သင်သည် ဗလာတွင် သွေးခုန်နှုန်း၊ ဖျာပေါ်တွင် ဆန့်တန်းကာ ပြုပြင်ရေးသမားကို ထုလုပ်ကာ အကြားရှိ cardio အချို့ကို ရိုက်ခွဲပစ်လိုက်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းမှာ ပေါင်းစပ်နိုင်ရင်ကော။ Studio Lagree သို့ဝင်ပါ။ တိုရွန်တို၊ ချီကာဂို၊ မြူးနစ်နှင့် လန်ဒန်ရှိ စတူဒီယိုများပါရှိသော ဟောလိဝုဒ်မှ အကျော်ကြားဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင်၏ အူတိုင်၊ ခံနိုင်ရည်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ခွန်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုတို့ကို စမ်းသပ်ပေးသည်။

Studio Lagree ဆိုတာ ဘာလဲ?

Lagree ချို့ယွင်းချက်ကို မဖမ်းမိသေးပါက၊ Canary Wharf တည်နေရာရှိ အခမဲ့ Lagree သို့မဟုတ် K-O အတန်းကို အခွင့်ကောင်းယူပါ (Studio Lagree သုံးစွဲသူအသစ်များအားလုံး ရနိုင်သည်)။ သင့်ကိုယ်သင် မကြာမီတွင် စွဲစွဲမြဲမြဲ တောင့်တမိသည်ကို တွေ့ရလိမ့်မည် - ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို Pilates ဟုခေါ်တွင်ခြင်းမရှိဘဲ အက်ကြောင်းပေါ်၌ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါ။ အဖွဲ့သည် Canary Wharf စတူဒီယိုတွင် အခမဲ့ Lagree နှင့် K-O အတန်းများကို 1 လ ရရှိရန် အခွင့်အရေးပင်ပေးပါသည်။ သင်လုပ်ရမှာက Instagram မှာ စတူဒီယိုမှာ သင်ကိုယ်တိုင် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို တင်လိုက်ပါ။ Studio Lagree သည် ဖေဖော်ဝါရီ ၂၈ ရက်အထိ တစ်ပတ်လျှင် အနိုင်ရသူအသစ်တစ်ဦးကို ရွေးချယ်မည်ဖြစ်သည်။

The Workout…

ယခု၊ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်… Signature M3 အတန်းသည် သင့်အား ပုံပြောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားနှင့် ဆင်တူသော လျှောရထားပေါ်တွင် ကိုယ်ထည်။ ၎င်းသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားလုံးဝမဖြစ်ပါက၊ သို့သော် Megaformer ဖြစ်သည်။ သင်သည် အစုံလိုက်အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် လျင်မြန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် ဖြတ်တောက်မှုများနှင့် လက်ကိုင်များပါသည့် အလွန်ဆင့်ကဲပြောင်းလဲနေသော ကိရိယာအစုံအလင်ဖြစ်သည်။

ဖန်စီလုပ်ဆောင်မှု မင်းရဲ့လက်ဝှေ့နည်းစနစ်အစား? ဘေးအိမ်မှ Studio KO သို့သွားပါ။ လက်ဝှေ့ပွဲRival Boxing မှ အရည်အသွေးမြင့် အိတ်များ၊ ထုပ်ပိုးများနှင့် လက်အိတ်များ။ လက်အိတ်များအတွက် အခကြေးငွေ ပေးဆောင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း HIIT လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လက်ဝှေ့ထိုးနည်းပါဝင်သည့် အတန်းအတွက် လက်ဝှေ့ထုပ်များကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ (ယခုနှစ်တွင် ဖွင့်လှစ်မည့် White City တည်နေရာအသစ်တွင် New Lagree နှင့် Studio K-O ဖော်မတ်များကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည် - ဤနေရာတွင် သင်ပထမဆုံးကြားဖူးသည်!)

အခမဲ့သင်တန်းများအပြင်၊ အစုံလိုက်၊ ဝယ်ယူထားသော session packages များကို သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ လစဉ် အကန့်အသတ်မရှိ သို့မဟုတ် Lagree 3 x 3 ပက်ကေ့ဂျ်များ မပါဝင်ဘဲ 12 လအတွင်း သက်တမ်းကုန်ပါသည်။

သင်၏ အခမဲ့ Lagree အတန်းကို ယခုပဲ ကြိုတင်မှာယူပါ

စည်းမျဉ်းများ & အခြေအနေများ- အခမဲ့ Lagree 1 ခုနှင့် အခမဲ့ K-O အတန်း 1 ခုသည် Canary Wharf တည်နေရာတွင်သာ Studio Lagree သုံးစွဲသူအသစ်များအတွက်သာ အကျုံးဝင်ပါသည်။ သင့်အကောင့်အသစ်အတွက် စာရင်းသွင်းသည့်အခါတွင် သင်၏အခမဲ့အတန်းများကို အလိုအလျောက် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤကမ်းလှမ်းချက်အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီရန် သင်သည် သင့်အကောင့်ကို ဖေဖော်ဝါရီ 28 ရက် 2018 မတိုင်မီ စာရင်းသွင်းရပါမည်။ အတန်းများကို အကောင့်မှတ်ပုံတင်ခြင်းမှ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း ပြန်လည်ရွေးယူနိုင်ပါသည်။

လိပ်စာ- Studio Lagree Canary Wharf၊ Cannon Workshops၊ Cannon Drive၊ London၊ E14 4AS

Tube- Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

စျေးနှုန်း- £30 လျှော့ပါ။ ပက်ကေ့ဂျ်များမျှဝေခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် [email protected] ကို ဆက်သွယ်ပါ။

Studio Lagree တွင် ဤဆောင်းပါးကို နှစ်သက်ပါသလား။ လန်ဒန်၏ အကောင်းဆုံး ကြံ့ခိုင်မှု အတန်းသစ်များကို ဖတ်ရှုပါ။

သင်၏ အပတ်စဉ် ဆေးကို ရယူပါ။ဤနေရာတွင် ပြင်ဆင်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာအတွက် အကောင့်ဖွင့်ပါ

Studio Lagree ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

Studio Lagree သည် Lagree Method ကို အသုံးပြု၍ ပြင်းထန်သော၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုစတူဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Lagree နည်းလမ်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

The Lagree Method သည် Megaformer ဟုခေါ်သော မူပိုင်ခွင့်တင်စက်ကို အသုံးပြု၍ ခွန်အား၊ cardio နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Lagree Method ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။

The Lagree Method ကို ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ပိန်ကြုံးသောကြွက်သားများကို တည်ဆောက်ပေးပါသည်။

လန်ဒန်ရှိ Studio Lagree ကို ဘယ်မှာရှာရမည်နည်း။

စတူဒီယို Lagree တွင် Notting Hill၊ Fulham နှင့် City အပါအဝင် London တွင် နေရာများစွာရှိသည်။

Studio Lagree အတန်းမှ ကျွန်ုပ်ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

Studio Lagree အတန်းများသည် 45 မိနစ် ကြာမြင့်ပြီး Megaformer တွင် စိန်ခေါ်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ရန် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသော လက်မှတ်ရ ဆရာများမှ ဦးဆောင်ပါသည်။ ချွေးထွက်ပြီး နေလောင်တာကို ခံစားရမှာ။