Peloton haonyeshi dalili ya kupungua. Kufuatia tangazo la Apple la toleo lake la Apple Fitness+, juggernaut ya awali ya mazoezi ya nyumbani haikuacha moja, lakini dhana mbili mpya za darasa. Soma ili upate uhakiki wa darasa la Peloton kuhusu Bike Bootcamp na Barre kutoka kwa mwandishi wa DOSE Lizzy…

Angalia pia: Nambari ya Malaika 3131: Maana, Umuhimu, Udhihirisho, Pesa, Moto Pacha na Upendo.

Mimi ni mtu anayependa sana moyo na mara zote nimeepuka mambo ya yoga-pilates-general-stretchy, nikiamini kuwa hayatanitoa jasho kamwe. , mazoezi ya nguvu ya juu ninayofuata. Kwa hivyo wakati Peloton alitangaza dhana mpya ya Bootcamp ya Baiskeli na Barre, nilijua mara moja ni ipi ingekuwa begi langu zaidi (la mazoezi). Au ndivyo nilivyofikiria. Hapa ninatoa uhakiki wa darasa langu la Peloton kuhusu Kambi ya Kuendesha Baiskeli na Barre.

Uhakiki wa darasa la Peloton - Kambi ya Kuendesha Baiskeli

Nimekuwa shabiki wa kambi ya kuendesha gari ya Peloton kwa muda mrefu lakini kwa vile sina. bei yake ya hali ya juu, nimekuwa na mwelekeo wa kubadilishana sehemu ya ndani ya nyumba kwa ajili ya kuboresha nje. Lakini kama mmiliki mpya wa Peloton Bike, nilitamani kuona jinsi dhana mpya ya baiskeli ingefanya kazi, na ni kiasi gani cha mazoezi ambayo ingenipa ikilinganishwa na mazoezi yake yaliyopo (mahiri) ya baiskeli na nguvu.

0>Mashabiki wa Fellow 1Rebel au Barry watatambua dhana hii: kupishana kati ya sehemu za Cardio (katika kesi hii, kwenye baiskeli) na nguvu zilizopimwa kwenye sakafu. Mkufunzi wa nyota Jess Sims amekuwa mshirika wangu wa darasa la nguvu kila wakati katika kufuli, kwa hivyo kusikia alikuwa akimfanya.mchezo wa kwanza kwenye baiskeli ulikuwa mzuri sana.

Nilichagua mojawapo ya Kambi zake za Boot za dakika 45 na sioni chumvi ninaposema pengine ilikuwa mazoezi magumu zaidi ambayo nimefanya katika darasa la Peloton. Sehemu mbili za vipindi vya mwendo wa kasi wa juu kwenye baiskeli huacha muda mchache zaidi wa kupona kuliko unavyopata katika madarasa mengi ya kawaida ya baiskeli. Sehemu mbili za uzito ni rahisi kufuata lakini ni changamoto ("ikiwa haikupi changamoto, haikubadilishi" nk nk). Kufikia mwisho wa dakika 45 ninapita sura maarufu ya Jess ya "donati iliyoangaziwa". Zaidi kama pudding iliyozama.

MAMBO YA VITENDO

Kambi ya Kuendesha Baiskeli ilizinduliwa ili kusaidiana na Peloton Bike+ mpya, inayokuja na skrini inayokuzunguka ili kukuzunguka. inaweza kuruka kati ya sehemu hizo mbili kwa urahisi. Lakini ikiwa una toleo la zamani basi ni rahisi vile vile kuweka baiskeli yako ili uweze kuona skrini kutoka sakafu, au hata kutupwa kwenye TV yako. "Mabadiliko" - kuhama kutoka kwa baiskeli (na viatu vya baiskeli) hadi sakafu (kwa upande wangu, bila viatu) - hawakuwa karibu na wasiwasi kama nilivyotarajia. Na mapumziko yanayohitajika sana.

HUKUMU

Nimenasa (tena). Kubadilika mara kwa mara kwa nidhamu kunamaanisha kuwa hakuna wakati wa kuchoka, mazoezi ni makali na Jess ana motisha sawa kwenye baiskeli kama alivyo kila mahali.

Darasa la Peloton ukaguzi - Barre

Sikuwa na wazo la kutarajia ninapogonga play kwenye toleo jipyaAlly Love Barre darasa la dakika 20. Kwangu mimi, Barre mara zote ilitengwa kwa ajili ya aina ndefu, za kifahari, za busara (yaani si mimi) na nilikuwa na matarajio madogo kwamba ingefanya lolote kwa mapigo ya moyo wangu au mwelekeo wa kutokwa na jasho.

Wow nilikuwa nimekosea. Tambua mtazamo wa pamoja kwani mtu yeyote ambaye amewahi kuuchukua labda anajua hili tayari: Barre ni NGUMU. Ally hutupitisha katika mfululizo wa harakati ndogo ndogo kulingana na ballet ambayo imeundwa kusaidia kurefusha misuli. Tofauti na, tuseme, madarasa ya nguvu ambapo kila kitu ni kikubwa na hutamkwa, kushikilia ni kwa muda mrefu na harakati ni ndogo (“ndogo uwezavyo” anaendelea kunipigia kelele kwa kunitia moyo).

Sijasikiliza. kama miaka 30 lakini ghafla ninaifanya kama maisha yangu (na usawa) inategemea. Kuna makosa madogo zaidi ambayo nimewahi kufanya, kurefusha miguu, kazi isiyo na kifani... ina changamoto za udanganyifu.

UAMUZI

Sawa nilikosea na mfumo wangu wote wa imani umetikisika. Barre alinipa mazoezi makali na yenye umakini. Mapigo ya moyo wangu yaliongezeka kutoka kwa mshiko wa kwanza kabisa, na darasa liliruka - sio kwa sababu Peloton Barre yuko vizuri. Kuna muziki mzuri (hi J-Lo), mwalimu mwenye bidii na sio mtutu anayeonekana. Pia nadhani sasa ninajisikia kwa urefu wa takriban inchi tano pia.

NENO LA MWISHO

Shabiki mwenzangu yeyote wa Peloton hatashangaa kusikia kwamba dhana mpya za darasa zinafanya tu ofa ya kampuni ya Marekani kuwa sawa. furaha zaidi, addictive nachangamoto. Kufikia mwisho wa madarasa yote mawili tayari nilikuwa nikitarajia yajayo (baada ya kulala kidogo na labda chumvi ya Epsom).

Peloton inaendelea kufanya uvumbuzi, kusikiliza wanachama wake na kujenga jumuiya yenye nguvu inayoongozwa na wenye vipaji. na wakufunzi wa kufurahisha, na niko hapa kwa usafiri.

Kwa maelezo zaidi, tembelea tovuti ya Peloton

Nimeipenda hii makala kuhusu 'Maoni ya darasa la Peloton?' Soma 'Ni mpango gani wa wiki wa Peloton ulio bora zaidi'.

Angalia pia: Mapumziko 5 ya Tiba ya Maji Baridi Ili Kujaribu mnamo 2023

Na Lizzy

Pata marekebisho ya DOSE yako ya kila wiki hapa: JISAJILI KWA JARIDA LETU