தடைகளை உதைத்தல்: பெண் முவே தாய் போராளி நெஸ் டாலியை சந்திக்கவும்

 தடைகளை உதைத்தல்: பெண் முவே தாய் போராளி நெஸ் டாலியை சந்திக்கவும்

Michael Sparks

தாய்லாந்தில் உள்ள முய் தாய் மைதானத்தில் ஹிஜாப் அணிந்து போட்டியிட்ட முதல் பெண் என்ற பெருமையை நெஸ் டாலி படைத்தார். ஊக்கமளிக்கும் தடகள வீராங்கனையுடன் அவரது தொழில் சிறப்பம்சங்கள், தடைகளைத் தகர்த்தல் மற்றும் நைக் பயிற்சியாளராக அவரது சமூகப் பணிகள் பற்றி நாங்கள் அரட்டை அடிப்போம்…

நீங்கள் எப்போது முய் தாயில் நுழைந்தீர்கள்?

நான் 9 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வடமேற்கு லண்டனில் உள்ள பர்ன்ட் ஓக்கில் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் தடுமாறியபோது முய் தாய் தொடங்கினேன். நான் அந்த நேரத்தில் பல்கலைக்கழகத்தில் இருந்தேன், ஒரு விளையாட்டிலிருந்து புதிதாக ஒன்றைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். நான் எனது குழந்தைப் பருவத்தில் நீச்சலில் போட்டியிட்டேன், பொதுவாக விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் ஆர்வமாக இருந்தேன். நான் ஒரு தற்காப்புக் கலையை முயற்சிக்க விரும்பினேன், ஏனெனில் என்னால் கொஞ்சம் குத்த முடியும்!

விளையாட்டு உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது?

விளையாட்டு என்னை பல அழகான விஷயங்களை உணர வைக்கிறது: வலுவான, அதிகாரம், கடினமான, நேர்த்தியான மற்றும் திறமையான. இது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் என்னில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்துகிறது என்று நான் காண்கிறேன். இது உங்கள் உடலை மிகவும் கோரும் விளையாட்டாகும், ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலங்களை கடந்து உங்களைத் தள்ள வேண்டும் மற்றும் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் 'ஆழமாக' தோண்ட முடியும். நான் வாழ்க்கையில் எதையும் வெல்ல முடியும் என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நைக் உடனான உங்கள் ஈடுபாட்டைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்…

நான் நைக் பயிற்சியாளராக பணியாற்றுகிறேன் லண்டன் நெட்வொர்க். இது மிகவும் அற்புதமான மற்றும் பலனளிக்கும் வேலை. 'இளம் லண்டனை' நகர்த்துவதற்கு உதவுவதற்கும், ஊக்கமளிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும் நான் அவர்களுடன் இணைந்து பல திட்டங்களில் பணியாற்றுகிறேன். நான் நைக் பெண்கள் சிலவற்றை நடத்துகிறேன்உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுகளை வேடிக்கையாகவும், இளம் பெண்களுக்கு அணுகக்கூடியதாகவும் இருக்கும் நிகழ்வு. அவர்கள் பலதரப்பட்ட இளம் பெண்களின் குழுவை மேலும் மேலும் நகர்த்துவதற்கான பயணத்தைத் தொடங்கவும், குத்துச்சண்டை போன்ற புதியவற்றை முயற்சிக்கவும் ஊக்குவிக்கிறார்கள். நான் இப்போது க்ராய்டனில் உள்ள 50 இளைஞர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரிகிறேன், அது ஒரு தகுதிவாய்ந்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஆவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுகிறது. தகுதிக்கு முழு நிதியுதவி அளிக்கப்பட்டது, நானும் மற்ற ஐந்து நைக் பயிற்சியாளர்களும் அவர்களுக்கு இந்தக் கல்விப் பாடத்தை வழங்குவதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்தோம். பிராண்ட் அதிக இளைஞர்களை நகர்த்துவதற்கு ஊக்குவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இளைஞர்கள் தங்கள் கனவுகளை நனவாக்க அருமையான வாய்ப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

இதுவரை உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் சிறப்பம்சமாக இருந்தது என்ன?

கடந்த ஆண்டு தாய்லாந்தில் நான் மீண்டும் திரும்பப் போராடியது எனது மிகப்பெரிய சிறப்பம்சங்களில் ஒன்றாகும். தாய்லாந்தில் உள்ள முய் தாய் மைதானத்தில் ஹிஜாப் அணிந்து போட்டியிட்ட முதல் பெண் என்ற பெருமையை நான் பெற்றுள்ளேன். என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு முக்கியமான தருணம். தங்கள் நம்பிக்கையைப் பயிற்சி செய்யும் போது விளையாட்டில் போட்டியிடத் தேர்வுசெய்த பல பெண்களுக்கு என்னால் கதவைத் திறக்க முடிந்தது. என்னாலும் பலர் முடியாது என்று நினைத்ததை என்னால் செய்ய முடியும் என்பதையும் நான் நிரூபித்தேன். நான் என் அழகான மகளைப் பெற்றெடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இது நடந்தது, நான் மீண்டும் ஒரு வளையத்தில் காலடி எடுத்து வைப்பேன் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை இந்த தருணம் என் வாழ்க்கையை மாற்றியது மற்றும் பல பெண்கள் தங்கள் பைத்தியக்காரத்தனமான கனவுகளை தொடர இது தூண்டியது என்று நம்புகிறேன்.

சில என்னநீங்கள் சந்தித்த மிகப்பெரிய சவால்கள்?

என்னை நான் எதிர்கொள்கிறேன். என் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்கள் மாறியபோது சந்தேகமும் பயமும் கொண்ட தருணங்கள். ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் ஹிஜாப் அணியத் தொடங்கியபோது எனது தொழில் இதனால் பெரிதும் பாதிக்கப்படும் என்று நினைத்தேன். நான் வெளிப்படையாக என் நம்பிக்கையை கடைப்பிடிப்பதால், நான் மதிக்கப்படமாட்டேன், ஏற்றுக்கொள்ளப்படமாட்டேன் அல்லது ஒரு வாய்ப்பு வழங்கப்படமாட்டேன் என்று என் பயம். வெளித்தோற்றம் மற்றும் உடல் வடிவங்களில் அதிக கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு துறையில் பணிபுரியும் நான் எப்படி உயிர்வாழ்வேன் என்று யோசிக்க முடியாமல் தவித்தேன். நான் தொடரப் போகிறேனா என்று விரைவில் முடிவு செய்தேன், நான் எப்போதும் இருந்ததை விட நான் வெற்றிகரமாக இருப்பேன் என்பதை உறுதிப்படுத்தப் போகிறேன். மக்களின் கருத்துக்கள் என்னைத் தொந்தரவு செய்ய விடமாட்டேன் என்றும், என் இதயத்தையும் ஆன்மாவையும் என் கைவினைப்பொருளில் ஈடுபடுத்தினால், மீதமுள்ளவை சரியான இடத்தில் விழும் என்றும் நான் முடிவு செய்தேன். வேலையின் மீது எனக்கு இருந்த ஆர்வம் தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே இருந்தது, மேலும் பெண் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களைப் பற்றிய சில ஸ்டீரியோடைப்களை நான் உடைத்தேன் என்று நம்புகிறேன். என்னிடம் இப்போது வாடிக்கையாளர்களின் முழு நாட்குறிப்பு உள்ளது, நான் இதுவரை இருந்ததை விட இப்போது எனது வாழ்க்கையில் அதிக வெற்றி பெற்றுள்ளேன்.

உடற்பயிற்சி துறை சிறப்பாக இருக்கும் போது...

அழகியல் மற்றும் பலவற்றில் மக்கள் குறைவாக அக்கறை காட்டுகிறார்கள். உடற்பயிற்சி எவ்வாறு நம்மை உணர வைக்கிறது மற்றும் அது எவ்வாறு நம்மை மேம்படுத்தும் என்பது பற்றி. கொள்ளையடிக்கும் திட்டங்களின் போது, ​​டிடாக்ஸ் டீகள் மற்றும் ஜிம் ஷார்க் போன்ற பிராண்டுகள் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாறும். இளம் பெண்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் உடற்பயிற்சி கூடத்தின் எடைப் பகுதிக்குள் (அல்லது ஏதேனும் ஒரு பகுதி) நுழைந்து தங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் சொந்தமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அனைத்துப் பின்னணி மற்றும்  சமூக-பொருளாதாரக் குழுக்களின் பெண்களாக மாறும்போதுஜிம்மிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

உங்கள் இளையவர்களிடம் நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் மூன்று விஷயங்கள் யாவை?

