Най-добрите безплатни уроци по йога в Youtube
Съдържание
Вземете лаптопа си, разгънете постелката си и се упражнявайте безплатно от уюта на дома си благодарение на тези талантливи звезди на йога в Youtube...
Котка Мефан
Кралицата на йогата в Youtube Кат Мефан е събрала над 100 хил. абонати на канала си и качва седмично 15-30-минутни тематични потоци. Прелистете архива ѝ и ще намерите всичко - от йога за начинаещи до потни силови серии, в много от които се появява нейното прекрасно куче Симба. Сериозните йоги ще искат да проверят и платената онлайн абонаментна услуга на Кат, която включва достъп донейното годишно предизвикателство "Yoganuary" (30 дни йога през януари).
Йога с Адриен
Вижте също: Ангелски номер 939: Значение, Значение, Проявление, Пари, Близнашки пламък и ЛюбовАдриен Мишлер е още едно огромно име в света на йогата в Youtube с повече от 5,5 милиона абонати на канала ѝ. Независимо дали бедрата и ханшът ви се нуждаят от малко любов или се чувствате стресирани, ядосани или с махмурлук, тя има видеоклип за йога за почти всеки случай.
Ало Йога
Снимка: Brihony Smyth/Alo YogaМарката за активни облекла Alo Yoga има фантастичен канал в Youtube, пълен с безплатни йога потоци и уроци, водени от някои много талантливи учители по йога. Потоците на Брихони Смит са особено сочни, а ние обичаме и тематичната поредица "7 дни на благодарност".
Йога с Тим
Страницата на Тим Сенеси определено си заслужава да бъде отбелязана, ако търсите малко по-дълъг и по-предизвикателен урок. 45-минутните му тренировки по йога за цяло тяло ще ви помогнат да изградите силата, необходима за справяне с по-трудни пози като чатуранга и стойка на ръце.
Mind Body Bowl
Вижте също: Ангел номер 1: значение, значение, проявление, пари, близнак пламък и любовАни Кларк, позната още като Mind Body Bowl, е момичето, което може да ви помогне за нещо по-възстановително. Опитайте някоя от нейните релаксиращи йога йога или тренировки преди лягане, които са идеални за отпускане в края на натоварения ден.
От Сам
Получете седмичната си доза DOSE тук: ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН