Бекс Гентри, инструкторка на Peloton Tread и ултра-маратонска тркач, која живее во Њујорк за тоа како ги поттикнува нејзините хормони на среќа.

Нашиот следен гостин во подкастот DOSE е Бекс Гентри, поранешен тренер на Nike Run стана инструктор на Peloton Tread и ултра-маратонец, кој сега живее во Њујорк. Таа зборува за нејзиното фитнес патување кое започна со кариера во ПР, нејзиниот пристап кон грижата за себе, како вежбањето влијае на нејзиното расположение и како нејзиното кученце го исполнува нејзиниот живот со новопронајдена среќа (и непроспиени ноќи).

Peloton инструкторката Бекс Гентри за правење фитнес

Бекс зборува за нејзиното патување во кариерата од односи со јавноста во фитнес, каде што брзо почна да работи за некои од водечките светски брендови од Equinox до Nike. На концертот во Nike Run Club како Master Run Coach, таа вели дека многу од тоа се должело на личноста, како и на тоа што е на вистинското место во вистинско време. „Имав ултра маратони. Беше рано рано и на социјалните мрежи, токму на почетокот кога вашата кариера можеше да се промени со овие мали кутии на вашите телефони… На училиште учев да бидам актерка… Сакав да бидам водителка кога отидов на универзитет , гледам наназад и гледам дека има причина зошто тргнав по сите овие патеки. Не кажете ѝ на мама или тато дека отишла на првото интервју со Пелотон. „ЈасЛетав во Њујорк 72 часа, направив неколку аудиции, се вратив тоа попладне и поминав покрај мајка ми, со која зборувам секој ден. Ја повикав за да не го слушне тонот на ѕвонење дека сум во друга земја. Не сакав да паничат дека ја напуштам земјата и не сакав да ги повредам“.

„Бев во среќна ситуација што преку Nike трчање, Кори и јас патувавме низ многу градови ( Nike Run Club беше во 40 градови). NYC беше домашна база за Nike Run Club. Сретнав такви прекрасни луѓе, тркачи и различни екипажи. Тие ми беа пријатели пред да живеам овде и продолжувам да бидеме пријатели... Имам повеќе пријатели овде отколку во Лондон со кои можам да трчам. Тоа беше навистина смирувачко“.

За тоа како таа го отпушта нејзиниот љубовен хормон окситоцин

Бекс зборува за добивање ново кученце за време на заклучувањето кое доаѓа со некои предизвици. „Првите две недели од неговото раѓање беа пеколни. Направив повеќедневни трки, патував низ светот три или четири дена, и никогаш не сум се чувствувал толку уморен и гаден и збунет, но среќен како првите две недели од Морис затоа што не спиев. Разбирам зошто луѓето велат имај куче пред бебе“.

Ако сè уште не сте ја разгледале патеката за трчање Peloton, ќе сакате до крајот на оваа епизода.

Ова подкаст ви е донесен од Fortnum & засилувач; Мејсон. Искра малку радост со пречка од Fortnum’s. Однесувајте се кон саканата личност со апакет за нега исполнет со специјални чаеви и вкусни задоволства. Дознајте повеќе со посета на @fortnums или Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170" size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА ITUNES[/otw_shortcode[/otw_shortcode<1_but>href =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-црна”color_class=”otw-црна” SPYBYBIN target=” /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” color=”square=” otw-black” target=”_blank”]ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА ACAST[/otw_shortcode_button]

Поправете ја вашата неделна ДОЗА овде: ПРИЈАВЕТЕ СЕ ЗА НАШИОТ БИЛТЕН