Youtube இல் சிறந்த இலவச யோகா வகுப்புகள்
உள்ளடக்க அட்டவணை
உங்கள் மடிக்கணினியைப் பிடித்து, உங்கள் பாயை விரித்து, உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து இலவசமாக ஓட்டுங்கள். இந்த திறமையான Youtube யோகா நட்சத்திரங்களுக்கு நன்றி…
Cat Meffan
0>Youtube யோகா ராணி Cat Meffan தனது சேனலில் 100k சந்தாதாரர்களைக் குவித்துள்ளார் மற்றும் வாரந்தோறும் 15-30 நிமிட கருப்பொருள் ஃப்ளோக்களை பதிவேற்றுகிறார். அவரது காப்பகத்தை உருட்டவும், ஆரம்பநிலைக்கான யோகா முதல் வியர்வையுடன் கூடிய ஆற்றல் காட்சிகள் வரை அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம், அவற்றில் பல அவரது அழகான நாய் சிம்பாவின் கேமியோக்களைக் கொண்டுள்ளது. தீவிர யோகிகளும் பூனையின் பணம் செலுத்தும் ஆன்லைன் சந்தா சேவையைப் பார்க்க விரும்புவார்கள், அதில் அவரது வருடாந்திர 'யோகானுரி' சவாலுக்கான அணுகல் (ஜனவரி முழுவதும் 30 நாட்கள் யோகா) அடங்கும்.
அட்ரீனுடன் யோகா
மேலும் பார்க்கவும்: தேவதை எண் 4: பொருள், முக்கியத்துவம், வெளிப்பாடு, பணம், இரட்டைச் சுடர் மற்றும் அன்பு
அட்ரீன் மிஷ்லர் தனது சேனலுக்கு 5.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்களைக் கொண்ட யூடியூப் யோகா உலகில் மற்றொரு பெரிய பெயர். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் ஹம்மிகளுக்கு கொஞ்சம் அன்பு தேவைப்பட்டாலும் அல்லது நீங்கள் மன அழுத்தம், கோபம் அல்லது பசியை உணர்ந்தாலும், அவர் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் யோகா வீடியோவைக் கொண்டிருக்கிறார்.
அலோ யோகா
புகைப்படம்: பிரிஹோனி ஸ்மித்/அலோ யோகாஆக்டிவ்வேர் பிராண்ட் Alo Yoga, சில தீவிர திறமையான யோகா ஆசிரியர்களால் வழிநடத்தப்படும் இலவச யோகா ஓட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் நிறைந்த அருமையான Youtube சேனலைக் கொண்டுள்ளது. ப்ரிஹோனி ஸ்மித்தின் ஃப்ளோக்கள் குறிப்பாக ஜூசியாக உள்ளன – மேலும் கருப்பொருளான '7 நாட்கள் நன்றியுணர்வு' தொடரையும் நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
டிம் உடனான யோகா
டிம் செனேசியின் பக்கம் கண்டிப்பாக உள்ளது நீங்கள் சற்று நீளமான மற்றும் சவாலான வகுப்பைத் தேடுகிறீர்களானால், புக்மார்க் செய்வது மதிப்பு. அவரது45 நிமிட மொத்த உடல் யோகா பயிற்சிகள், சதுரங்க மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் போன்ற தந்திரமான போஸ்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்குத் தேவையான வலிமையை உருவாக்க உதவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் ‘லைஃப் ஸ்கிரிப்ட்’ என்ன, அதன் திசை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால் அதை எப்படி மாற்றுவது?மைண்ட் பாடி பவுல்
அன்னி கிளார்க், மைன்ட் பாடி பவுல், இந்த அளவின் மறுசீரமைப்பு முடிவில் இன்னும் சிலவற்றிற்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டிய பெண். பிஸியான நாளின் முடிவில் ஓய்வெடுப்பதற்கு ஏற்ற அவரது நிதானமான யின் யோகா அல்லது உறக்கநேர ஓட்டங்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
Sam
உங்கள் வாராந்திர டோஸ் ஃபிக்ஸ் இங்கே பெறவும்: எங்கள் செய்திமடலுக்குப் பதிவு செய்யவும்