Youtube मा सबै भन्दा राम्रो नि: शुल्क योग कक्षाहरू
सामग्री तालिका
आफ्नो ल्यापटप समात्नुहोस्, आफ्नो चटाई घुमाउनुहोस् र आफ्नो घरको आरामबाट नि:शुल्क प्रवाह गर्नुहोस् यी प्रतिभाशाली Youtube योग ताराहरूलाई धन्यवाद…
यो पनि हेर्नुहोस्: किन तपाइँ तपाइँको सेल्फ केयर दिनचर्यामा क्रिस्टल फेस रोलर थप्न आवश्यक छCat Meffan
Youtube योग रानी Cat Meffan ले आफ्नो च्यानलमा 100k सदस्यहरू जम्मा गरिसकेकी छिन् र साप्ताहिक रूपमा 15-30 मिनेटको विषयवस्तु प्रवाहहरू अपलोड गर्छिन्। उनको अभिलेखमा स्क्रोल गर्नुहोस् र तपाईंले शुरुवातकर्ताहरूका लागि योगदेखि पसीने पावर अनुक्रमहरू सम्म सबै कुरा फेला पार्नुहुनेछ, जसमध्ये धेरै जसो उनको सुन्दर कुकुर सिम्बाका क्यामियोहरू छन्। गम्भीर योगीहरूले पनि Cat को भुक्तान गरिएको अनलाइन सदस्यता सेवा जाँच गर्न चाहन्छन्, जसमा उनको वार्षिक 'योगान्युरी' चुनौती (जनवरीमा ३० दिनको योग) मा पहुँच समावेश छ।
Adriene
सँग योग।
Adriene Mishler उनको च्यानलमा 5.5 मिलियन भन्दा बढी सदस्यहरूसँग Youtube योग संसारमा अर्को ठूलो नाम हो। तपाईंका हिप्स र ह्यामीहरूलाई केही माया चाहिन्छ वा तपाईं तनाव, रिस वा भोकको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, उनीसँग हरेक अवसरका लागि योग भिडियो छ।
Alo Yoga
फोटो: Brihony Smyth/Alo योगएक्टिभवेयर ब्रान्ड Alo Yoga सँग केही गम्भीर प्रतिभाशाली योग शिक्षकहरूको नेतृत्वमा नि:शुल्क योग प्रवाह र ट्यूटोरियलहरूले भरिएको एउटा उत्कृष्ट Youtube च्यानल छ। Brihony Smyth को प्रवाहहरू विशेष गरी रसीला छन् – र हामी पनि '7 days of grtitude' श्रृङ्खला मन पराउँछौं।
टिमसँग योग
यो पनि हेर्नुहोस्: एन्जिल नम्बर 233: अर्थ, महत्व, अभिव्यक्ति, पैसा, जुम्ल्याहा ज्वाला र प्रेम
टिम सेनेसीको पृष्ठ पक्कै पनि हो। यदि तपाइँ अलि लामो र थप चुनौतीपूर्ण कक्षा खोज्दै हुनुहुन्छ भने बुकमार्क गर्न लायक छ। उनको४५ मिनेटको कुल शारीरिक योग कसरतले चतुरङ्गा र ह्यान्डस्ट्यान्ड जस्ता ट्रिकियर पोजहरू सामना गर्न आवश्यक शक्ति निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ।
माइन्ड बडी बाउल
4>
एनी क्लार्क, उर्फ माइन्ड बॉडी बाउल, स्केलको पुनर्स्थापनाको अन्त्यमा थप केहिको लागि तपाईको जाने केटी हो। उनको आरामदायी यिन योग वा सुत्ने समयको प्रवाहहरू मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस् जुन व्यस्त दिनको अन्त्यमा आराम गर्नका लागि उपयुक्त छ।
स्याम द्वारा
यहाँ आफ्नो साप्ताहिक खुराक समाधान प्राप्त गर्नुहोस्: हाम्रो न्यूजलेटरको लागि साइन अप गर्नुहोस्