বেকস গেন্ট্রি, পেলোটন ট্রেড প্রশিক্ষক এবং আল্ট্রা-ম্যারাথন দৌড়বিদ, নিউইয়র্কে বসবাস করছেন কিভাবে তিনি তার সুখী হরমোনগুলি নিক্ষেপ করেন৷

ডোস পডকাস্টে আমাদের পরবর্তী অতিথি বেকস গেন্ট্রি, প্রাক্তন নাইকি রান প্রশিক্ষক পেলোটন ট্রেড প্রশিক্ষক এবং অতি-ম্যারাথন দৌড়বিদ হয়ে উঠেছেন, এখন নিউইয়র্কে বসবাস করছেন। তিনি তার ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে কথা বলেছেন যা পিআর-এ ক্যারিয়ারের সাথে শুরু হয়েছিল, তার নিজের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতি, কীভাবে ব্যায়াম তার মেজাজকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে তার কুকুরছানা তার জীবনকে নতুন সুখে (এবং নিদ্রাহীন রাতগুলি) দিয়ে ভরিয়ে দিচ্ছে।

পেলোটন প্রশিক্ষক বেকস জেন্ট্রি এটিকে ফিটনেসে তৈরি করার বিষয়ে

বেকস পিআর থেকে ফিটনেসে তার ক্যারিয়ারের যাত্রা নিয়ে আলোচনা করেছেন, যেখানে তিনি দ্রুত ইকুইনক্স থেকে নাইকি পর্যন্ত বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কিছু ব্র্যান্ডের জন্য কাজ শুরু করেন। একজন মাস্টার রান প্রশিক্ষক হিসাবে নাইকি রান ক্লাবে গিগ অবতরণ করার বিষয়ে, তিনি বলেছেন যে এটির অনেকটাই ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে, পাশাপাশি সঠিক সময়ে সঠিক স্থানে থাকা। “আমি আল্ট্রা ম্যারাথন করছিলাম। এটা ছিল সোশ্যাল মিডিয়ার ঊষার যুগ, শুরুতেই যখন আপনার ফোনের এই ছোট বাক্সগুলির দ্বারা আপনার ক্যারিয়ার পরিবর্তন করা যেতে পারে… স্কুলে আমি একজন অভিনেত্রী হতে পড়াশোনা করতাম… আমি যখন বিশ্ববিদ্যালয়ে যাই তখন আমি একজন উপস্থাপক হতে চেয়েছিলাম , আমি পিছনে ফিরে তাকাই এবং দেখতে পেলাম যে আমি এই সমস্ত পথে নেমে যাওয়ার কারণ রয়েছে৷”

বেকস গেন্ট্রি এনওয়াইসি যাওয়ার বিষয়ে

লন্ডন থেকে নিউইয়র্কে যাওয়ার সময়, সে স্বীকার করে যে সে তা করেছিল তার মা বা বাবাকে বলবেন না যে তিনি পেলোটনের সাথে প্রথম সাক্ষাত্কারে গিয়েছিলেন। "আমি72 ঘন্টার জন্য নিউ ইয়র্কে উড়ে এসেছি, আমি কিছু অডিশন দিয়েছিলাম, সেই বিকেলে ফিরে গিয়েছিলাম এবং আমার মায়ের কাছে গিয়েছিলাম, যার সাথে আমি প্রতিদিন কথা বলি। আমি তাকে ফোন করেছিলাম যাতে সে রিংটোন শুনতে না পায় যে আমি অন্য দেশে আছি। আমি চাইনি যে তারা আতঙ্কিত হোক যে আমি দেশ ছেড়ে চলে যাচ্ছি এবং তাদের আঘাত করতে চাইনি”।

“আমি একটি ভাগ্যবান পরিস্থিতিতে ছিলাম যে নাইকি চালানোর মাধ্যমে, কোরি এবং আমি অনেক শহর ভ্রমণ করেছি ( নাইকি রান ক্লাব ছিল 40টি শহরে)। NYC ছিল নাইকি রান ক্লাবের হোম বেস। আমি যেমন বিস্ময়কর মানুষ, দৌড়বিদ এবং বিভিন্ন ক্রু দেখা পেয়েছিলাম. আমি এখানে থাকার আগে তারা আমার বন্ধু ছিল এবং বন্ধুত্ব চালিয়ে যাচ্ছি… লন্ডনের চেয়ে এখানে আমার আরও বেশি বন্ধু রয়েছে যাদের সাথে আমি দৌড়াতে পারি। এটা সত্যিই আশ্বস্তকর ছিল”।

কীভাবে সে তার প্রেমের হরমোন অক্সিটোসিন ফায়ারিং করে

বেকস লকডাউনের সময় একটি নতুন কুকুরছানা পাওয়ার বিষয়ে কথা বলে যা কিছু চ্যালেঞ্জ নিয়ে এসেছিল। “তাকে থাকার প্রথম দুই সপ্তাহ নরক ছিল। আমি বহু দিনের রেস করেছি, তিন বা চার দিনের জন্য বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করেছি, এবং আমি কখনই ক্লান্ত এবং বমি বমি ভাব এবং বিভ্রান্ত বোধ করিনি তবে আমি মরিসের প্রথম দুই সপ্তাহের মতো খুশি ছিলাম কারণ আমি ঘুমাইনি। আমি বুঝি কেন লোকেরা বলে বাচ্চার আগে কুকুর আছে”।

আপনি যদি এখনও পেলোটন ট্রেডমিল ব্রাউজ না করে থাকেন, তাহলে এই পর্বের শেষের দিকে আপনি চাইবেন।

এটি পডকাস্ট আপনার জন্য Fortnum & রাজমিস্ত্রি। Fortnum's থেকে একটি হ্যাম্পার দিয়ে একটু আনন্দ ছড়িয়ে দিন। একটি প্রিয়জনের সঙ্গে একটি আচরণবিশেষ চা এবং সুস্বাদু ট্রিট দিয়ে পরিপূর্ণ যত্ন প্যাকেজ। @fortnums বা Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ এ গিয়ে আরও জানুন id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES-এ সাবস্ক্রাইব করুন[/otw_shortcode_button><0 href_button><0 href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” SUBSCON” SUBYSP=TARG= /otw_shortcode_button]

এখানে আপনার সাপ্তাহিক ডোজ ফিক্স পান: আমাদের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন