ඔබ බැරේට ස්පන්දනය කරයි, පැදුර මත දිගු කරයි, ප්‍රතිසංස්කරණ කරන්නෙකු මත මූර්ති කරන්න, සහ අතරමැදි හෘද ස්පන්දන කිහිපයක් කඩා දමන්න. නමුත් ඔබට මෙම සියලු චලනයන් එක් ව්‍යායාමයකින් ඒකාබද්ධ කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? Studio Lagree ඇතුළු කරන්න. හොලිවුඩයේ උණුසුම්ම ව්‍යායාමය, ටොරොන්ටෝ, චිකාගෝ, මියුනිච් සහ ලන්ඩන් හි චිත්‍රාගාර සමඟින්, සෑම පියවරකදීම ඔබේ හරය, විඳදරාගැනීම, හෘදය, සමබරතාවය, ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී බව පරීක්ෂා කරයි.

Studio Lagree යනු කුමක්ද?

ඔබ තවමත් Lagree දෝෂය අල්ලාගෙන නොමැති නම්, Canary Wharf ස්ථානයේ ඇති අනුපූරක Lagree හෝ K-O පන්තියකින් ප්‍රයෝජන ගන්න (සියලුම නව Studio Lagree සේවාදායකයින්ට ලබා ගත හැක). ඔබ ඉක්මනින්ම ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ වැඩි යමක් සඳහා ආශාවෙන් සිටිනු ඇත - ඔවුන් එය පිලාට්ස් ඔන් ක්‍රැක් ලෙස හඳුන්වන්නේ නැත! කණ්ඩායම ඔබට Canary Wharf චිත්‍රාගාරයේ මාස 1ක නොමිලේ Lagree සහ K-O පන්ති දිනා ගැනීමට පවා අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ඔබ කළ යුත්තේ ස්ටුඩියෝවේ සිටින ඔබේ ඡායාරූපයක් Instagram හි පළ කිරීමයි. Studio Lagree විසින් පෙබරවාරි 28 දක්වා සතියකට එක් නව ජයග්‍රාහකයෙකු තෝරනු ඇත.

ව්‍යායාමය...

දැන්, ව්‍යායාමයට... අත්සන M3 පන්තිය මඟින් ඔබට ඔබේ ව්‍යායාමය කිරීමට සලස්වනු ඇත. ප්‍රතිසංස්කරණකරුවෙකුට සමාන ස්ලයිඩින් කරත්තයක් මත ශරීරය. හැර එය කිසිසේත්ම ප්‍රතිසංස්කරණ කරන්නෙකු නොව, මෙගාෆෝමර් ය. ඔබ කට්ටල හරහා දුවන විට වේගවත් ගැලපීම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන කටවුට් සහ හැන්ඩ්ල් සහිත ඉහළ පරිණාමය වූ කට්ටල කැබැල්ලකි.

විචිත්‍රවත් වැඩ ඒ වෙනුවට ඔබේ බොක්සිං තාක්ෂණය? ස්ටුඩියෝ KO වෙත යාබදව යන්න. බොක්සිං ගුහාවක්ප්‍රතිවාදී බොක්සිං වෙතින් ගුණාත්මක බෑග්, එතුම් සහ අත්වැසුම් සමඟ. අත්වැසුම් සඳහා කුලී ගාස්තුවක් නැත, නමුත් HIIT ව්‍යායාම සමඟ මිශ්‍ර වූ බොක්සිං තාක්ෂණය ඇතුළත් පන්තියක් සඳහා ඔබ බොක්සිං එතුම පැළඳිය යුතුය. (ඔබට මෙම වසරේ දියත් කරන නව White City ස්ථානයේදී New Lagree සහ Studio K-O ආකෘති වෙත ප්‍රවේශ විය හැක - ඔබ එය මුලින්ම මෙහි අසා ඇත!)

නොමිලේ පන්තිවලට අමතරව, ඕනෑම බහු- මිලදී ගත් සැසි පැකේජ මිතුරන්, පවුලේ අය සහ වැඩ කරන සගයන් සමඟ බෙදා ගත හැකිය. මාසික අසීමිත හෝ Lagree 3 x 3 පැකේජ ඇතුළත් නොවන අතර මාස 12 කින් කල් ඉකුත් වේ.

ඔබගේ නොමිලේ Lagree පන්තිය දැන්ම වෙන්කරවා ගන්න

නියම සහ amp; කොන්දේසි: 1 අනුපූරක Lagree සහ 1 අනුපූරක K-O පන්තිය නව Studio Lagree සේවාදායකයින්ට වලංගු වන්නේ Canary Wharf ස්ථානයේ පමණි. ඔබ ඔබේ නව ගිණුම සඳහා ලියාපදිංචි වූ විට, ඔබට ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ අනුපූරක පන්ති වෙන්කරවා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මෙම පිරිනැමීම සඳහා සුදුසුකම් ලැබීමට ඔබ 2018 පෙබරවාරි 28 වැනි දිනට පෙර ඔබේ ගිණුම ලියාපදිංචි කළ යුතුය. ගිණුම් ලියාපදිංචියෙන් දින 30කට පන්ති මුදවා ගත හැක.

ලිපිනය: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, London, E14 4AS

Tube: Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

මිල: පවුම් 30කින් පහත වැටේ. පැකේජ බෙදාගැනීම පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා [email protected] අමතන්න.

Studio Lagree පිළිබඳ මෙම ලිපිය රස වින්දාද? Londons Best New Fitness Classes කියවන්න.

ඔබේ සතිපතා මාත්‍රාව ලබා ගන්නමෙහි නිවැරදි කරන්න: අපගේ පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න

Studio Lagree යනු කුමක්ද?

Studio Lagree යනු Lagree ක්‍රමය භාවිතයෙන් ඉහළ තීව්‍රතාවයකින්, අඩු බලපෑමකින් යුත් ව්‍යායාම ලබා දෙන යෝග්‍යතා චිත්‍රාගාරයකි.

Lagree ක්‍රමය යනු කුමක්ද?

Lagree ක්‍රමය යනු Megaformer නම් පේටන්ට් බලපත්‍ර සහිත යන්ත්‍රයක් භාවිතයෙන් ශක්තිය, හෘදය සහ නම්‍යශීලී පුහුණුව ඒකාබද්ධ කරන සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයකි.

Lagree ක්‍රමයේ ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

Lagree ක්‍රමය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, නම්‍යශීලී බව සහ සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මේදය දහනය කරන අතරතුර සහ සිහින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා ය.

මට ලන්ඩනයේ Studio Lagree සොයා ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?

Studio Lagree හට Notting Hill, Fulham, and the City ඇතුළු ලන්ඩනයේ ස්ථාන කිහිපයක් ඇත.

Studio Lagree පන්තියකින් මා බලාපොරොත්තු විය යුත්තේ කුමක්ද?

Studio Lagree පන්ති මිනිත්තු 45ක් දිග වන අතර Megaformer හි අභියෝගාත්මක අභ්‍යාස මාලාවක් හරහා ඔබට මග පෙන්වන සහතික ලත් උපදේශකයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ. දහඩිය දැමීම සහ පිළිස්සීම දැනීම අපේක්ෂා කරන්න!