ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಲಂಡನ್‌ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಬ್ಯಾರೆಯಲ್ಲಿ ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಸುಧಾರಕನ ಮೇಲೆ ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದರೆ ಏನು? ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಟೊರೊಂಟೊ, ಚಿಕಾಗೊ, ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಮತ್ತು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಹೃದಯ, ಸಮತೋಲನ, ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಇನ್ನೂ Lagree ಬಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, Canary Wharf ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ Lagree ಅಥವಾ K-O ತರಗತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ Studio Lagree ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ). ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೀರಿ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಆನ್ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಕ್ಯಾನರಿ ವಾರ್ಫ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ 1 ತಿಂಗಳ ಉಚಿತ ಲಾಗ್ರೀ ಮತ್ತು K-O ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋವನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಫೆಬ್ರವರಿ 28 ರವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ಹೊಸ ವಿಜೇತರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವರ್ಕ್‌ಔಟ್…
ಈಗ, ತಾಲೀಮುಗೆ… ಸಹಿ M3 ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಕನನ್ನು ಹೋಲುವ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಗಾಡಿಯ ಮೇಲೆ ದೇಹ. ಇದು ಸುಧಾರಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್. ಕಟ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಸನಗೊಂಡ ಕಿಟ್‌ನ ತುಣುಕು, ನೀವು ಸೆಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಓಟದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಕೆಲಸ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರ? ಸ್ಟುಡಿಯೋ KO ಗೆ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಒಂದು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚೀಲಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕೈಗವಸುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಡಿಗೆ ಶುಲ್ಕವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು HIIT ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. (ಈ ವರ್ಷ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹೊಸ ವೈಟ್ ಸಿಟಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ನ್ಯೂ ಲಾಗ್ರೀ ಮತ್ತು ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಕೆ-ಒ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ!)
ಉಚಿತ ತರಗತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಬಹು- ಖರೀದಿಸಿದ ಸೆಷನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾಸಿಕ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಲಗ್ರೀ 3 x 3 ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 12-ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಲಾಗ್ರೀ ತರಗತಿಯನ್ನು ಈಗಲೇ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಯಮಗಳು & ಷರತ್ತುಗಳು: 1 ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಲಾಗ್ರೀ ಮತ್ತು 1 ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ K-O ಕ್ಲಾಸ್ ಕ್ಯಾನರಿ ವಾರ್ಫ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಖಾತೆಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಫರ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು 28ನೇ ಫೆಬ್ರವರಿ 2018 ರ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಾತೆ ನೋಂದಣಿಯಿಂದ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಳಾಸ: ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಕ್ಯಾನರಿ ವಾರ್ಫ್, ಕ್ಯಾನನ್ ವರ್ಕ್‌ಶಾಪ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾನನ್ ಡ್ರೈವ್, ಲಂಡನ್, E14 4AS
ಟ್ಯೂಬ್: ಕ್ಯಾನರಿ ವಾರ್ಫ್ (ಜೂಬಿಲಿ), ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ವೇ (DLR)
ಬೆಲೆ: ಡ್ರಾಪ್ ಇನ್ £30. ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳ ಹಂಚಿಕೆ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿತ] ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀಯಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಲಂಡನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಿರಿಇಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
ಸಹ ನೋಡಿ: 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳುಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಲಾಗ್ರೀ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆ, ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲಾಗ್ರೀ ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು?
ಲಾಗ್ರೀ ವಿಧಾನವು ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್ ಎಂಬ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಆಗಿದೆ.
ಲಾಗ್ರೀ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಲಾಗ್ರೀ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಾಗ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?
ನಾಟಿಂಗ್ ಹಿಲ್, ಫಲ್ಹಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ಬಹು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಅರ್ಥ - ಜೀವನ ಮಾರ್ಗ ಸಂಖ್ಯೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ತರಗತಿಯಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಾಗ್ರೀ ತರಗತಿಗಳು 45 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕರು ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು!
