Becs Gentry, Peloton Tread-instruktør og ultramaratonløber, bor i New York og fortæller, hvordan hun får gang i lykkehormonerne.

Vores næste gæst i DOSE-podcasten er Becs Gentry, den tidligere Nike Run Coach, der blev Peloton Tread-instruktør og ultramaratonløber og nu bor i New York. Hun fortæller om sin fitnessrejse, der begyndte med en karriere inden for PR, hendes tilgang til egenomsorg, hvordan træning påvirker hendes humør, og hvordan hendes hundehvalp fylder hendes liv med nyfunden lykke (og søvnløse nætter).

Peloton-instruktør Becs Gentry om at slå igennem inden for fitness

Becs fortæller om sin karriere fra PR til fitness, hvor hun hurtigt begyndte at arbejde for nogle af verdens førende brands fra Equinox til Nike. Da hun landede jobbet hos Nike Run Club som Master Run Coach, sagde hun, at meget af det handlede om personlighed og om at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. "Jeg løb ultramaratonløb. Det var også de sociale mediers begyndelse, lige daDet startede med, at ens karriere kunne ændres af disse små bokse på ens telefoner... I skolen studerede jeg for at blive skuespiller... Jeg ville være studievært, da jeg gik på universitetet, jeg ser tilbage og ser, at der er en grund til, at jeg valgte alle disse veje."

Becs Gentry om at flytte til NYC

Da hun flyttede fra London til New York, indrømmer hun, at hun ikke fortalte sin mor eller far, at hun gik til den første samtale med Peloton. "Jeg fløj til New York i 72 timer, jeg lavede nogle auditions, fløj tilbage samme eftermiddag og fik det forbi min mor, som jeg taler med hver dag. Jeg ringede til hende, så hun ikke kunne høre ringetonen om, at jeg var i et andet land. Jeg ville ikke have, at de gik i panik over, at jeg rejste...landet og ville ikke såre dem".

"Jeg var i den heldige situation, at gennem Nike Running rejste Cory og jeg gennem mange byer (Nike Run Club var i 40 byer). NYC var hjemmebase for Nike Run Club. Jeg mødte så vidunderlige mennesker, løbere og forskellige crews. De var mine venner, før jeg boede her, og de er stadig venner... Jeg har flere venner her end i London, som jeg kan løbe med. Det var virkelig betryggende".

Om hvordan hun får sit kærlighedshormon oxytocin til at virke

Becs fortæller om at få en ny hvalp under lockdown, der bød på nogle udfordringer. "De første to uger med ham var et helvede. Jeg har løbet flere dages løb, rejst over hele verden i tre eller fire dage, og jeg har aldrig følt mig så træt og kvalm og forvirret, men glad, som jeg gjorde de første to uger med Maurice, fordi jeg ikke sov. Jeg forstår, hvorfor folk siger, at man skal have en hund før en baby."

Hvis du ikke har kigget på Peloton-løbebåndet endnu, får du lyst til det, når denne episode er slut.

Denne podcast er bragt til dig af Fortnum & Mason. Skab lidt glæde med en kurv fra Fortnum's. Forkæl en, du holder af, med en pakke fyldt med specialte og lækre godbidder. Find ud af mere ved at besøge @fortnums eller Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ACAST[/otw_shortcode_button]

Få dit ugentlige DOSE-fix her: TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV