Peloton montras neniun signon de malrapidiĝo. Sekvante la anoncon de Apple pri sia Apple Fitness+-propono, la originala hejmtrejna juggernaut faligis ne unu, sed du novajn klasajn konceptojn. Legu plu por Peloton-klasaj recenzoj pri Bike Bootcamp kaj Barre de DOSE-verkisto Lizzy...

Mi estas kardio-obsedante kaj ĉiam evitis la jogo-pilates-ĝeneral-streĉajn aferojn, konvinkita, ke ĝi neniam donos al mi la ŝvitan. , altintensa trejnado, kiun mi serĉas. Do kiam Peloton anoncis la novajn konceptojn Bike Bootcamp kaj Barre, mi tuj sciis, kiu estos pli mia (gimnastikejo) sako. Aŭ tiel mi pensis. Ĉi tie mi donas miajn Peloton-klasajn recenzojn pri Bike Bootcamp kaj Barre.

Peloton-klasrecenzo – Bike Bootcamp

Mi delonge estas ŝatanto de la kurantaj klasoj de Peloton, sed ĉar mi ne havas ĝia multekosta altnivela paŝado, mi emis interŝanĝi la kurantan endoman parton por improvizi ekstere. Sed kiel relative nova posedanto de Peloton Bike, mi scivolis vidi kiel funkcios la nova biciklo-bazita koncepto, kaj kiom da ekzercado ĝi donus al mi kompare kun ĝiaj ekzistantaj (brilaj) biciklado kaj fortotrejnado.

La ŝatantoj de Fellow 1Rebel aŭ Barry rekonos la koncepton: alterni inter segmentoj de kardio (en ĉi tiu kazo, sur la biciklo) kun pezbalancitaj fortaj movoj sur la planko. Stela instrukciisto Jess Sims estis mia konstanta forta klasa kunulo en la enfermo, do aŭdinte, ke ŝi faris ŝindebuto sur la biciklo estis grandega pluso.

Mi elektis unu el ŝiaj 45-minutaj Bootcamps kaj mi ne troigas kiam mi diras, ke ĝi verŝajne estis la plej malfacila trejnado, kiun mi faris en Peloton-klaso. La du senhaltaj altintensaj intervalaj sekcioj sur la biciklo lasas multe malpli da tempo por resaniĝo ol vi ricevas en multaj el la regulaj biciklaj klasoj. La du pezaj sekcioj estas simplaj por sekvi sed defiaj ("se ĝi ne defias vin, ĝi ne ŝanĝas vin" ktp ktp). Je la fino de la 45 minutoj mi multe preterpasas la faman aspekton de "glazed donut" de Jess. Pli kiel dronita pudingo.

LA PRAKTIKA AĜO

Biciklo Bootcamp lanĉita por kompletigi la novan Peloton Bike+, kiu venas kun ekrano kiu turniĝas ronde por ke vi povas facile salti inter la du sekcioj. Sed se vi havas la malnovan version, tiam estas same facile poziciigi vian biciklon por ke vi povu vidi la ekranon de la planko, aŭ eĉ ĵeti al via televidilo. La "ŝanĝoj" - transiro de la biciklo (kaj biciklaj ŝuoj) al la planko (en mia kazo, nudpiede) - estis nenie tiel frenezaj kiel mi atendis. Kaj tre bezonata paŭzo.

LA VERDIKTO

Mi estas hokita (denove). La konstanta ŝanĝado de disciplinoj signifas, ke ne estas tempo por enuiĝi, la trejnado estas intensa kaj Jess estas same motivanta sur la biciklo kiel ŝi estas ĉie aliloke.

Peloton-klaso. recenzo – Barre

Mi tute ne sciis, kion atendi, kiam mi trafis ludi novanAlly Love Barre 20-minuta klaso. Por mi, Barre ĉiam estis rezervita por altaj, elegantaj, maldikaj tipoj (t.e. ne mi) kaj mi havis malaltajn atendojn, ke ĝi efektive farus ion ajn al mia korfrekvenco aŭ tendenco al ŝvito.

Ho, mi eraris. Indiku kolektivan okul-rulon, ĉar iu ajn, kiu iam prenis ĝin, verŝajne jam scias ĉi tion: Barre estas DIFIKA. Ally kondukas nin tra serio de mikromovoj bazitaj sur baleto, kiuj estas dizajnitaj por helpi plilongigi muskolojn. Male al, ekzemple, fortklasoj kie ĉio estas granda kaj prononcita, la tenoj estas longaj kaj la movoj estas etaj ("kiel vi povas kiel malgrandaj" ŝi daŭre krias al mi kuraĝige).

Mi ne enpaŝis. ĉirkaŭ 30 jaroj sed subite mi faras ĝin kvazaŭ mia vivo (kaj taŭgeco) dependas de ĝi. Estas la plej malgrandaj kraketoj, kiujn mi iam faris, kruraj etendaĵoj, oblikva laboro... ĝi estas trompe defia.

LA VERDIKTO

Bone mi eraris kaj mia tuta kredsistemo estas skuita. Barre donis al mi intensan kaj fokusitan trejnadon. Mia korfrekvenco pliiĝis ekde la unua teno, kaj la klaso preterflugis - ne laste ĉar Peloton Barre estas mojosa. Estas bona muziko (hi J-Lo), energia instruisto kaj ne tutuo en vido. Mi ankaŭ pensas, ke mi nun efektive sentas min ankaŭ ĉirkaŭ kvin colojn pli alta.

LA FINA VORTO

Ajna samranga fervorulo de Peloton ne surpriziĝos aŭdi, ke la novaj klaskonceptoj nur faras la proponon de la usona kompanio eĉ eĉ pli amuza, dependiga kajdefia. Je la fino de ambaŭ klasoj mi jam antaŭĝojis pri la sekvaj (post iom da dormo kaj eble kelkaj Epsom-saloj).

Peloton daŭre novigas, aŭskultas siajn membrojn kaj konstruas tiel fortan komunumon gvidata de talentaj. kaj amuzaj instruistoj, kaj mi estas ĉi tie por la veturo.

Por pliaj informoj, vizitu la retejon de Peloton

Ŝatis ĉi tion artikolo pri 'Peloton-klasrecenzoj?' Legu 'Kiu Peloton 4-semajna programo estas la plej bona'.

De Lizzy

Akvu vian semajnan DOZO-riparon ĉi tie: ANIĜU POR NIA INFORMO