تاسو په بیر کې نبض وخورئ، په چټۍ باندې ودرېږئ، په ریفورمر باندې مجسمه وکړئ، او په مینځ کې یو څه کارتیو مات کړئ. مګر څه که تاسو کولی شئ دا ټول حرکتونه په یوه ورزش کې یوځای کړئ؟ سټوډیو لیګی ته ننوځئ. په ټورنټو، شیکاګو، میونخ او لندن کې د سټوډیوګانو سره د هالیوډ ترټولو ګرم ورزش، چې ستاسو اصلي، برداشت، کارتیو، توازن، ځواک او انعطاف په هر حرکت کې ازموي.

سټوډیو لیګی څه شی دی؟

که تاسو لا د لیګی بګ نه وي نیولی، د کانري ویرف ځای کې د تعریف شوي لیګی یا K-O ټولګي څخه ګټه پورته کړئ (د ټولو نوي سټوډیو لیګی پیرودونکو لپاره شتون لري). تاسو به ډیر ژر ځان ځړول او د نورو لپاره لیوالتیا ومومئ - دوی دې ته د هیڅ شی لپاره پیلیټس آن کریک نه وايي! ټیم حتی تاسو ته فرصت درکوي چې د کانري Wharf سټوډیو کې د 1 میاشت وړیا لیګی او K-O ټولګیو وګټئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په انسټاګرام سټوډیو کې د خپل ځان عکس پوسټ کړئ. سټوډیو لیګی به د فبروري تر 28 نیټې پورې په اونۍ کې یو نوی ګټونکی وټاکي.

ورزش…

اوس، ورزش ته… د لاسلیک M3 ټولګي به تاسو ته اړ کړي چې خپل سیالي وکړي. بدن د اصالح کونکي په څیر په سلیډنګ موټر کې. پرته له دې چې دا په بشپړ ډول اصلاح کونکی نه وي، مګر یو میګافارمر. د کټ آؤټونو او لاسونو سره د کټ یوه خورا پرمختللې ټوټه چې تاسو ته اجازه درکوي چې د سیټونو له لارې د ریس کولو پرمهال ګړندي تنظیمات وکړئ.

په زړه پورې کار کوي ستاسو د باکسینګ تخنیک پرځای؟ د سټوډیو KO ته نږدې دروازه. د سوک وهنې کوټهد باکیفیته کڅوړو، لفافو او دستکشو سره د سیال باکسینګ څخه. د دستکشو لپاره د کرایې لګښت نشته، مګر تاسو اړتیا لرئ د هغه ټولګي لپاره د باکسینګ لپاس واغوندي چې د HIIT تمرین سره د باکسینګ تخنیک پکې شامل وي. (تاسو کولی شئ نوي لیګی او سټوډیو K-O فارمیټونو ته لاسرسی ومومئ د نوي سپینې ښار موقعیت کې چې سږکال پیل کیږي - تاسو یې لومړی دلته واورئ!)

د وړیا ټولګیو سربیره ، هر څو پیرودل شوي سیشن کڅوړې د ملګرو ، کورنۍ او کاري همکارانو سره شریک کیدی شي. د میاشتنۍ لا محدود یا لیګي 3 x 3 کڅوړې پکې شامل ندي او په 12 میاشتو کې پای ته رسیږي.

اوس خپل وړیا لیګی کلاس بک کړئ

شرطونه & شرایط: 1 وړیا لیګی او 1 وړیا K-O ټولګي یوازې د کانري ویرف موقعیت کې د نوي سټوډیو لیګي پیرودونکو لپاره اعتبار لري. کله چې تاسو د خپل نوي حساب لپاره راجستر شئ، تاسو به په اتوماتيک ډول وکولی شئ خپل وړیا ټولګي بک کړئ. تاسو باید د دې وړاندیز لپاره وړ کیدو لپاره د 28 فبروري 2018 دمخه خپل حساب راجستر کړئ. ټولګي د حساب ثبتولو څخه 30 ورځو کې د بیرته اخیستلو وړ دي.

پته: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, London, E14 4AS

ټیوب: کانري وارف (جوبلي)، ویسټ انډیا کوی (DLR)

بیه: په £ 30 کې راټیټ کړئ. د پیکجونو د شریکولو په اړه د نورو معلوماتو لپاره د [email protected] سره اړیکه ونیسئ.

په سټوډیو لیګي کې د دې مقالې څخه خوند اخیستی؟ د لندن غوره نوي فټنس کلاسونه ولولئ.

خپل اونيز خوراک ترلاسه کړئدلته یې حل کړئ: زموږ د خبر لیک لپاره لاسلیک کړئ

سټوډیو لیګی څه شی دی؟

Studio Lagree د فټنس سټوډیو ده چې د لیګي میتود په کارولو سره د لوړ شدت او ټیټ اغیزو ورزش وړاندیز کوي.

د لیګي میتود څه شی دی؟

د لیګي میتود یو بشپړ بدني ورزش دی چې د میګافارمر په نوم د پیټینټ ماشین په کارولو سره ځواک ، کارتیو او انعطاف وړ روزنې سره یوځای کوي.

د لیګي میتود ګټې څه دي؟

د لیګي طریقه د دې لپاره ډیزاین شوې چې ځواک، برداشت، انعطاف، او توازن ته وده ورکړي پداسې حال کې چې غوړ سوځوي او کمزوري عضلات جوړوي.

زه په لندن کې سټوډیو لیګی چیرته موندلی شم؟

Studio Lagree په لندن کې ډیری ځایونه لري، پشمول په ناټینګ هیل، فولهم او ښار کې.

زه باید د سټوډیو لیګي ټولګي څخه څه تمه وکړم؟

د سټوډیو لیګي ټولګي 45 دقیقې اوږد دي او د تصدیق شوي ښوونکو لخوا رهبري کیږي چې تاسو ته په میګافارمر کې د یو لړ ننګونو تمرینونو له لارې لارښود کوي. د خولې او سوځیدنې احساس کولو تمه وکړئ!