Nejlepší bezplatné lekce jógy na Youtube

Obsah
Vezměte si notebook, rozbalte podložku a cvičte zdarma z pohodlí domova díky těmto talentovaným hvězdám jógy na Youtube...
Viz_také: Andělské číslo 353: význam, manifestace, peníze, dvojče a láskaCat Meffan
Královna jógy na Youtube Cat Meffanová nasbírala na svém kanálu přes 100 tisíc odběratelů a každý týden nahrává 15-30minutové tematické lekce. Projděte si její archiv a najdete vše od jógy pro začátečníky až po silové sekvence, v mnoha z nich se objevuje i její nádherný pes Simba. Vážní zájemci o jógu by si také měli vyzkoušet Catinu placenou online předplatitelskou službu, která zahrnuje přístup kjejí každoroční výzva "Yoganuary" (30 dní jógy během ledna).
Jóga s Adriene
Adriene Mishler je další velké jméno ve světě jógy na Youtube, její kanál sleduje více než 5,5 milionu odběratelů. Ať už vaše boky a stehna potřebují trochu lásky, nebo se cítíte vystresovaní, naštvaní či máte kocovinu, má video s jógou téměř pro každou příležitost.
Alo jóga
Značka Alo Yoga má fantastický kanál na Youtube plný bezplatných jógových cvičení a tutoriálů, které vedou talentovaní učitelé jógy. Zvláště šťavnaté jsou cvičení Brihony Smythové - a také se nám líbí tematická série "7 dní vděčnosti".
Jóga s Timem
Pokud hledáte trochu delší a náročnější lekci, rozhodně stojí za to si stránku Tima Senesiho založit. 45minutové cvičení jógy celého těla vám pomůže vybudovat sílu potřebnou pro zvládnutí složitějších pozic, jako je čaturanga a stoj na rukou.
Mysl Tělo Mísa
Annie Clarkeová, známá také jako Mind Body Bowl, je vaše oblíbená cvičitelka, která nabízí spíše regenerační cvičení. Vyzkoušejte některou z jejích relaxačních jógových lekcí nebo cvičení před spaním, která jsou ideální pro uvolnění na konci náročného dne.
Viz_také: Andělské číslo 544: význam, manifestace, peníze, dvojče a láskaPodle Sama
Týdenní dávku DOSE získáte zde: PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU