Peloton klasse resinsjes - Bike Bootcamp en Barre

 Peloton klasse resinsjes - Bike Bootcamp en Barre

Michael Sparks

Peloton toant gjin teken fan fertraging. Nei de oankundiging fan Apple fan har Apple Fitness +-oanbod, foel de orizjinele workout-juggernaut thús net ien, mar twa nije klassekonsepten. Lês fierder foar Peloton-klasse beoardielingen fan Bike Bootcamp en Barre fan DOSE-skriuwster Lizzy ...

Ik bin in cardio-obsessive en haw altyd de yoga-pilates-algemien-stretchy dingen mijd, derfan oertsjûge dat it my noait it sweatsje sil jaan , hege yntinsiteit workout ik bin nei. Dus doe't Peloton de nije Bike Bootcamp en Barre-konsepten oankundige, wist ik daliks hokker mear myn (gym)tas wêze soe. Of dat tocht ik. Hjir jou ik myn Peloton klasse resinsjes fan Bike Bootcamp en Barre.

Peloton klasse resinsje - Bike Bootcamp

Ik bin al lang in fan fan Peloton's running bootcamp klassen, mar as ik net haw syn djoere state-of-the-art tread, ik haw de neiging om it rinnende diel binnen te ruiljen foar ymprovisearjen bûten. Mar as in relatyf nije Peloton Bike eigner, ik wie nijsgjirrich om te sjen hoe't it nije fyts-basearre konsept soe wurkje, en hoefolle fan in workout it soe jaan my yn ferliking mei syn besteande (briljant) cycling en sterkte workouts.

Fellow 1Rebel of Barry's fans sille it konsept werkenne: ôfwikselje tusken segminten fan cardio (yn dit gefal op 'e fyts) mei gewichtige krêftbewegingen op' e flier. Star-ynstrukteur Jess Sims hat myn konstante sterkteklasse-maat west yn lockdown, dus hearde se har makkedebút op 'e fyts wie in massale plus.

Ik keas foar ien fan har 45-minuten Bootcamps en ik oerdriuw net as ik sis dat it wierskynlik de hurdste workout wie dy't ik dien haw yn in Peloton-klasse. De twa non-stop seksjes mei hege yntinsiteit yntervallen op 'e fyts litte folle minder tiid foar herstel dan jo krije yn in protte fan' e reguliere fytsklassen. De twa gewichtsseksjes binne ienfâldich te folgjen, mar útdaagjend ("as it jo net útdaagt, feroaret it jo net" ensfh.). Oan 'e ein fan' e 45 minuten bin ik fier foarby Jess syn ferneamde "glêzen donut" look. Mear as in ferdronken pudding.

DE PRAKTISKE STUFF

Bike Bootcamp lansearre om de nije Peloton Bike+ oan te foljen, dy't komt mei in skerm dat rûn draait, sadat jo kin maklik tusken de twa seksjes springe. Mar as jo de âlde ferzje hawwe, dan is it krekt sa maklik om jo fyts te pleatsen sadat jo it skerm fan 'e flier kinne sjen, of sels nei jo tv castje. De "wikselingen" - oergong fan 'e fyts (en fytsskuon) nei de flier (yn myn gefal, bleatefuotten) - wiene nearne sa frantic as ik hie ferwachte. En in folle nedich skoft.

DE OORD

Ik bin heakke (wer). It konstante wikseljen fan dissiplines betsjut dat der gjin tiid is om te ferfelen, de workout is yntinsyf en Jess is like motivearjend op 'e fyts as oeral oars.

Pelotonklasse resinsje - Barre

Ik hie gjin idee wat te ferwachtsjen doe't ik spielje op in nijAlly Love Barre 20-minuten klasse. Foar my wie Barre altyd reservearre foar lange, elegante, wispy types (dus net ik) en ik hie lege ferwachtings dat it eins wat dwaan soe oan myn hertslach of oanstriid om te switten.

Wow wie ik ferkeard. Cue in kollektyf each-roll as elkenien dy't oait nommen hat dit wierskynlik al wit: Barre is HARD. Ally nimt ús troch in searje mikrobewegingen basearre op ballet dy't binne ûntworpen om spieren te ferlingjen. Oars as bygelyks sterkteklassen dêr't alles grut en útsprutsen is, de holdings lang binne en de bewegingen lyts (“sa lyts as jo kinne” ropt se my oanmoedigjend oan).

