Studio Lagree ກໍາລັງຄອບຄອງສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຂອງລອນດອນ

 Studio Lagree ກໍາລັງຄອບຄອງສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຂອງລອນດອນ

Michael Sparks

ທ່ານກຳມະຈອນຢູ່ທີ່ແບ້, ຢຽດຜ້າປູບ່ອນ, ແກະສະຫຼັກໃສ່ນັກປະຕິຮູບ, ແລະຕີ cardio ໃນລະຫວ່າງ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດສົມທົບການທັງຫມົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຫນຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍ? ເຂົ້າສູ່ Studio Lagree. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮ້ອນແຮງທີ່ສຸດຈາກ Hollywood, ກັບສະຕູດິໂອໃນ Toronto, Chicago, Munich ແລະ London, ທີ່ທົດສອບຫຼັກ, ຄວາມອົດທົນ, cardio, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວ.

Studio Lagree ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຈັບແມງໄມ້ Lagree ເທື່ອ, ໃຫ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ ຫ້ອງຮຽນ Lagree ຫຼື K-O ຟຣີຢູ່ທີ່ສະຖານທີ່ Canary Wharf (ມີໃຫ້ລູກຄ້າ Studio Lagree ໃໝ່ທັງໝົດ). ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົວເອງຕິດໃຈ ແລະ ຕ້ອງການຫຼາຍ - ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອີ້ນມັນວ່າ Pilates on crack ສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ! ທີມງານຍັງໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າເພື່ອຊະນະຫ້ອງຮຽນ Lagree ແລະ K-O ຟຣີ 1 ເດືອນຢູ່ສະຕູດິໂອ Canary Wharf. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການໂພສຮູບຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ສະຕູດິໂອໃນ Instagram. Studio Lagree ຈະເລືອກຜູ້ຊະນະໃໝ່ໜຶ່ງຄົນຕໍ່ອາທິດຈົນຮອດວັນທີ 28 ກຸມພາ.

ຮູບ: Studio Lagree

The Workout…

ດຽວນີ້, ສູ່ການອອກກຳລັງກາຍ... ຊັ້ນຮຽນ M3 ທີ່ເປັນລາຍເຊັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການບິດເບືອນຂອງເຈົ້າ. ຮ່າງກາຍຢູ່ເທິງລົດເລື່ອນທີ່ຄ້າຍຄືກັບນັກປະຕິຮູບ. ຍົກເວັ້ນມັນບໍ່ເປັນນັກປະຕິຮູບທັງໝົດ, ແຕ່ເປັນ Megaformer. ຊຸດຊຸດທີ່ມີການພັດທະນາສູງທີ່ມີການຕັດ ແລະມືຈັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ໄວໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນຜ່ານຊຸດ.

Fancy ເຮັດວຽກກັບ ເຕັກນິກການມວຍຂອງເຈົ້າແທນ? ມຸ່ງໜ້າໄປຫາ Studio KO. ເດີ່ນມວຍກັບຖົງຄຸນນະພາບ, ຫໍ່ແລະຖົງມືຈາກ Rival Boxing. ບໍ່ມີຄ່າຈ້າງສໍາລັບຖົງມື, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫໍ່ມວຍສໍາລັບຫ້ອງຮຽນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕັກນິກການມວຍປະສົມກັບການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT. (ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຮູບແບບ New Lagree ແລະ Studio K-O ຢູ່ທີ່ສະຖານທີ່ White City ໃຫມ່ທີ່ເປີດຕົວໃນປີນີ້ - ທ່ານໄດ້ຍິນມັນຢູ່ນີ້ຄັ້ງທໍາອິດ!)

ຮູບ: Studio KO

ນອກຈາກຫ້ອງຮຽນຟຣີ, ຫຼາຍໆຢ່າງ ຊຸດກອງປະຊຸມທີ່ຊື້ສາມາດແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ບໍ່ລວມແພັກເກັດແບບບໍ່ຈຳກັດລາຍເດືອນ ຫຼື Lagree 3 x 3 ແລະໝົດອາຍຸໃນ 12 ເດືອນ.

