ষ্টুডিঅ’ লেগ্ৰীয়ে লণ্ডনৰ ফিটনেছ জগতখন দখল কৰিছে
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি বাৰেত স্পন্দন, মেটত টানি, এটা সংস্কাৰক ভাস্কৰ্য্য, আৰু মাজত কিছু কাৰ্ডিঅ' ভাঙি পেলায়. কিন্তু যদি আপুনি এই সকলোবোৰ খোজক এটা ৱৰ্কআউটত একত্ৰিত কৰিব পাৰে তেন্তে কি হ’ব? ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী প্ৰৱেশ কৰক। টৰন্টো, চিকাগো, মিউনিখ আৰু লণ্ডনত ষ্টুডিঅ'ৰ সৈতে হলিউডৰ আটাইতকৈ উত্তপ্ত ৱৰ্কআউট, যিয়ে আপোনাৰ মূল, সহনশীলতা, কাৰ্ডিঅ', ভাৰসাম্য, শক্তি আৰু নমনীয়তা প্ৰতিটো খোজতে পৰীক্ষা কৰে।
See_also: থাণ্ডাৰ থেৰাপীৰ ৱেলনেছ ট্ৰেণ্ডৰ এজন মনোবিজ্ঞানীষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী কি?
যদি আপুনি এতিয়াও Lagree বাগ ধৰা নাই, Canary Wharf স্থানত এটা প্ৰশংসাসূচক Lagree বা K-O শ্ৰেণীৰ সুবিধা লওক (সকলো নতুন Studio Lagree ক্লায়েণ্টৰ বাবে উপলব্ধ)। আপুনি অতি সোনকালে নিজকে আকৰ্ষিত আৰু অধিক কামৰ বাবে হাহাকাৰ কৰিব – তেওঁলোকে ইয়াক একোৱেই নহয় পিলাটেছ অন ক্ৰেক বুলি কোৱা নাই! আনকি দলটোৱে আপোনাক কেনেৰী ৱাৰ্ফ ষ্টুডিঅ’ত ১ মাহৰ বিনামূলীয়া লেগ্ৰী আৰু কে-অ’ ক্লাছ জিকাৰ সুযোগো দিছে। মাত্ৰ ইনষ্টাগ্ৰামত ষ্টুডিঅ’ত থকা নিজৰ ফটো এখন পোষ্ট কৰিব লাগিব। ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰীয়ে ২৮ ফেব্ৰুৱাৰীলৈকে প্ৰতি সপ্তাহত এজন নতুন বিজয়ী নিৰ্বাচন কৰিব।
ৱৰ্কআউট...
এতিয়া, ৱৰ্কআউটলৈ... স্বাক্ষৰ M3 ক্লাছে আপোনাক আপোনাৰ... সংস্কাৰকৰ দৰে ছিটিকি যোৱা গাড়ী এখনত মৃতদেহ। বাদে ই এটা সংস্কাৰক নহয়, কিন্তু এটা মেগাফৰ্মাৰ। কাটাআউট আৰু হেণ্ডেলৰ সৈতে এটা অতি বিকশিত কিটৰ টুকুৰা যিয়ে আপোনাক চেটসমূহৰ মাজেৰে দৌৰি যোৱাৰ সময়ত দ্ৰুত সালসলনি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
ফেন্সি কাম কৰা ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বক্সিং কৌশল? কাষতে ষ্টুডিঅ' কে অ'লৈ যাওক। এটা বক্সিং লেয়াৰৰিভাল বক্সিঙৰ পৰা মানসম্পন্ন বেগ, ৰেপ আৰু গ্লভছৰ সৈতে। গ্ল’ভছৰ বাবে ভাড়াৰ কোনো চাৰ্জ নাই, কিন্তু HIIT ব্যায়ামৰ সৈতে মিহলি বক্সিং কৌশল জড়িত ক্লাছৰ বাবে বক্সিং ৰেপ পিন্ধিব লাগিব। (আপুনি এই বছৰ আৰম্ভ হোৱা নতুন হোৱাইট চিটি স্থানত নিউ লেগ্ৰী আৰু ষ্টুডিঅ' কে-অ' ফৰ্মেটসমূহত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰিব – আপুনি ইয়াত প্ৰথমে শুনিছে!)
