Becs Gentry, pengajar Peloton Tread dan pelari ultra-maraton, tinggal di New York tentang cara dia meningkatkan hormon gembiranya.

Tetamu seterusnya kami di podcast DOSE ialah Becs Gentry, bekas Jurulatih Nike Run bertukar menjadi pengajar Peloton Tread dan pelari ultra-maraton, kini tinggal di New York. Dia bercakap tentang perjalanan kecergasannya yang bermula dengan kerjaya dalam PR, pendekatannya terhadap penjagaan diri, cara senaman mempengaruhi moodnya dan cara anak anjingnya mengisi hidupnya dengan kebahagiaan yang baru ditemui (dan malam tanpa tidur).

Peloton pengajar Becs Gentry dalam mencapai kecergasan

Becs membincangkan perjalanan kerjayanya daripada PR ke kecergasan, di mana dia mula bekerja dengan cepat untuk beberapa jenama terkemuka dunia dari Equinox hingga Nike. Semasa menyertai pertunjukan di Kelab Larian Nike sebagai Jurulatih Larian Utama, dia berkata banyak perkara itu bergantung kepada personaliti, serta berada di tempat yang betul pada masa yang sesuai. “Saya sedang melakukan ultra marathon. Ia juga merupakan zaman permulaan media sosial, pada permulaannya apabila kerjaya anda boleh diubah oleh kotak kecil ini pada telefon anda... Di sekolah saya belajar untuk menjadi seorang pelakon... Saya mahu menjadi penyampai apabila saya pergi ke universiti , saya melihat ke belakang dan melihat ada sebab mengapa saya melalui semua laluan ini.”

Becs Gentry apabila berpindah ke NYC

Setelah berpindah dari London ke New York, dia mengaku bahawa dia telah 'Jangan beritahu ibu atau ayahnya bahawa dia pergi untuk temu bual pertama dengan Peloton. “Sayaterbang ke New York selama 72 jam, saya melakukan beberapa uji bakat, terbang balik petang itu dan melepasi ibu saya, yang saya bercakap setiap hari. Saya memanggilnya supaya dia tidak dapat mendengar nada dering bahawa saya berada di negara lain. Saya tidak mahu mereka panik bahawa saya akan meninggalkan negara ini dan tidak mahu mencederakan mereka”.

“Saya berada dalam situasi bertuah kerana melalui larian Nike, Cory dan saya mengembara melalui banyak bandar ( Nike Run Club berada di 40 bandar). NYC ialah pangkalan untuk Nike Run Club. Saya dapat bertemu dengan orang yang hebat, pelari dan krew yang berbeza. Mereka adalah kawan saya sebelum saya tinggal di sini dan terus berkawan… Saya mempunyai lebih ramai kawan di sini berbanding di London yang boleh saya jalankan. Itu benar-benar meyakinkan”.

Mengenai cara dia mendapatkan hormon cintanya oksitosin

Becs bercakap tentang mendapatkan anak anjing baharu semasa berkurung yang datang dengan beberapa cabaran. “Dua minggu pertama mempunyai dia adalah neraka. Saya telah melakukan perlumbaan berbilang hari, mengembara ke seluruh dunia selama tiga atau empat hari, dan saya tidak pernah berasa letih dan mual dan keliru tetapi gembira seperti yang saya lakukan pada dua minggu pertama mempunyai Maurice kerana saya tidak tidur. Saya faham sebab orang kata adakan anjing sebelum bayi”.

Jika anda belum menyemak imbas Peloton Treadmill, anda pasti mahu melakukannya pada penghujung episod ini.

Ini podcast dibawakan kepada anda oleh Fortnum & Mason. Cetuskan sedikit kegembiraan dengan hamper dari Fortnum's. Layan orang tersayang kepada apakej penjagaan yang dipenuhi dengan teh istimewa dan hidangan lazat. Ketahui lebih lanjut dengan melawati @fortnums atau Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”kecil” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]LANGGANAN DI ITUNES[/otw_shortcode_button]

hrefcode]

=”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_kosong[”]SUBSCRIBE /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/peloninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=” otw-black” target=”_blank”]LANGGAN PADA ACAST[/otw_shortcode_button]

Dapatkan pembetulan DOSE mingguan anda di sini: DAFTAR UNTUK NEWSLETTER KAMI