Lo Studio Lagree sta conquistando la scena del fitness londinese

 Lo Studio Lagree sta conquistando la scena del fitness londinese

Michael Sparks

Si pulsa alla sbarra, ci si allunga sul tappetino, si scolpisce sul reformer e si fa un po' di cardiofitness tra un esercizio e l'altro. Ma cosa succederebbe se si potessero combinare tutti questi movimenti in un unico allenamento? Ecco a voi Studio Lagree, l'allenamento più in voga di Hollywood, con studi a Toronto, Chicago, Monaco e Londra, che mette alla prova il core, la resistenza, il cardio, l'equilibrio, la forza e la flessibilità in ogni movimento.

Che cos'è lo Studio Lagree?

Se non avete ancora preso il vizio di Lagree, approfittate di un'offerta di lezione gratuita di Lagree o K-O presso il Canary Wharf (disponibile per tutti i nuovi clienti dello Studio Lagree). Presto vi ritroverete ad avere un debole per il Pilates e ne vorrete ancora - non per niente lo chiamano Pilates on crack! Il team vi offre anche la possibilità di vincere un mese di lezioni gratuite di Lagree e K-O presso lo studio di Canary Wharf. Tutto quello che dovete fare è postare una foto di voi stessi allo studio su Instagram. Lo Studio Lagree selezionerà un nuovo vincitore a settimana.fino al 28 febbraio.

Foto: Studio Lagree

L'allenamento...

Passiamo ora all'allenamento... La lezione M3 vi farà contorcere il corpo su un carrello scorrevole simile a un reformer, solo che non si tratta affatto di un reformer, bensì di un Megaformer. Un kit altamente evoluto, con ritagli e maniglie che consentono di effettuare regolazioni rapide durante la corsa ai set.

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Se invece volete lavorare sulla vostra tecnica di boxe, recatevi allo Studio KO, un covo di pugili con sacchi, fasce e guantoni di qualità della Rival Boxing. I guantoni non sono a pagamento, ma è necessario indossare le fasce per una lezione che prevede tecnica di boxe mista ad esercizi HIIT (potete accedere ai formati New Lagree e Studio K-O nella nuova sede di White City, che verrà inaugurata quest'anno).l'ho sentito qui per primo).

Foto: Studio KO

Oltre alle lezioni gratuite, i pacchetti multi-sessione acquistati possono essere condivisi con amici, familiari e colleghi di lavoro. Non sono inclusi i pacchetti Monthly Unlimited o Lagree 3 x 3 e scadono tra 12 mesi.

Prenotate subito la vostra lezione gratuita di Lagree

Termini e condizioni: 1 lezione gratuita di Lagree e 1 lezione gratuita di K-O, valide solo per i nuovi clienti dello Studio Lagree presso la sede di Canary Wharf. Al momento della registrazione del nuovo account, sarà possibile prenotare automaticamente le lezioni gratuite. Per poter usufruire dell'offerta è necessario registrare il proprio account entro il 28 febbraio 2018. Le lezioni sono riscattabili dopo 30 giorni dalla registrazione dell'account.

Indirizzo: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, Londra, E14 4AS

Tubo: Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

Prezzo: Ingresso a pagamento £30. Contattare [email protected] per ulteriori informazioni sulla condivisione dei pacchetti.

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Che cos'è lo Studio Lagree?

Lo Studio Lagree è una palestra che offre allenamenti ad alta intensità e a basso impatto con il Metodo Lagree.

Che cos'è il Metodo Lagree?

Il Metodo Lagree è un allenamento completo che combina forza, cardio e flessibilità utilizzando una macchina brevettata chiamata Megaformer.

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Quali sono i vantaggi del Metodo Lagree?

Il Metodo Lagree è progettato per migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio, bruciando grassi e sviluppando muscoli magri.

Dove posso trovare lo Studio Lagree a Londra?

Lo Studio Lagree ha diverse sedi a Londra, tra cui Notting Hill, Fulham e la City.

Cosa devo aspettarmi da una lezione dello Studio Lagree?

Le lezioni dello Studio Lagree durano 45 minuti e sono condotte da istruttori certificati che vi guidano attraverso una serie di esercizi impegnativi sul Megaformer. Aspettatevi di sudare e sentire le scottature!

Michael Sparks

Jeremy Cruz, noto anche come Michael Sparks, è un autore versatile che ha dedicato la sua vita a condividere la sua esperienza e conoscenza in vari domini. Con una passione per il fitness, la salute, il cibo e le bevande, mira a consentire alle persone di vivere la loro vita migliore attraverso stili di vita equilibrati e nutrienti.Jeremy non è solo un appassionato di fitness, ma anche un nutrizionista certificato, assicurando che i suoi consigli e le sue raccomandazioni siano basati su una solida base di competenza e comprensione scientifica. Crede che il vero benessere si raggiunga attraverso un approccio olistico, che comprende non solo la forma fisica ma anche il benessere mentale e spirituale.Come ricercatore spirituale, Jeremy esplora diverse pratiche spirituali da tutto il mondo e condivide le sue esperienze e intuizioni sul suo blog. Crede che la mente e l'anima siano importanti quanto il corpo quando si tratta di raggiungere il benessere generale e la felicità.Oltre alla sua dedizione al fitness e alla spiritualità, Jeremy ha un vivo interesse per la bellezza e la cura della pelle. Esplora le ultime tendenze nel settore della bellezza e offre suggerimenti e consigli pratici per mantenere la pelle sana e migliorare la bellezza naturale.Il desiderio di avventura ed esplorazione di Jeremy si riflette nel suo amore per i viaggi. Crede che viaggiare ci permetta di ampliare i nostri orizzonti, abbracciare culture diverse e imparare preziose lezioni di vitalungo la strada. Attraverso il suo blog, Jeremy condivide consigli di viaggio, raccomandazioni e storie stimolanti che accenderanno la voglia di viaggiare nei suoi lettori.Con una passione per la scrittura e una vasta conoscenza in più aree, Jeremy Cruz, o Michael Sparks, è l'autore di riferimento per chiunque cerchi ispirazione, consigli pratici e un approccio olistico ai vari aspetti della vita. Attraverso il suo blog e il suo sito web, si impegna a creare una comunità in cui le persone possano riunirsi per sostenersi e motivarsi a vicenda nel loro viaggio verso il benessere e la scoperta di sé.