Najboljši brezplačni tečaji joge na YouTubu
Kazalo
Vzemite prenosni računalnik, razgrnite svojo podlogo in se po zaslugi teh nadarjenih zvezdnikov joge na YouTubu brezplačno prepustite vadbi iz udobja vašega doma...
Cat Meffan
Kraljica joge na YouTubu Cat Meffan je na svojem kanalu zbrala več kot 100 tisoč naročnikov in tedensko nalaga 15-30-minutne tematske vadbe. V njenem arhivu boste našli vse od joge za začetnike do prepotenih sekvenc za moč, pri mnogih od njih pa se pojavi tudi njen čudoviti pes Simba. Resni jogisti bodo želeli preveriti tudi Catino plačljivo spletno naročnino, ki vključuje dostop dosvoj letni izziv "Yoganuary" (30 dni joge v januarju).
Joga z Adriene
Adriene Mishler je še eno veliko ime v svetu joge na YouTubu z več kot 5,5 milijona naročnikov svojega kanala. Ne glede na to, ali vaši boki in stegenske mišice potrebujejo nekaj ljubezni ali pa se počutite pod stresom, jezni ali imate težave z lakoti, ima na voljo videoposnetek joge za skoraj vsako priložnost.
Alo Yoga
Blagovna znamka aktivnih oblačil Alo Yoga ima fantastičen kanal na YouTubu, ki je poln brezplačnih vadb joge, ki jih vodijo zelo nadarjeni učitelji joge. Vadbe Brihony Smyth so še posebej sočne, všeč pa nam je tudi tematska serija "7 dni hvaležnosti".
Joga s Timom
Če iščete nekoliko daljši in bolj zahteven tečaj, si velja zaznamovati stran Tima Senesija. 45-minutna vadba joge za celotno telo vam bo pomagala okrepiti moč, ki jo potrebujete za zahtevnejše položaje, kot sta čaturanga in stoje na rokah.
Poglej tudi: Penasti valji za začetnike - katere kupiti in kako uporabljatiMišica za um in telo
Annie Clarke, znana tudi kot Mind Body Bowl, je dekle, pri katerem si lahko privoščite nekaj bolj krepčilnega. Poskusite eno od njenih sproščujočih vadb yin joge ali vadb pred spanjem, ki so kot nalašč za sprostitev ob koncu napornega dne.
Poglej tudi: Angelska številka 1616: pomen, pomembnost, manifestacija, denar, Twin Flame in ljubezenPo Samu
Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE
