Youtube પર શ્રેષ્ઠ મફત યોગ વર્ગો
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તમારું લેપટોપ પકડો, તમારી મેટ રોલ આઉટ કરો અને તમારા ઘરના આરામથી મફતમાં પ્રવાહ કરો 0>યુટ્યુબ યોગ ક્વીન કેટ મેફને તેણીની ચેનલ પર 100,000 થી વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ એકત્રિત કર્યા છે અને સાપ્તાહિક 15-30 મિનિટ થીમ આધારિત પ્રવાહો અપલોડ કરે છે. તેણીના આર્કાઇવમાં સ્ક્રોલ કરો અને તમને નવા નિશાળીયા માટે યોગથી લઈને પરસેવાયુક્ત પાવર સિક્વન્સ સુધીની દરેક વસ્તુ મળશે, જેમાંના ઘણામાં તેના ખૂબસૂરત કૂતરા સિમ્બાના કેમિયો છે. ગંભીર યોગીઓ પણ કેટની પેઇડ-ફોર ઓનલાઈન સબ્સ્ક્રિપ્શન સેવાને જોવા માંગશે, જેમાં તેણીની વાર્ષિક 'યોગન્યુરી' ચેલેન્જ (જાન્યુઆરી દરમિયાન યોગના 30 દિવસ)નો સમાવેશ થાય છે.
આ પણ જુઓ: જ્યારે તમે હોર્મોનલ અનુભવો છો ત્યારે તમારે 5 વસ્તુઓ કરવી જોઈએએડ્રિન સાથે યોગા
આ પણ જુઓ: એન્જલ નંબર 777: અર્થ, અંકશાસ્ત્ર, મહત્વ, ટ્વીન ફ્લેમ, પ્રેમ, પૈસા અને કારકિર્દી
એડ્રિન મિશલર એ યુટ્યુબ યોગ વિશ્વનું બીજું મોટું નામ છે જેની ચેનલ પર 5.5 મિલિયનથી વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ છે. ભલે તમારા હિપ્સ અને હેમીને પ્રેમની જરૂર હોય અથવા તમે તણાવ, ગુસ્સો અથવા હંગઓવર અનુભવતા હોવ, તેણી પાસે લગભગ દરેક પ્રસંગ માટે યોગ વિડીયો છે.
આલો યોગ
ફોટો: બ્રિહોની સ્મિથ/આલો યોગએક્ટિવવેર બ્રાન્ડ Alo Yoga પાસે કેટલાક ગંભીર પ્રતિભાશાળી યોગ શિક્ષકોની આગેવાની હેઠળ મફત યોગ પ્રવાહો અને ટ્યુટોરિયલ્સથી ભરેલી એક અદભૂત યુટ્યુબ ચેનલ છે. બ્રિહોની સ્મિથનો પ્રવાહ ખાસ કરીને રસદાર છે – અને અમને થીમ આધારિત '7 દિવસ કૃતજ્ઞતા' શ્રેણી પણ ગમે છે.
ટિમ સાથે યોગ
ટિમ સેનેસીનું પેજ ચોક્કસપણે છે જો તમે થોડો લાંબો અને વધુ પડકારજનક વર્ગ શોધી રહ્યાં હોવ તો બુકમાર્ક કરવા યોગ્ય છે. તેમના45-મિનિટના ટોટલ બોડી યોગ વર્કઆઉટ્સ તમને ચતુરંગા અને હેન્ડસ્ટેન્ડ જેવા મુશ્કેલ પોઝનો સામનો કરવા માટે જરૂરી તાકાત બનાવવામાં મદદ કરશે.
માઇન્ડ બોડી બાઉલ
એની ક્લાર્ક, ઉર્ફે માઇન્ડ બોડી બાઉલ, સ્કેલના પુનઃસ્થાપનના અંતમાં કંઈક વધુ માટે તમારી છોકરી છે. તેણીનો આરામદાયક યીન યોગ અથવા સૂવાના સમયના પ્રવાહોમાંથી એક અજમાવો જે વ્યસ્ત દિવસના અંતે આરામ કરવા માટે યોગ્ય છે.
સેમ દ્વારા
તમારું સાપ્તાહિક ડોઝ ફિક્સ અહીં મેળવો: અમારા ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરો