Becs Gentry, a Peloton Tread oktatója és New Yorkban élő ultramaratonfutó arról, hogyan indítja be a boldogsághormonjait.

A DOSE podcast következő vendége Becs Gentry, az egykori Nike Run Coachból lett Peloton Tread oktató és ultramaratoni futó, aki jelenleg New Yorkban él. Beszél a fitness útjáról, amely PR karrierrel kezdődött, az öngondoskodáshoz való hozzáállásáról, arról, hogyan befolyásolja a mozgás a hangulatát, és hogyan tölti meg a kiskutyája az életét újdonsült boldogsággal (és álmatlan éjszakákkal).

A Peloton oktatója, Becs Gentry a fitneszben való érvényesülésről

Becs beszél a PR-ból a fitneszbe vezető karrierútjáról, ahol hamarosan a világ vezető márkáinak kezdett dolgozni az Equinoxtól a Nike-ig. A Nike Run Clubban Master Run Coachként való elhelyezkedéséről azt mondja, hogy sok múlott a személyiségén, valamint azon, hogy jó időben voltam jó helyen. "Ultramaratonokat futottam. A közösségi média hajnalán volt, pont akkoriban, amikor a közösségi média is megjelent.elkezdeni, amikor a karrieredet megváltoztathatják ezek az apró dobozok a telefonodon... Az iskolában színésznőnek készültem... Bemondó akartam lenni, amikor egyetemre mentem, visszatekintve látom, hogy oka volt annak, hogy mindezen utakat bejártam.".

Becs Gentry a New York-i költözésről

A Londonból New Yorkba költözésről bevallja, hogy nem mondta el anyukájának és apukájának, hogy elment az első interjúra a Pelotonhoz. "72 órára New Yorkba repültem, meghallgatásokon vettem részt, aznap délután repültem vissza, és eljutottam anyukámhoz, akivel minden nap beszélek. Felhívtam, hogy ne hallja a csengőhangot, hogy egy másik országban vagyok. Nem akartam, hogy pánikba essenek, hogy elmegyek.az országot, és nem akartuk bántani őket".

"Abban a szerencsés helyzetben voltam, hogy a Nike Run Club futás révén Coryval sok várost bejártunk (a Nike Run Club 40 városban volt). New York volt a Nike Run Club hazai bázisa. Olyan csodálatos emberekkel találkoztam, futókkal és különböző csapatokkal. Ők voltak a barátaim, mielőtt itt éltem, és továbbra is azok... Itt több barátom van, mint Londonban, akikkel együtt futhatok. Ez nagyon megnyugtató volt".

Hogy hogyan tüzeli fel a szerelemhormonját, az oxitocint.

Becs mesél arról, hogy a bezártság alatt új kiskutyát kapott, ami kihívásokkal járt: "Az első két hét, mióta megszületett, maga volt a pokol. Többnapos versenyeken vettem részt, három-négy napig utaztam át a világot, és soha nem éreztem magam olyan fáradtnak, émelygősnek és zavarodottnak, de boldognak, mint Maurice első két hetében, mert nem aludtam. Megértem, miért mondják az emberek, hogy előbb legyen kutya, mint baba".

Ha még nem böngészte a Peloton futópadot, akkor ennek az epizódnak a végére meg fogja tenni.

Ezt a podcastot a Fortnum & Mason hozta el Önnek. Szítson egy kis örömet a Fortnum's kosarával. Kényeztesse szeretteit egy különleges teákkal és finomságokkal teli csomaggal. Tudjon meg többet a @fortnums vagy a Fortnumandmason.com oldalon.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ITUNES-on előfizetés[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]Iratkozzon fel a SPOTIFY-ra[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]Iratkozzon fel az ACAST-ra[/otw_shortcode_button]

Itt szerezheted be a heti DOSE fixet: IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE