Najbolji besplatni časovi joge na Youtube-u
Sadržaj
Uhvatite svoj laptop, razvucite svoju prostirku i krenite besplatno iz udobnosti svog doma zahvaljujući ovim talentiranim Youtube zvijezdama joge…
Cat Meffan
Youtube kraljica joge Cat Meffan prikupila je preko 100.000 pretplatnika na svom kanalu i postavlja sedmične tematske tokove od 15-30 minuta. Prelistajte njenu arhivu i pronaći ćete sve, od joge za početnike do znojnih sekvenci snage, od kojih mnoge prikazuju kameje njenog prekrasnog psa Simbe. Ozbiljni jogiji će također htjeti provjeriti Catinu plaćenu uslugu online pretplate, koja uključuje pristup njenom godišnjem izazovu 'Yoganuary' (30 dana joge tokom januara).
Joga s Adriene
Adriene Mishler je još jedno veliko ime u Youtube svijetu joge s više od 5,5 miliona pretplatnika na svom kanalu. Bilo da vašim bokovima i dekolteu treba malo ljubavi ili ste pod stresom, ljuti ili mamurni, ona ima video o jogi za skoro svaku priliku.
Vidi_takođe: Hrana bogata dopaminom za poboljšanje raspoloženja – pitamo stručnjakeAlo Yoga
Brend za aktivnu odjeću Alo Yoga ima fantastičan Youtube kanal prepun besplatnih joga tokova i tutorijala koje vode neki ozbiljno talentirani učitelji joge. Tokovi Brihony Smytha su posebno sočni – a volimo i tematsku seriju '7 dana zahvalnosti'.
Joga s Timom
Stranica Tima Senesija je definitivno vrijedi označiti ako tražite malo duži i izazovniji čas. Njegovo45-minutni trening joge za cijelo tijelo pomoći će vam da izgradite snagu koja vam je potrebna za rješavanje složenijih poza kao što su Chaturanga i stoj na rukama.
Mind Body Bowl
Annie Clarke, aka Mind Body Bowl, vaša je djevojka za nešto više na kraju ljestvice. Isprobajte jedan od njenih opuštajućih jin joge ili tokova prije spavanja koji su savršeni za opuštanje na kraju užurbanog dana.
Od Sama
Nabavite svoju sedmičnu dozu ovdje: PRIJAVITE SE ZA NAŠ BILTEN
