Κάνεις σφυγμό στη μπάρα, τεντώνεσαι στο στρώμα, σμιλεύεις στο reformer και ενδιάμεσα κάνεις καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσες να συνδυάσεις ΟΛΕΣ αυτές τις κινήσεις σε μια προπόνηση; Το Studio Lagree είναι η πιο καυτή προπόνηση από το Χόλιγουντ, με στούντιο στο Τορόντο, το Σικάγο, το Μόναχο και το Λονδίνο, που δοκιμάζει τον κορμό, την αντοχή, την καρδιολογία, την ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία σου σε κάθε κίνηση.

Τι είναι το Studio Lagree;

Αν δεν έχετε κολλήσει ακόμα το μικρόβιο του Lagree, επωφεληθείτε από ένα δωρεάν μάθημα Lagree ή K-O στο Canary Wharf Σύντομα θα γαντζωθείτε και θα λαχταράτε για περισσότερα - δεν το αποκαλούν Pilates on crack για το τίποτα! Η ομάδα σας δίνει ακόμη και την ευκαιρία να κερδίσετε 1 μήνα δωρεάν μαθήματα Lagree και K-O στο στούντιο Canary Wharf. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δημοσιεύσετε μια φωτογραφία σας από το στούντιο στο Instagram. Το Studio Lagree θα επιλέγει έναν νέο νικητή ανά εβδομάδα.μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου.

Η προπόνηση...

Τώρα, στην προπόνηση... Στο μάθημα με την υπογραφή M3 θα στρέψετε το σώμα σας πάνω σε ένα συρόμενο αμαξίδιο που μοιάζει με το reformer. Μόνο που δεν είναι καθόλου reformer, αλλά ένα Megaformer. Ένα εξαιρετικά εξελιγμένο εξάρτημα με εγκοπές και λαβές που σας επιτρέπουν να κάνετε γρήγορες προσαρμογές καθώς τρέχετε μέσα από τα σετ.

Θέλετε να δουλέψετε την τεχνική σας στο μποξ; Πηγαίνετε δίπλα στο Studio KO. Ένα κρησφύγετο μποξ με ποιοτικές τσάντες, περιτυλίγματα και γάντια από την Rival Boxing. Δεν υπάρχει χρέωση ενοικίασης για τα γάντια, αλλά απαιτείται να φοράτε περιτυλίγματα μποξ για ένα μάθημα που περιλαμβάνει τεχνική μποξ αναμεμειγμένη με άσκηση HIIT. (Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις μορφές New Lagree και Studio K-O στη νέα τοποθεσία White City που ξεκινά φέτος - μπορείτε νατο ακούσατε πρώτοι εδώ!)

Εκτός από τα δωρεάν μαθήματα, τα πακέτα πολλαπλών συνεδριών που αγοράζονται μπορούν να μοιραστούν με φίλους, συγγενείς και συναδέλφους. Δεν περιλαμβάνονται τα πακέτα Monthly Unlimited ή Lagree 3 x 3 και λήγουν σε 12 μήνες.

Κάντε κράτηση για το δωρεάν μάθημα Lagree τώρα

Όροι & Προϋποθέσεις: 1 δωρεάν μάθημα Lagree και 1 δωρεάν μάθημα K-O ισχύει μόνο για νέους πελάτες του Studio Lagree στην τοποθεσία Canary Wharf. Όταν εγγραφείτε για το νέο σας λογαριασμό, θα μπορέσετε αυτόματα να κλείσετε τα δωρεάν μαθήματα. Πρέπει να εγγραφείτε στο λογαριασμό σας πριν από τις 28 Φεβρουαρίου 2018 για να είστε επιλέξιμοι για αυτή την προσφορά. Τα μαθήματα μπορούν να εξαργυρωθούν 30 ημέρες από την εγγραφή στο λογαριασμό.

Διεύθυνση: Studio Lagree Canary Wharf, Cannon Workshops, Cannon Drive, Λονδίνο, E14 4AS

Σωλήνας: Canary Wharf (Jubilee), West India Quay (DLR)

Τιμή: Drop in £30. Επικοινωνήστε με το [email protected] για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον διαμοιρασμό των πακέτων.

Σας άρεσε αυτό το άρθρο σχετικά με το Studio Lagree; Διαβάστε το London Best New Fitness Classes.

Πάρτε την εβδομαδιαία σας δόση DOSE εδώ: ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΌ ΜΑΣ ΔΕΛΤΊΟ

Τι είναι το Studio Lagree;

Το Studio Lagree είναι ένα στούντιο γυμναστικής που προσφέρει προπονήσεις υψηλής έντασης και χαμηλού αντίκτυπου με τη μέθοδο Lagree.

Τι είναι η μέθοδος Lagree;

Η μέθοδος Lagree είναι μια προπόνηση για όλο το σώμα που συνδυάζει προπόνηση δύναμης, καρδιολογίας και ευλυγισίας χρησιμοποιώντας ένα πατενταρισμένο μηχάνημα που ονομάζεται Megaformer.

Ποια είναι τα οφέλη της μεθόδου Lagree;

Η μέθοδος Lagree έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής, της ευλυγισίας και της ισορροπίας, ενώ παράλληλα καίει λίπος και χτίζει άπαχους μυς.

Πού μπορώ να βρω το Studio Lagree στο Λονδίνο;

Το Studio Lagree διαθέτει πολλές τοποθεσίες στο Λονδίνο, μεταξύ άλλων στο Notting Hill, το Fulham και το City.

Τι πρέπει να περιμένω από ένα μάθημα στο Studio Lagree;

Τα μαθήματα στο Studio Lagree διαρκούν 45 λεπτά και καθοδηγούνται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές που σας καθοδηγούν μέσα από μια σειρά απαιτητικών ασκήσεων στο Megaformer. Περιμένετε να ιδρώσετε και να νιώσετε το κάψιμο!