Becs Gentry, instruktore e Peloton Tread dhe vrapuese ultra-maratonë, që jeton në Nju Jork për mënyrën se si i jep hormonet e lumturisë.

I ftuari ynë i radhës në podkastin DOSE është Becs Gentry, ish trajneri i Nike Run u bë instruktor Peloton Tread dhe vrapues ultra-maratonë, tani që jeton në Nju Jork. Ajo flet për udhëtimin e saj të fitnesit që filloi me një karrierë në PR, qasjen e saj ndaj kujdesit për veten, sesi ushtrimet ndikojnë në disponimin e saj dhe se si qenushja e saj po e mbush jetën e saj me lumturi të re (dhe netë pa gjumë).

Peloton instruktorja Becs Gentry për ta bërë atë në fitnes

Becs diskuton rrugëtimin e saj në karrierë nga PR në fitnes, ku ajo shpejt filloi të punojë për disa nga markat kryesore në botë nga Equinox në Nike. Me paraqitjen e koncertit në Nike Run Club si Master Run Coach, ajo thotë se shumë nga kjo varet nga personaliteti, si dhe të qenit në vendin e duhur në kohën e duhur. “Unë isha duke bërë ultra maratonë. Ishte koha e agimit të mediave sociale gjithashtu, pikërisht në fillimin kur karriera juaj mund të ndryshonte nga këto kuti të vogla në telefonat tuaj… Në shkollë studioja për aktore… doja të bëhesha prezantuese kur shkova në universitet , shikoj prapa dhe shoh se ka një arsye pse shkova në të gjitha këto shtigje.”

Becs Gentry duke u zhvendosur në NYC

Me lëvizjen nga Londra në Nju Jork, ajo rrëfen se e bëri Mos i trego mamasë ose babit se ajo shkoi për intervistën e parë me Peloton. “UnëFluturova për në Nju Jork për 72 orë, bëra disa audicione, u ktheva atë pasdite dhe e kalova mamanë time, me të cilën flas çdo ditë. E thirra që ajo të mos dëgjonte tonin e ziles se isha në një vend tjetër. Nuk doja që ata të hynin në panik që po largohesha nga vendi dhe nuk doja t'i lëndoja”.

“Isha në një situatë me fat që përmes vrapimit Nike, unë dhe Cory udhëtuam nëpër shumë qytete ( Nike Run Club ishte në 40 qytete). NYC ishte baza kryesore për Nike Run Club. Kam takuar njerëz kaq të mrekullueshëm, vrapues dhe ekipe të ndryshme. Ata kanë qenë miqtë e mi përpara se të jetoja këtu dhe vazhdoj të jem miq… Unë kam më shumë miq këtu sesa në Londër me të cilët mund të vrapoj. Kjo ishte vërtet qetësuese”.

Për mënyrën se si ajo e merr hormonin e saj të dashurisë oksitocinë

Becs flet për marrjen e një qenush të ri gjatë bllokimit që erdhi me disa sfida. “Dy javët e para të lindjes së tij ishin ferr. Kam bërë gara shumë-ditore, kam udhëtuar nëpër botë për tre ose katër ditë dhe kurrë nuk jam ndjerë aq i lodhur, i përzier dhe konfuz, por i lumtur sa jam ndjerë në dy javët e para që kam pasur Maurice, sepse nuk kam fjetur. E kuptoj pse njerëzit thonë të kesh një qen përpara një foshnjeje”.

Nëse nuk e keni shfletuar ende Peloton Treadmill, do të dëshironit deri në fund të këtij episodi.

Kjo podcast është sjellë tek ju nga Fortnum & Mason. Ndizni pak gëzim me një pengesë nga Fortnum. Trajtoni një të dashur me njëpaketë kujdesi e mbushur me çajra specialiteti dhe ëmbëlsira të shijshme. Mësoni më shumë duke vizituar @fortnums ose Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170" size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIBE NË ITUNES[/otw_shortcode[/otw_shortcode<1_but> =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”katror” color_class=”otw-zezë”color_class=”otw-zezë” SPYBY”ON /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” color=_”square=” otw-black” target="_blank”]SUBSCRIBE NË ACAST[/otw_shortcode_button]

Merrni rregullimin javor të DOZËS këtu: REGJISTROHUNI PËR BULETINI TONË