آپ بیری پر پلس کرتے ہیں، چٹائی پر پھیلاتے ہیں، ایک مصلح پر مجسمہ بناتے ہیں، اور درمیان میں کچھ کارڈیو کو توڑتے ہیں۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ ان تمام چالوں کو ایک ورزش میں جوڑ سکتے ہیں؟ اسٹوڈیو لیگری میں داخل ہوں۔ ٹورنٹو، شکاگو، میونخ اور لندن میں اسٹوڈیوز کے ساتھ ہالی ووڈ کی سب سے مشہور ورزش، جو ہر حرکت میں آپ کے بنیادی، برداشت، کارڈیو، توازن، طاقت اور لچک کو جانچتی ہے۔

اسٹوڈیو لیگری کیا ہے؟

اگر آپ نے ابھی تک لیگی بگ نہیں پکڑا ہے، تو Canary Wharf مقام پر Complimentary Lagree یا K-O کلاس سے فائدہ اٹھائیں (تمام نئے اسٹوڈیو لیگی کلائنٹس کے لیے دستیاب)۔ آپ جلد ہی اپنے آپ کو جھکا ہوا اور مزید کے لیے ترستے ہوئے پائیں گے – وہ اسے Pilates on crack for nothing نہیں کہتے! یہاں تک کہ ٹیم آپ کو Canary Wharf سٹوڈیو میں 1 ماہ کی مفت Lagree اور K-O کلاسز جیتنے کا موقع دے رہی ہے۔ آپ کو صرف انسٹاگرام پر اسٹوڈیو میں اپنی ایک تصویر پوسٹ کرنا ہے۔ اسٹوڈیو لیگی 28 فروری تک ہر ہفتے ایک نئے فاتح کا انتخاب کرے گا۔

ورزش…

اب، ورزش کی طرف… دستخطی M3 کلاس آپ کو اپنے ایک ریفارمر کی طرح سلائیڈنگ گاڑی پر جسم۔ سوائے اس کے کہ یہ بالکل بھی اصلاح کرنے والا نہیں ہے، بلکہ ایک میگافارمر ہے۔ کٹ آؤٹس اور ہینڈلز کے ساتھ کٹ کا ایک انتہائی ترقی یافتہ ٹکڑا جو آپ کو سیٹوں کے ذریعے دوڑتے وقت تیزی سے ایڈجسٹمنٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

پر فینسی کام کرنا اس کے بجائے آپ کی باکسنگ تکنیک؟ اسٹوڈیو KO کے اگلے دروازے پر جائیں۔ ایک باکسنگ کھوہحریف باکسنگ کے معیاری بیگ، لپیٹے اور دستانے کے ساتھ۔ دستانے کے لیے کوئی کرایہ چارج نہیں ہے، لیکن آپ کو اس کلاس کے لیے باکسنگ ریپ پہننے کی ضرورت ہے جس میں HIIT ورزش کے ساتھ باکسنگ کی تکنیک شامل ہو۔ (آپ اس سال شروع ہونے والے نئے وائٹ سٹی مقام پر نیو لیگی اور اسٹوڈیو K-O فارمیٹس تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں – آپ نے اسے پہلے یہاں سنا!)

مفت کلاسوں کے علاوہ، کوئی بھی کثیر خریدے گئے سیشن پیکجز کو دوستوں، خاندان اور کام کے ساتھیوں کے ساتھ شیئر کیا جا سکتا ہے۔ ماہانہ لامحدود یا لیگی 3 x 3 پیکجز شامل نہیں ہیں اور 12 ماہ میں ختم ہو جائیں گے۔

اپنی مفت لیگی کلاس ابھی بک کروائیں

شرائط اور شرائط: 1 اعزازی لیگی اور 1 اعزازی K-O کلاس صرف Canary Wharf مقام پر نئے Studio Lagree کلائنٹس کے لیے موزوں ہے۔ جب آپ اپنے نئے اکاؤنٹ کے لیے رجسٹر ہوں گے، تو آپ خود بخود اپنی اعزازی کلاسیں بک کر سکیں گے۔ اس پیشکش کے اہل ہونے کے لیے آپ کو 28 فروری 2018 سے پہلے اپنا اکاؤنٹ رجسٹر کرنا ہوگا۔ اکاؤنٹ کی رجسٹریشن کے 30 دن بعد کلاسز کو دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔

پتہ: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, London, E14 4AS

ٹیوب: Canary Wharf (Jublee), West India Quay (DLR)

قیمت: £30 میں گریں۔ پیکجز کے اشتراک سے متعلق مزید معلومات کے لیے [email protected] سے رابطہ کریں۔

Studio Lagree پر اس مضمون سے لطف اندوز ہوا؟ لندن کی بہترین نئی فٹنس کلاسز پڑھیں۔

اپنی ہفتہ وار خوراک حاصل کریں۔یہاں ٹھیک کریں: ہمارے نیوز لیٹر کے لیے سائن اپ کریں

اسٹوڈیو لیگی کیا ہے؟

Studio Lagree ایک فٹنس اسٹوڈیو ہے جو Lagree طریقہ استعمال کرتے ہوئے زیادہ شدت والے، کم اثر والے ورزش پیش کرتا ہے۔

لیگی طریقہ کیا ہے؟

لیگری میتھڈ ایک مکمل جسمانی ورزش ہے جو میگافارمر نامی پیٹنٹ مشین کا استعمال کرتے ہوئے طاقت، کارڈیو اور لچکدار تربیت کو یکجا کرتی ہے۔

لیگی میتھڈ کے کیا فوائد ہیں؟

Lagree طریقہ کو طاقت، برداشت، لچک، اور توازن کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جب کہ چربی جلاتے ہوئے اور دبلے پتلے پٹھوں کو بنایا جائے۔

مجھے لندن میں اسٹوڈیو لیگی کہاں مل سکتا ہے؟

Studio Lagree کے لندن میں متعدد مقامات ہیں، بشمول Notting Hill, Fulham, and the City۔

مجھے اسٹوڈیو لیگی کلاس سے کیا امید رکھنی چاہیے؟

Studio Lagree کلاسز 45 منٹ طویل ہیں اور ان کی قیادت تصدیق شدہ انسٹرکٹرز کرتے ہیں جو Megaformer پر چیلنجنگ مشقوں کے سلسلے میں آپ کی رہنمائی کرتے ہیں۔ پسینہ آنے اور جلنے کو محسوس کرنے کی توقع کریں!