Peloton ma muujinayso wax calaamad ah oo ah hoos u dhac. Ka dib ku dhawaaqistii Apple ee bixinta Apple Fitness +, juggernaut-kii asalka ahaa ee jimicsiga guriga midna kama dhicin, laakiin laba fikradood oo fasal cusub ah. Akhriso dib u eegista fasalka Peloton ee Baaskiil Bootcamp iyo Barre oo ka socda qoraaga DOSE Lizzy…

Anigu waxaan ahay wadnaha waliga oo aan had iyo jeer iska ilaalin jiray waxyaabaha yoga-pilates-General-stretchy, waxaan ku qanacsanahay inaysan waligeed i siin doonin dhididka . Markaa markii Peloton uu ku dhawaaqay fikrada cusub ee Bootcamp Baaskiil iyo Barre, waxaan isla markiiba gartay midka noqon doona boorsadayda (gym). Mise sidaas baan mooday. Halkan waxaan ku siinayaa dib u eegista fasalka Peloton ee Bootcamp Baaskiil iyo Barre.

Peloton class Review – Baaskiil Bootcamp

Waxaan muddo dheer taageere u ahaa fasallada bootcamp ee Peloton laakiin maadaama aanan haysan Tumanadeeda casriga ah ee qaaliga ah, waxaan damcay inaan beddelo qaybta orodka gudaha si aan dibadda ugu hagaajiyo. Laakin aniga oo ah milkiile cusub oo Peloton Baaskiil ah, waxaan xiisaynayay inaan arko sida fikradda cusub ee baaskiilku u shaqayn doonto, iyo intee in le'eg ee jimicsiga ay i siin doonto marka la barbar dhigo baaskiilka baaskiilka iyo jimicsiga xoogga leh ee jira.

0>Fadlaha 1aad ama taageerayaasha Barry waxay aqoonsan doonaan fikradda: beddelka u dhexeeya qaybaha wadnaha (xaaladdan, baaskiilka) oo leh xoog miisaan leh oo dhaqdhaqaaqa dhulka. Macallinka Xiddigga Jess Sims wuxuu ahaa saaxiibkaygii joogtada ahaa ee xooggayga ee xannibaadda, marka maqalka ayay samaynaysayMarkii ugu horeysay ee baaskiilku waxa uu ahaa mid aad u weyn Labada qaybood ee aan joogsiga lahayn ee xoojinta xoogga sare ee baaskiilka waxay ka tagaan waqti ka yar soo kabashada marka loo eego inta badan ee fasalada baaskiilka caadiga ah. Labada qaybood ee miisaanku waa sahlan yihiin in la raaco laakiin waa caqabad ("haddii aysan kugula tartamin, kuma beddelayso" iwm). Dhamaadka daqiiqadaha 45 waxaan dhaafayaa muuqaalka caanka ah ee Jess ee "Donut glazed". Wax ka sii badan sida boodhka la qarqiyey.

> >

>

WAXYAABAHA DHAQANKA AH

>

Baaskiilada Bootcamp ayaa la bilaabay si ay u dhamaystirto Baaskiilka cusub ee Peloton+, kaas oo la socda shaashad wareegeysa si adiga si sahal ah ayuu labada qaybood uga dhex boodboodi karaa. Laakiin haddii aad haysato noocii hore markaa way fududahay inaad meel dhigto baaskiilkaaga si aad u aragto shaashadda dabaqa, ama xitaa ku tuur TV-gaaga. "isbeddellada" - ka-beddelka baaskiilka (iyo kabaha baaskiilka) ilaa dabaqa (kiiskeyga, kabo-la'aan) - meelna uma dhaweyn sidii aan filayay. Iyo nasasho aad loogu baahan yahay.

XUKUNKA

Aniga ayaa igu dheggan (mar kale). Beddelka joogtada ah ee edbinta macnaheedu waa ma jiro wakhti lagu caajiso, jimicsigu waa mid aad u daran, Jessna waxay u tahay dhiirigelinta baaskiilka si la mid ah iyada oo meel kasta oo kale ah. dib u eegis – Barre

Sidoo kale eeg: Malagga Number 3333: Macnaha, Numerology, Muhiimadda, Ololka Mataanaha, Jacaylka, Lacagta iyo Shaqada

Ma aan lahayn wax fikrad ah oo aan filan karo marka aan garaaco play on a cusubAlly Love Barre fasalka 20-daqiiqo. Aniga ahaan, Barre waxa had iyo jeer loo qoondeeyey noocyada dhaadheer, xarrago leh, xikmadda leh (ie aniga ma aha) waxaanan ka filayey wax yar inay dhab ahaantii wax ka tari doonto garaaca wadnahayga ama u nugul dhididka.

Waar ma khaldanaa. U fiirso indho-duubid wadareed sida qof kasta oo waligiis qaatay ay u badan tahay inuu tan hore u garanayay: Barre waa adag yahay. Ally waxay inagu qaadaa dhaqdhaqaaqyo yaryar oo taxane ah oo ku salaysan ballet kuwaas oo loogu talagalay inay caawiyaan dhererka murqaha. Si ka duwan, dheh, fasalada xoogga halkaas oo wax walba ay weyn yihiin oo lagu dhawaaqo, xajintu waa dheer yihiin dhaqdhaqaaquna waa yar yahay ("intii aad awoodid" way igu qaylinaysaa si dhiirigelin leh)

qiyaastii 30 sano laakiin si lama filaan ah waxaan u sameynayaa sida noloshayda (iyo taam ahaanshiyaha) ayaa ku xiran. Waxaa jira jeexjeexyadii ugu yaraa ee aan abid sameeyo, lugaha oo balaadhiya, shaqo aan qarsoonayn… waa khiyaano adag. Barre waxa uu i siiyey jimicsi xooggan oo diiradda saaraya. garaaca wadnahaygu wuxuu ka kacay xajintii ugu horeysay, fasalkuna wuu duulay - ugu yaraan sababtoo ah Peloton Barre waa qabow. Waxaa jira muusik wanaagsan (hi J-Lo), macalin tamar leh oo aan tute la arkin. Waxa kale oo aan filayaa in aan hadda dareemayo in ka badan shan inji. madadaalo badan, la qabatimo iyoloolan. Dhammaadkii labada fasalba waxaan horayba u sugayay kuwa soo socda (kadib hurdo yar iyo malaha cusbada Epsom)

Peloton waxay sii waddaa hal-abuurnimada, dhagayso xubnaheeda oo ay dhisto bulsho xooggan oo ay hogaaminayaan karti iyo macalimiin madadaalo leh, aniguna waxaan u imid raacitaanka maqaal ku saabsan 'Peloton class reviews?' Akhri 'Barnaamijkee Peloton 4 todobaad ah ayaa ugu fiican'.

By Lizzy

>

Halkan ka hel DOSE-gaaga toddobaadlaha ah halkan ku hagaaji: U SII DIIWAAN WARARKAYAGA

Sidoo kale eeg: Malagga Nambarka 4747: Macnaha, Muhiimadda, Muujinta, Lacagta, Ololka Mataanaha iyo Jacaylka