നിങ്ങൾ ബാരെയിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നു, പായയിൽ വിരിച്ചു, ഒരു പരിഷ്കർത്താവിനെ ശിൽപം ചെയ്യുക, ഇടയ്ക്ക് കുറച്ച് കാർഡിയോ പൊട്ടിക്കുക. എന്നാൽ ഈ എല്ലാ നീക്കങ്ങളും ഒരു വ്യായാമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാലോ? സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ നൽകുക. ടൊറന്റോ, ചിക്കാഗോ, മ്യൂണിക്ക്, ലണ്ടൻ എന്നിവിടങ്ങളിലെ സ്റ്റുഡിയോകൾക്കൊപ്പം ഹോളിവുഡിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വർക്ക്ഔട്ട്, ഓരോ നീക്കത്തിലും നിങ്ങളുടെ കാതൽ, സഹിഷ്ണുത, കാർഡിയോ, ബാലൻസ്, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.

എന്താണ് സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ?

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ Lagree ബഗ് പിടിപെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, Canary Wharf ലൊക്കേഷനിലെ ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി Lagree അല്ലെങ്കിൽ K-O ക്ലാസ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക (എല്ലാ പുതിയ Studio Lagree ക്ലയന്റുകൾക്കും ലഭ്യമാണ്). നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ വശീകരിക്കപ്പെടുകയും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി കൊതിക്കുകയും ചെയ്യും - അവർ അതിനെ പൈലേറ്റ്സ് ഓൺ ക്രാക്ക് എന്ന് വിളിക്കില്ല! കാനറി വാർഫ് സ്റ്റുഡിയോയിൽ 1 മാസത്തെ സൗജന്യ Lagree, K-O ക്ലാസുകൾ നേടാനുള്ള അവസരം പോലും ടീം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. സ്റ്റുഡിയോയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു ഫോട്ടോ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്താൽ മതി. ഫെബ്രുവരി 28 വരെ Studio Lagree ആഴ്‌ചയിൽ ഒരു പുതിയ വിജയിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

The Workout...

ഇപ്പോൾ, വർക്ക്ഔട്ടിലേക്ക്... M3 ക്ലാസ് നിങ്ങളെ കീഴ്‌പ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു പരിഷ്കർത്താവിന് സമാനമായ സ്ലൈഡിംഗ് വണ്ടിയിൽ ശരീരം. അതൊഴിച്ചാൽ ഇതൊരു പരിഷ്‌കർത്താവല്ല, മെഗാഫോർമർ. നിങ്ങൾ സെറ്റുകളിൽ ഓടുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന കട്ടൗട്ടുകളും ഹാൻഡിലുകളുമുള്ള വളരെ വികസിതമായ കിറ്റ്.

ഫാൻസി വർക്ക് ചെയ്യുന്നു പകരം നിങ്ങളുടെ ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്? തൊട്ടടുത്തുള്ള സ്റ്റുഡിയോ KO യിലേക്ക് പോകുക. ഒരു ബോക്സിംഗ് ഗുഹഎതിരാളി ബോക്‌സിംഗിൽ നിന്നുള്ള ഗുണനിലവാരമുള്ള ബാഗുകൾ, റാപ്പുകൾ, കയ്യുറകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം. കയ്യുറകൾക്ക് വാടക നിരക്കുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ HIIT വ്യായാമം കലർത്തിയ ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ക്ലാസിനായി നിങ്ങൾ ബോക്സിംഗ് റാപ്പുകൾ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. (ഈ വർഷം ആരംഭിക്കുന്ന പുതിയ വൈറ്റ് സിറ്റി ലൊക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലാഗ്രീ, സ്റ്റുഡിയോ കെ-ഒ ഫോർമാറ്റുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾ ആദ്യം ഇവിടെ ഇത് കേട്ടു!)

സൗജന്യ ക്ലാസുകൾക്ക് പുറമേ, ഏതെങ്കിലും മൾട്ടി- വാങ്ങിയ സെഷൻ പാക്കേജുകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ജോലി ചെയ്യുന്ന സഹപ്രവർത്തകരുമായും പങ്കിടാം. പ്രതിമാസ അൺലിമിറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ലാഗ്രീ 3 x 3 പാക്കേജുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താതെ 12-മാസത്തിനുള്ളിൽ കാലഹരണപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ Lagree ക്ലാസ് ഇപ്പോൾ തന്നെ ബുക്ക് ചെയ്യുക

നിബന്ധനകൾ & വ്യവസ്ഥകൾ: 1 കോംപ്ലിമെന്ററി ലാഗ്രീയും 1 കോംപ്ലിമെന്ററി K-O ക്ലാസും കാനറി വാർഫ് ലൊക്കേഷനിൽ മാത്രം പുതിയ സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ ക്ലയന്റുകൾക്ക് സാധുതയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ അക്കൗണ്ടിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കോംപ്ലിമെന്ററി ക്ലാസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവ ബുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ഓഫറിന് യോഗ്യത നേടുന്നതിന് 2018 ഫെബ്രുവരി 28-ന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം. അക്കൗണ്ട് രജിസ്ട്രേഷനിൽ നിന്ന് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ക്ലാസുകൾ റിഡീം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

വിലാസം: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, London, E14 4AS

ട്യൂബ്: കാനറി വാർഫ് (ജൂബിലി), വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യ ക്വേ (DLR)

വില: £30 കുറയുക. പാക്കേജുകൾ പങ്കിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് [email protected] ബന്ധപ്പെടുക.

Studio Lagree-ലെ ഈ ലേഖനം ആസ്വദിച്ചോ? ലണ്ടനിലെ മികച്ച പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ വായിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഡോസ് നേടുകഇവിടെ പരിഹരിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക

എന്താണ് സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ?

Lagree രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന തീവ്രതയും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് വർക്കൗട്ടുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോയാണ് Studio Lagree.

എന്താണ് Lagree രീതി?

മെഗാഫോർമർ എന്ന പേറ്റന്റുള്ള മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് കരുത്ത്, കാർഡിയോ, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പരിശീലനം എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫുൾ ബോഡി വർക്കൗട്ടാണ് ലാഗ്രി രീതി.

ലാഗ്രീ രീതിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചും മെലിഞ്ഞ മസിലുണ്ടാക്കുമ്പോഴും ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, വഴക്കം, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ലാഗ്രി രീതി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ലണ്ടനിൽ സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ എനിക്ക് എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും?

നോട്ടിംഗ് ഹിൽ, ഫുൾഹാം, സിറ്റി എന്നിവയുൾപ്പെടെ ലണ്ടനിൽ സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീക്ക് ഒന്നിലധികം ലൊക്കേഷനുകളുണ്ട്.

ഒരു സ്റ്റുഡിയോ ലാഗ്രീ ക്ലാസിൽ നിന്ന് ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

Studio Lagree ക്ലാസുകൾ 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളതാണ്, മെഗാഫോർമറിലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരാണ് നയിക്കുന്നത്. വിയർക്കുകയും പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക!