Peloton ne pokazuje znake usporavanja. Nakon Appleove objave o svojoj ponudi Apple Fitness+, originalni juggernaut za vježbanje kod kuće odbacio je ne jedan, već dva nova koncepta klase. Čitajte dalje za Peloton recenzije o Bike Bootcampu i Barreu od spisateljice DOSE Lizzy…

Ja sam opsesivan kardio i uvijek sam izbjegavao yoga-pilates-general-stretchy stvari, uvjeren da me nikada neće znojiti , trening visokog intenziteta koji tražim. Dakle, kada je Peloton najavio nove koncepte Bike Bootcamp i Barre, odmah sam znao koji će biti više moja (teretana) torba. Ili sam bar tako mislio. Ovdje dajem recenzije moje Peloton klase za Bike Bootcamp i Barre.

Recenzija Peloton klase – Bike Bootcamp

Dugo sam obožavatelj Pelotonovih tečajeva za obuku trčanja, ali kako nemam njegov skupi najmoderniji gazni sloj, imao sam tendenciju da zamijenim dio za trčanje u zatvorenom prostoru za improvizaciju na otvorenom. Ali kao relativno novi vlasnik Peloton Bike-a, bio sam znatiželjan da vidim kako će funkcionirati novi koncept baziran na biciklu i koliko će mi vježbanja pružiti u usporedbi s postojećim (briljantnim) treningom vožnje bicikla i snage.

Follow 1Rebel ili Barryjevi fanovi će prepoznati koncept: naizmjenično između segmenata kardio treninga (u ovom slučaju, na biciklu) s pokretima snage na podu. Zvjezdana instruktorica Jess Sims bila je moj stalni pratilac na časovima snage u izolaciji, pa je čula da ju je tjeralaDebi na biciklu je bio veliki plus.

Odlučio sam se za jedan od njenih 45-minutnih Bootcampova i ne preterujem kada kažem da je to bio vjerovatno najteži trening koji sam radio na Peloton času. Dva dela non-stop intervala visokog intenziteta na biciklu ostavljaju mnogo manje vremena za oporavak nego što imate na mnogim redovnim časovima biciklizma. Dvije sekcije težine su jednostavne za praćenje, ali izazovne („ako te ne izaziva, ne mijenja te” itd.). Do kraja 45 minuta sam daleko od Jessovog poznatog izgleda "glazirane krofne". Više kao utopljeni puding.

PRAKTIČNE STVARI

Bike Bootcamp pokrenut je da dopuni novi Peloton Bike+, koji dolazi sa ekranom koji se okreće kako biste može lako da skače između dva dela. Ali ako imate staru verziju onda je isto tako lako postaviti svoj bicikl tako da možete vidjeti ekran s poda, ili čak prebaciti na TV. “Promjene” – prelazak sa bicikla (i biciklističkih cipela) na pod (u mom slučaju, bosi) – nisu bile ni blizu tako bjesomučne kao što sam očekivao. I prijeko potrebna pauza.

PRESUDA

Navukla sam se (opet). Stalno mijenjanje disciplina znači da nema vremena za dosadu, trening je intenzivan, a Jess je jednako motivirajuća na biciklu kao i svugdje drugdje.

Peloton klasa recenzija – Barre

Nisam imao pojma šta da očekujem dok sam počeo igrati na novomAlly Love Barre 20-minutni čas. Za mene, Barre je uvijek bio rezerviran za visoke, elegantne, tanke tipove (tj. ne ja) i imala sam mala očekivanja da će to zapravo učiniti bilo šta na mom otkucaju srca ili sklonosti znojenju.

Vau, griješih. Prebacite se na kolektivno okretanje očima jer svako ko ga je ikada uzeo vjerovatno već zna ovo: Barre je TEŠAK. Ally nas vodi kroz niz mikro pokreta baziranih na baletu koji su dizajnirani da pomognu produžiti mišiće. Za razliku od, recimo, časova snage gde je sve veliko i naglašeno, zahvati su dugi, a pokreti sićušni („mali koliko možeš“ ona mi stalno viče ohrabrujuće).

Nisam se uključio. oko 30 godina, ali odjednom to radim kao da moj život (i kondicija) zavisi od toga. Tu su najmanji trbušnjaci koje sam ikada radio, ekstenzije nogu, kosi rad... to je varljivo izazovno.

PRESUDA

OK, pogriješio sam i cijeli moj sistem vjerovanja je poljuljan. Barre mi je pružio intenzivan i fokusiran trening. Otkucaji srca su mi poskočili od prvog zadržavanja, a klasa je proletjela – ne samo zato što je Peloton Barre kul. Ima dobre muzike (bok J-Lo), energičan instruktor, a tutu nije na vidiku. Također mislim da se sada osjećam i oko pet inča viši.

ZAVRŠNA RIJEČ

Svaki kolega obožavatelj Pelotona neće biti iznenađen kada čuje da novi koncepti klase samo čine ponudu američke kompanije izjednačenom zabavnije, stvaraju ovisnost iizazovno. Na kraju oba razreda već sam se radovao sljedećim (nakon malo sna i možda Epsom soli).

Peloton nastavlja s inovacijama, sluša svoje članove i gradi tako snažnu zajednicu predvođenu talentiranim i zabavni instruktori, a ja sam tu zbog vožnje.

Za više informacija posjetite Peloton web stranicu

Sviđa mi se ovo članak o 'Recenzije Peloton klasa?' Pročitajte 'Koji je Peloton 4-nedeljni program najbolji'.

Napisala Lizzy

Nabavite svoju sedmičnu dozu ovdje: PRIJAVITE SE NA NAŠ BILTEN