Klasat më të mira të jogës falas në Youtube
Tabela e përmbajtjes
Merrni laptopin tuaj, hapni tapetin tuaj dhe dilni falas nga komoditeti i shtëpisë tuaj falë këtyre yjeve të talentuar të jogës në Youtube…
Cat Meffan
Mbretëresha e yogës në YouTube Cat Meffan ka grumbulluar mbi 100 mijë abonentë në kanalin e saj dhe ngarkon flukse javore me tematikë 15-30 minuta. Lëvizni nëpër arkivin e saj dhe do të gjeni gjithçka nga joga për fillestarët deri tek sekuencat e djersitura të fuqisë, shumë prej të cilave shfaqin kameo nga qeni i saj i mrekullueshëm Simba. Jogët seriozë do të duan gjithashtu të kontrollojnë shërbimin e abonimit të paguar në internet të Cat, i cili përfshin aksesin në sfidën e saj vjetore "Yoganuary" (30 ditë joga gjatë gjithë janarit).
Shiko gjithashtu: Numri i Engjëllit 727: Kuptimi, Rëndësia, Manifestimi, Paraja, Flaka Binjake dhe DashuriaYoga me Adriene
Adriene Mishler është një tjetër emër i madh në botën e yogës në Youtube me më shumë se 5.5 milionë abonentë në kanalin e saj. Pavarësisht nëse ijet dhe hammitë tuaja kanë nevojë për dashuri ose jeni të stresuar, të zemëruar ose të uritur, ajo ka një video joga për pothuajse çdo rast.
Alo Yoga
Foto: Brihony Smyth/Alo YogaMarka e veshjeve aktive Alo Yoga ka një kanal fantastik në Youtube të mbushur me flukse joga falas dhe mësime të udhëhequra nga disa mësues seriozisht të talentuar të jogës. Flukset e Brihony Smyth janë veçanërisht të lëngshme - dhe ne gjithashtu na pëlqen seria me temë "7 ditë mirënjohjeje".
Yoga me Tim
Faqja e Tim Senesi është padyshim ia vlen të shënoni nëse jeni duke kërkuar për një klasë pak më të gjatë dhe më sfiduese. E tijStërvitjet totale 45-minutëshe të jogës së trupit do të ndihmojnë në ndërtimin e forcës që ju nevojitet për të përballuar pozat më të ndërlikuara si Chaturanga dhe qëndrimi me dorë.
Mind Body Bowl
Annie Clarke, aka Mind Body Bowl, është vajza juaj e preferuar për diçka më shumë në fundin restaurues të peshores. Provoni një nga yoga relaksuese të saj yin ose flukse para gjumit që janë perfekte për t'u çlodhur në fund të një dite të ngarkuar.
Nga Sam
Shiko gjithashtu: Numri i Engjëllit 3232: Kuptimi, Rëndësia, Manifestimi, Paraja, Flaka Binjake dhe DashuriaMerrni rregullimin tuaj javor të DOZËS këtu: REGJISTROHUNI PËR BULETINI TONË