Si pulsa alla sbarra, ci si allunga sul tappetino, si scolpisce sul reformer e si fa un po' di cardiofitness tra un esercizio e l'altro. Ma cosa succederebbe se si potessero combinare tutti questi movimenti in un unico allenamento? Ecco a voi Studio Lagree, l'allenamento più in voga di Hollywood, con studi a Toronto, Chicago, Monaco e Londra, che mette alla prova il core, la resistenza, il cardio, l'equilibrio, la forza e la flessibilità in ogni movimento.

Che cos'è lo Studio Lagree?

Se non avete ancora preso il vizio di Lagree, approfittate di un'offerta di lezione gratuita di Lagree o K-O presso il Canary Wharf (disponibile per tutti i nuovi clienti dello Studio Lagree). Presto vi ritroverete ad avere un debole per il Pilates e ne vorrete ancora - non per niente lo chiamano Pilates on crack! Il team vi offre anche la possibilità di vincere un mese di lezioni gratuite di Lagree e K-O presso lo studio di Canary Wharf. Tutto quello che dovete fare è postare una foto di voi stessi allo studio su Instagram. Lo Studio Lagree selezionerà un nuovo vincitore a settimana.fino al 28 febbraio.

L'allenamento...

Passiamo ora all'allenamento... La lezione M3 vi farà contorcere il corpo su un carrello scorrevole simile a un reformer, solo che non si tratta affatto di un reformer, bensì di un Megaformer. Un kit altamente evoluto, con ritagli e maniglie che consentono di effettuare regolazioni rapide durante la corsa ai set.

Se invece volete lavorare sulla vostra tecnica di boxe, recatevi allo Studio KO, un covo di pugili con sacchi, fasce e guantoni di qualità della Rival Boxing. I guantoni non sono a pagamento, ma è necessario indossare le fasce per una lezione che prevede tecnica di boxe mista ad esercizi HIIT (potete accedere ai formati New Lagree e Studio K-O nella nuova sede di White City, che verrà inaugurata quest'anno).l'ho sentito qui per primo).

Oltre alle lezioni gratuite, i pacchetti multi-sessione acquistati possono essere condivisi con amici, familiari e colleghi di lavoro. Non sono inclusi i pacchetti Monthly Unlimited o Lagree 3 x 3 e scadono tra 12 mesi.

Prenotate subito la vostra lezione gratuita di Lagree

Termini e condizioni: 1 lezione gratuita di Lagree e 1 lezione gratuita di K-O, valide solo per i nuovi clienti dello Studio Lagree presso la sede di Canary Wharf. Al momento della registrazione del nuovo account, sarà possibile prenotare automaticamente le lezioni gratuite. Per poter usufruire dell'offerta è necessario registrare il proprio account entro il 28 febbraio 2018. Le lezioni sono riscattabili dopo 30 giorni dalla registrazione dell'account.

Indirizzo: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, Londra, E14 4AS

Tubo: Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

Prezzo: Ingresso a pagamento £30. Contattare [email protected] per ulteriori informazioni sulla condivisione dei pacchetti.

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Che cos'è lo Studio Lagree?

Lo Studio Lagree è una palestra che offre allenamenti ad alta intensità e a basso impatto con il Metodo Lagree.

Che cos'è il Metodo Lagree?

Il Metodo Lagree è un allenamento completo che combina forza, cardio e flessibilità utilizzando una macchina brevettata chiamata Megaformer.

Quali sono i vantaggi del Metodo Lagree?

Il Metodo Lagree è progettato per migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio, bruciando grassi e sviluppando muscoli magri.

Dove posso trovare lo Studio Lagree a Londra?

Lo Studio Lagree ha diverse sedi a Londra, tra cui Notting Hill, Fulham e la City.

Cosa devo aspettarmi da una lezione dello Studio Lagree?

Le lezioni dello Studio Lagree durano 45 minuti e sono condotte da istruttori certificati che vi guidano attraverso una serie di esercizi impegnativi sul Megaformer. Aspettatevi di sudare e sentire le scottature!