Becs Gentry၊ Peloton Tread နည်းပြနှင့် အလွန်မာရသွန်အပြေးသမား New York တွင်နေထိုင်သော သူမသည် ပျော်ရွှင်သောဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်နေပုံကို ပြောပြသည်။

DOSE ပေါ့တ်ကာစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ထပ်ဧည့်သည်မှာ Nike Run Coach ဖြစ်သူ Becs Gentry ဖြစ်သည်။ Peloton Tread နည်းပြဆရာနှင့် အလွန်မာရသွန်အပြေးသမားအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့ပြီး ယခုအခါ နယူးယောက်တွင် နေထိုင်လျက်ရှိသည်။ သူမသည် PR တွင်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုခြင်းဖြင့်စတင်ခဲ့သော သူမ၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၊ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်ချဉ်းကပ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းသည် သူမ၏စိတ်ခံစားချက်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ သူမ၏ခွေးကလေးသည် သူမ၏ဘဝကို ပျော်ရွှင်မှုအသစ်များ (နှင့် အိပ်မပျော်သောညများ) ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးပုံအကြောင်းပြောပါသည်။

Peloton Becs Gentry လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအတွက် နည်းပြဆရာ Becs Gentry

Becs သည် PR မှ Fitness သို့ သူမ၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းခရီးကို Equinox မှ Nike မှ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်အချို့အတွက် လျင်မြန်စွာစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အကြောင်းကို Becs မှ ဆွေးနွေးပါသည်။ Master Run Coach အဖြစ် Nike Run Club တွင် ဖျော်ဖြေပွဲကျင်းပရာတွင် ပင်ကိုယ်စရိုက်အပေါ်တွင်သာ မူတည်ပြီး အချိန်မှန်နေရာမှန်တွင် ရှိနေရခြင်းဖြစ်သည်ဟု သူမက ပြောသည်။ “ကျွန်မက မာရသွန်ပြေးပွဲ လုပ်တယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာရဲ့ အရုဏ်ဦးခေတ်ဖြစ်သလို၊ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဖုန်းထဲမှာ ဒီသေတ္တာလေးတွေနဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တဲ့အစမှာ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တယ်… ကျောင်းမှာ မင်းသမီးဖြစ်ဖို့ ကျောင်းတက်နေတယ်… တက္ကသိုလ်တက်တုန်းက တင်ဆက်သူဖြစ်ချင်ခဲ့တာ။ ငါပြန်ကြည့်တော့ ဒီလမ်းတွေအားလုံးကို ငါဆင်းသွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိတယ်။"

NYC ကိုပြောင်းဖို့ Becs Gentry

လန်ဒန်ကနေနယူးယော့ခ်ကိုပြောင်းတဲ့အခါ သူမလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ဝန်ခံပါတယ်။ Peloton နှင့် ပထမဆုံးအင်တာဗျူးအတွက် သူမသွားကြောင်း သူ့အမေ သို့မဟုတ် အဖေကို မပြောနှင့်။ “ငါနယူးယော့ခ်ကို ၇၂ နာရီကြာ ပျံသန်းခဲ့တယ်၊ စစ်ဆေးမှုတချို့လုပ်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာ ပြန်လာခဲ့ပြီး နေ့တိုင်းပြောတတ်တဲ့ ငါ့အမေကို ကျော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် သူမကို ဖုန်းခေါ်လိုက်တာကြောင့် သူမဟာ တခြားနိုင်ငံတစ်ခုမှာ ရောက်နေတဲ့ ဖုန်းမြည်သံကို မကြားရပါဘူး။ ငါတိုင်းပြည်ကထွက်ပြီး သူတို့ကို မထိခိုက်စေချင်ဘူးဆိုပြီး သူတို့ကို ထိတ်လန့်မနေစေချင်ဘူး။

" Nike ပြေးခြင်းအားဖြင့် Cory နဲ့ ငါဟာ မြို့ပေါင်းများစွာကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရလို့ ကံကောင်းတဲ့အခြေအနေတစ်ခု ( Nike Run Club သည် မြို့ 40 တွင်ရှိခဲ့သည်။ NYC သည် Nike Run Club အတွက် ပင်မအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်သည်။ ဒီလို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လူတွေ၊ အပြေးသမားတွေနဲ့ မတူကွဲပြားတဲ့ သမားတွေနဲ့ တွေ့ဆုံခွင့်ရခဲ့တယ်။ သူတို့ဟာ ကျွန်တော်ဒီမှာမနေထိုင်ခင်က သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ခဲ့ကြပြီး သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ခဲ့ကြပါတယ်… ကျွန်တော်နဲ့ အတူပြေးနိုင်တဲ့ လန်ဒန်မှာထက် ဒီမှာ သူငယ်ချင်းပိုများတယ်။ အဲဒါက တကယ်ကို စိတ်ချရပါတယ်"။

သူမသည် သူမ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဟော်မုန်း အောက်ဆီတိုစင်ကို ပစ်ခတ်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍

စိန်ခေါ်မှုအချို့နှင့် ပါ၀င်လာသော lockdown ကာလအတွင်း ခွေးကလေးအသစ် ရရှိခြင်းအကြောင်း Becs က ဆွေးနွေးသည်။ “သူနဲ့တွေ့တာ ပထမနှစ်ပတ်က ငရဲပဲ။ ကျွန်ုပ်သည် နေ့ပေါင်းများစွာ အပြေးပြိုင်ပွဲများ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ သုံးလေးရက်ခရီးထွက်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မအီမသာဖြစ်ကာ စိတ်ရှုပ်စရာအဖြစ် တစ်ခါမှ မခံစားခဲ့ရသော်လည်း Maurice ရှိခြင်း၏ ပထမနှစ်ပတ်တွင် ကျွန်ုပ်သည် အိပ်မပျော်သောကြောင့် ပျော်ရွှင်ပါသည်။ ကလေးမမွေးခင် ခွေးမွေးတယ်လို့ လူတွေက ဘာကြောင့်ပြောကြတာလဲဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။" ပေါ့တ်ကာစ်ကို Fortnum & ပန်းရံဆရာ။ Fortnum မှ အတားအဆီးတစ်ခုဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်ကို လှုံ့ဆော်ပါ။ ချစ်ရသူကို ဆက်ဆံပါ။အထူးသီးသန့်လက်ဖက်ရည်များနှင့် အရသာရှိသော မုန့်များဖြင့် ပြည့်နေသော စောင့်ရှောက်မှု ပက်ကေ့ချ်။ @fortnums သို့မဟုတ် Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ သို့ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုရှာဖွေပါ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES တွင် စာရင်းသွင်းပါ[/otw_shortcode_button]