Sjoch ek: Ingelnûmer 4848: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafde

Ik haw it net pliéed yn sawat 30 jier, mar ynienen doch ik it as myn libben (en fitness) derfan hinget. D'r binne de lytste crunches dy't ik ea dien haw, skonkútwreidingen, skuorre wurk ... it is ferrifeljend útdaagjend.

Sjoch ek: Angel Number 100: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafde

DE OORD

OK ik wie ferkeard en myn hiele leauwensysteem is skodde. Barre joech my in yntinse en rjochte workout. Myn hertslach skeat omheech fan 'e earste hold, en de klasse fleach foarby - net it minst om't Peloton Barre cool is. Der is goede muzyk (hoi J-Lo), in enerzjike ynstrukteur en gjin tutu yn sicht. Ik tink ek dat ik my no eins ek sa'n fiif sintimeter heger fiel.

HET SLOTWURD

Elke oare Peloton-fan sil net fernuverje om te hearren dat de nije klassekonsepten it oanbod fan it Amerikaanske bedriuw gewoan meitsje mear wille, ferslaavjend enútdaagjend. Oan 'e ein fan beide klassen seach ik al út nei de folgjende (nei wat sliep en miskien wat Epsom sâlten).

Peloton bliuwt ynnovearje, harkje nei har leden en bouwe sa'n sterke mienskip ûnder lieding fan talintfolle en leuke ynstrukteurs, en ik bin hjir foar de rit.

Foar mear ynformaasje, besykje de webside fan Peloton

Lid dit leuk artikel oer 'Peloton class reviews?' Lês 'Welke Peloton 4 wike programma is it bêste'.

By Lizzy

Krij hjir jo wyklikse DOSE fix: oanmelde foar ús nijsbrief

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ek wol bekend as Michael Sparks, is in alsidige auteur dy't syn libben hat wijd oan it dielen fan syn ekspertize en kennis oer ferskate domeinen. Mei in passy foar fitness, sûnens, iten en drinken, is hy fan doel yndividuen te bemachtigjen om har bêste libbens te libjen troch lykwichtige en voedende libbensstylen.Jeremy is net allinich in fitness-entûsjast, mar ek in sertifisearre fiedingsdeskundige, en soarget derfoar dat syn advys en oanbefellings basearre binne op in solide basis fan saakkundigens en wittenskiplik begryp. Hy is fan betinken dat wiere wolwêzen wurdt berikt troch in holistyske oanpak, omfiemet net allinnich fysike fitness, mar ek geastlik en geastlik wolwêzen.As geastlike siker sels ûndersiket Jeremy ferskate geastlike praktiken fan oer de hiele wrâld en dielt syn ûnderfiningen en ynsjoch op syn blog. Hy is fan betinken dat de geast en siel like wichtich binne as it lichem as it giet om it berikken fan algemien wolwêzen en lok.Njonken syn tawijing oan fitness en spiritualiteit hat Jeremy in grutte belangstelling foar skientme en hûdsoarch. Hy ûndersiket de lêste trends yn 'e skientme-yndustry en biedt praktyske tips en advys foar it behâld fan sûne hûd en it ferbetterjen fan natuerlike skientme.Jeremy's begearte foar aventoer en ferkenning wurdt wjerspegele yn syn leafde foar reizen. Hy is fan betinken dat reizgjen ús lit ús horizonten ferbreedzje, ferskate kultueren omearmje en weardefolle libbenslessen learegeandewei. Troch syn blog dielt Jeremy reistips, oanbefellings en ynspirearjende ferhalen dy't de swalkerlust binnen syn lêzers sille oanstek meitsje.Mei in passy foar skriuwen en in skat oan kennis op meardere gebieten, is Jeremy Cruz, of Michael Sparks, de go-to-auteur foar elkenien dy't ynspiraasje, praktysk advys en in holistyske oanpak fan 'e ferskate aspekten fan it libben siket. Troch syn blog en webside stribbet er nei it meitsjen fan in mienskip dêr't yndividuen byinoar kinne komme om elkoar te stypjen en te motivearjen op har reis nei wolwêzen en selsûntdekking.