas dzīves mācības.paceļam. Izmantojot savu emuāru, Džeremijs dalās ar ceļošanas padomiem, ieteikumiem un iedvesmojošiem stāstiem, kas aizdedzinās viņa lasītāju klejotāju kāri.Džeremijs Krūzs jeb Maikls Spārks ir aizraušanās ar rakstīšanu un daudzām zināšanām vairākās jomās, un tas ir galvenais autors ikvienam, kurš meklē iedvesmu, praktiskus padomus un holistisku pieeju dažādiem dzīves aspektiem. Izmantojot savu emuāru un vietni, viņš cenšas izveidot kopienu, kurā cilvēki var sanākt kopā, lai atbalstītu un motivētu viens otru viņu ceļojumā uz labsajūtu un sevis izzināšanu.