ຈອງຫ້ອງຮຽນ Lagree ຟຣີຂອງທ່ານດຽວນີ້

ຂໍ້ກຳນົດ & ເງື່ອນໄຂ: 1 ຫ້ອງຟຣີ Lagree ແລະ 1 ຫ້ອງ K-O ຟຣີ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບລູກຄ້າ Studio Lagree ໃໝ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ສະຖານທີ່ Canary Wharf. ເມື່ອທ່ານລົງທະບຽນສໍາລັບບັນຊີໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດຈອງຫ້ອງຮຽນຟຣີຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ທ່ານຕ້ອງລົງທະບຽນບັນຊີຂອງທ່ານກ່ອນວັນທີ 28 ກຸມພາ 2018 ເພື່ອມີສິດໄດ້ຮັບຂໍ້ສະເໜີນີ້. ຫ້ອງຮຽນສາມາດແລກໄດ້ 30 ມື້ຈາກການລົງທະບຽນບັນຊີ.

ທີ່ຢູ່: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, London, E14 4AS

Tube: Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

ລາຄາ: ລຸດລົງ £30. ຕິດຕໍ່ [email protected] ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນແພັກເກດ.

ເພີດເພີນກັບບົດຄວາມນີ້ຢູ່ Studio Lagree ບໍ? ອ່ານຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລອນດອນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Studio Lagree ກໍາລັງຄອບຄອງສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຂອງລອນດອນ

ຮັບ DOSE ປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານແກ້ໄຂບ່ອນນີ້: ສະໝັກຮັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ

Studio Lagree ແມ່ນຫຍັງ?

ສະຕູດິໂອ Lagree ເປັນສະຕູດິໂອອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຜົນກະທົບຕ່ຳໂດຍໃຊ້ວິທີ Lagree.

ວິທີ Lagree ແມ່ນຫຍັງ?

The Lagree Method ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍທີ່ປະສົມປະສານຄວາມແຂງແຮງ, cardio, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງການຝຶກອົບຮົມໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີສິດທິບັດທີ່ເອີ້ນວ່າ Megaformer.

ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ polyamorous?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Lagree Method ແມ່ນຫຍັງ?

ວິທີ Lagree ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງໃນຂະນະທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາ Studio Lagree ຢູ່ລອນດອນໄດ້ຢູ່ໃສ?

ສະຕູດິໂອ Lagree ມີຫຼາຍສະຖານທີ່ໃນລອນດອນ, ລວມທັງໃນ Notting Hill, Fulham, ແລະ City.

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຫ້ອງຮຽນ Studio Lagree?

ຫ້ອງຮຽນ Studio Lagree ມີຄວາມຍາວ 45 ນາທີ ແລະ ນຳພາໂດຍຄູສອນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງທີ່ນຳພາທ່ານຜ່ານບົດເຝິກຫັດທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງໃນ Megaformer. ຄາດ​ວ່າ​ຈະ​ເຫື່ອ​ອອກ​ແລະ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ບາດ​ແຜ!

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Michael Sparks, ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຊ່ຽວຊານແລະຄວາມຮູ້ຂອງລາວໃນທົ່ວໂດເມນຕ່າງໆ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ອາຫານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານຊີວິດທີ່ສົມດູນແລະອາຫານ.Jeremy ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່ພື້ນຖານທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດ. ລາວເຊື່ອວ່າສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການລວມ, ກວມເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ.ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊອກຫາທາງວິນຍານຂອງຕົນເອງ, Jeremy ຄົ້ນຫາການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກທົ່ວໂລກແລະແບ່ງປັນປະສົບການແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວໃນ blog ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບຮ່າງກາຍເມື່ອມັນມາເຖິງການບັນລຸສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ.ນອກເຫນືອຈາກການອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງແລະວິນຍານ, Jeremy ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມງາມແລະການດູແລຜິວຫນັງ. ລາວຄົ້ນຫາແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມແລະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດ.ຄວາມຢາກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການຜະຈົນໄພແລະການຂຸດຄົ້ນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຮັກຂອງລາວສໍາລັບການເດີນທາງ. ລາວເຊື່ອວ່າການເດີນທາງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປີດກວ້າງຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ຮັບເອົາວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ.ຕາມທາງ. ຜ່ານ blog ຂອງລາວ, Jeremy ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາການເດີນທາງ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ແລະເລື່ອງທີ່ດົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼົງໄຫຼພາຍໃນຜູ້ອ່ານຂອງລາວ.ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຂຽນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆດ້ານ, Jeremy Cruz, ຫຼື Michael Sparks, ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ໄປຫາຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ, ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, ແລະວິທີການລວມເຖິງດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດ. ຜ່ານ blog ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງລາວ, ລາວພະຍາຍາມສ້າງຊຸມຊົນທີ່ບຸກຄົນສາມາດມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.