1. கூட்டத்தை திருப்திப்படுத்த ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்

2. நீங்கள் போதும்

3. உங்கள் கனவுகள் மிகவும் பைத்தியமாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அவை உங்களை பயமுறுத்துகின்றன

மேலும் பார்க்கவும்: தேவதை எண் 242: பொருள், முக்கியத்துவம், வெளிப்பாடு, பணம், இரட்டைச் சுடர் மற்றும் காதல்

நாங்கள் உங்களுடன் எங்கே பயிற்சி பெறுவது?

வடக்கு லண்டனில் உள்ள சினெர்ஜி ஸ்டுடியோ. நான் வாடிக்கையாளர்களுக்கு 1-2-1 அமைப்பில் பயிற்சி அளிப்பதோடு கலப்பு & பெண்கள் மட்டும் வகுப்புகள். Nike.com இன் நிகழ்வுகள் பகுதியையும் பார்க்கவும், நான் என்ன செய்கிறேன் என்று பார்க்கவும்.

உங்கள் வாராந்திர டோஸ் திருத்தத்தை இங்கே பெறவும்: எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும்

மேலும் பார்க்கவும்: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் கூற்றுப்படி உணவு ஆபாசங்கள் ஏன் மோசமானது

Michael Sparks

மைக்கேல் ஸ்பார்க்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு பல்துறை எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் பல்வேறு களங்களில் தனது நிபுணத்துவம் மற்றும் அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார். உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியம், உணவு மற்றும் பானம் ஆகியவற்றில் ஆர்வத்துடன், சமநிலை மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் வாழ்க்கை முறைகள் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ அதிகாரம் அளிப்பதை அவர் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மி ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர் மட்டுமல்ல, சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் ஆவார், அவருடைய ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் நிபுணத்துவம் மற்றும் அறிவியல் புரிதலின் உறுதியான அடித்தளத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்கிறார். உண்மையான ஆரோக்கியம் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையின் மூலம் அடையப்படுகிறது என்று அவர் நம்புகிறார், இது உடல் தகுதி மட்டுமல்ல, மன மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வையும் உள்ளடக்கியது.ஒரு ஆன்மீக தேடுபவராக, ஜெர்மி உலகம் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளை ஆராய்ந்து தனது அனுபவங்களையும் நுண்ணறிவுகளையும் தனது வலைப்பதிவில் பகிர்ந்து கொள்கிறார். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அடைவதற்கு உடலைப் போலவே மனமும் ஆன்மாவும் முக்கியம் என்று அவர் நம்புகிறார்.உடற்தகுதி மற்றும் ஆன்மீகத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்கு கூடுதலாக, ஜெர்மிக்கு அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் மிகுந்த ஆர்வம் உள்ளது. அவர் அழகு துறையில் சமீபத்திய போக்குகளை ஆராய்ந்து, ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும் இயற்கை அழகை மேம்படுத்தவும் நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்.சாகச மற்றும் ஆய்வுக்கான ஜெர்மியின் ஏக்கம், பயணத்தின் மீதான அவரது அன்பில் பிரதிபலிக்கிறது. பயணம் நமது எல்லைகளை விரிவுபடுத்தவும், வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களைத் தழுவவும், மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது என்று அவர் நம்புகிறார்.வழியில். அவரது வலைப்பதிவின் மூலம், ஜெர்மி பயணக் குறிப்புகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அது அவரது வாசகர்களுக்குள் அலைந்து திரிவதைத் தூண்டும்.எழுதுவதில் ஆர்வம் மற்றும் பல துறைகளில் அறிவுச் செல்வம், ஜெரமி குரூஸ் அல்லது மைக்கேல் ஸ்பார்க்ஸ், உத்வேகம், நடைமுறை ஆலோசனை மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய முழுமையான அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் கோரும் எவருக்கும் செல்ல வேண்டிய எழுத்தாளர் ஆவார். அவரது வலைப்பதிவு மற்றும் வலைத்தளத்தின் மூலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்பு நோக்கிய பயணத்தில் ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் தனிநபர்கள் ஒன்றிணையக்கூடிய ஒரு சமூகத்தை உருவாக்க அவர் பாடுபடுகிறார்.