বিনামূলীয়া ক্লাছৰ উপৰিও, যিকোনো মাল্টি- ক্ৰয় কৰা অধিবেশন পেকেইজসমূহ বন্ধু, পৰিয়াল আৰু কৰ্ম সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে অংশীদাৰী কৰিব পাৰি। মাহেকীয়া আনলিমিটেড বা লেগ্ৰী ৩ x ৩ পেকেজ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হোৱা নাই আৰু ১২ মাহৰ পিছত মেয়াদ উকলিব।
এতিয়াই আপোনাৰ বিনামূলীয়া লেগ্ৰী ক্লাছ বুক কৰক
চৰ্তসমূহ & চৰ্ত: 1 বিনামূলীয়া Lagree আৰু 1 বিনামূলীয়া K-O ক্লাছ নতুন ষ্টুডিঅ' Lagree ক্লায়েন্টৰ বাবে বৈধ কেৱল কেনেৰী ৱাৰ্ফ স্থানত। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ নতুন একাউণ্টৰ বাবে পঞ্জীয়ন কৰিব, তেতিয়া আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ বিনামূলীয়া ক্লাছ বুকিং কৰিব পাৰিব। এই অফাৰৰ বাবে যোগ্য হ’বলৈ আপুনি ২০১৮ চনৰ ২৮ ফেব্ৰুৱাৰীৰ পূৰ্বে আপোনাৰ একাউণ্ট পঞ্জীয়ন কৰিব লাগিব। একাউণ্ট পঞ্জীয়নৰ ৩০ দিনৰ পিছত ক্লাছসমূহ ৰিডিম কৰিব পৰা যায়।
ঠিকনা: ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী কেনেৰী ৱাৰ্ফ, কেনন ৱৰ্কশ্বপ, কেনন ড্ৰাইভ, লণ্ডন, ই১৪ ৪এএছ<১><০><৪>টিউব:<৫> কেনেৰী ৱাৰ্ফ (জুবিলী), ৱেষ্ট ইণ্ডিয়া কুৱে (ডি এল আৰ)
মূল্য: ৩০ পাউণ্ডত হ্ৰাস। পেকেইজসমূহৰ অংশীদাৰিত্বৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে [email protected] ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
ষ্টুডিঅ' Lagree ত এই প্ৰবন্ধটো উপভোগ কৰিছেনে? লণ্ডনৰ শ্ৰেষ্ঠ নতুন ফিটনেছ ক্লাছ পঢ়ক।
আপোনাৰ সাপ্তাহিক DOSE লওকইয়াত ঠিক কৰক: আমাৰ বাতৰি কাকতৰ বাবে চাইন আপ কৰক
ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী কি?
ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী হৈছে এটা ফিটনেছ ষ্টুডিঅ' যিয়ে লেগ্ৰী পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি উচ্চ-তীব্ৰতা, কম প্ৰভাৱৰ ৱৰ্কআউট প্ৰদান কৰে।
লেগ্ৰী পদ্ধতি কি?
লেগ্ৰী পদ্ধতি হৈছে সম্পূৰ্ণ শৰীৰৰ ৱৰ্কআউট যিয়ে মেগাফৰ্মাৰ নামৰ পেটেণ্টেড মেচিন ব্যৱহাৰ কৰি শক্তি, কাৰ্ডিঅ' আৰু নমনীয়তা প্ৰশিক্ষণৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়।
See_also: লণ্ডনৰ শ্ৰেষ্ঠ ভাৰতীয় ৰেষ্টুৰেণ্ট (আপডেট কৰা হৈছে ২০২৩)লেগ্ৰী পদ্ধতিৰ সুবিধাসমূহ কি?
লেগ্ৰী পদ্ধতিটো চৰ্বি জ্বলোৱা আৰু চৰ্বিহীন পেশী গঢ়ি তোলাৰ সময়ত শক্তি, সহনশীলতা, নমনীয়তা আৰু ভাৰসাম্য উন্নত কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে।
লণ্ডনত ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী ক'ত পাম?
ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰীৰ লণ্ডনত একাধিক স্থান আছে, নটিং হিল, ফুলহাম, আৰু চিটিকে ধৰি।
ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী শ্ৰেণীৰ পৰা মই কি আশা কৰিব লাগে?
ষ্টুডিঅ' লেগ্ৰী ক্লাছসমূহ 45 মিনিটৰ আৰু ইয়াক প্ৰমাণিত প্ৰশিক্ষকৰ দ্বাৰা নেতৃত্ব দিয়া হয় যিয়ে আপোনাক মেগাফৰ্মাৰত প্ৰত্যাহ্বানমূলক ব্যায়ামৰ শৃংখলাৰ মাজেৰে গাইড কৰে। ঘামচি ওলাব আৰু জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰিব বুলি আশা কৰক!
