Peloton visar inga tecken på att sakta ner. Efter Apples tillkännagivande av sitt Apple Fitness+-erbjudande släppte den ursprungliga hemma-träningsjuggernauten inte en, utan två nya klasskoncept. Läs vidare för Peloton-klassrecensioner av Bike Bootcamp och Barre från DOSE-skribenten Lizzy...

Jag är besatt av konditionsträning och har alltid undvikit yoga-pilates-allmän stretching, övertygad om att det aldrig kommer att ge mig den svettiga, högintensiva träning jag är ute efter. Så när Peloton tillkännagav de nya Bike Bootcamp- och Barre-koncepten visste jag direkt vilket som skulle vara mer min (gym) väska. Eller så trodde jag. Här ger jag mina Peloton klassrecensioner av Bike Bootcamp och Barre.

Peloton klass recension - Bike Bootcamp

Jag har länge varit ett fan av Pelotons löpning bootcamp klasser men eftersom jag inte har sin dyra state-of-the-art slitbana, har jag tenderat att byta ut löpning inomhus del för improvisation utomhus. Men som en relativt ny Peloton Bike ägare, var jag nyfiken på att se hur den nya cykelbaserade koncept skulle fungera, och hur mycket av en träning det skulle ge mig jämfört med dess befintliga (lysande) cykling och styrkaträning.

Kära 1Rebel- eller Barry's-fans känner igen konceptet: växla mellan segment av konditionsträning (i det här fallet på cykeln) med viktade styrkeövningar på golvet. Stjärninstruktören Jess Sims har varit min ständiga följeslagare i styrkeklasserna, så att höra att hon skulle göra sin debut på cykeln var ett stort plus.

Jag valde en av hennes 45-minuters Bootcamps och jag överdriver inte när jag säger att det förmodligen var det hårdaste träningspasset jag har gjort i en Peloton-klass. De två non-stop högintensiva intervallsektionerna på cykeln lämnar mycket mindre tid för återhämtning än du får i många av de vanliga cykelklasserna. De två viktsektionerna är enkla att följa men utmanande ("om det inte utmanar dig, är det intechange you" etc etc). I slutet av de 45 minuterna är jag långt förbi Jess berömda "glazed donut"-utseende. Mer som en dränkt pudding.

DE PRAKTISKA SAKERNA

Bike Bootcamp lanserades för att komplettera den nya Peloton Bike+, som har en skärm som kan vridas runt så att du enkelt kan hoppa mellan de två delarna. Men om du har den gamla versionen är det lika enkelt att placera din cykel så att du kan se skärmen från golvet, eller till och med casta till din TV. "Omställningarna" - övergången från cykeln (och cykelskor) till golvet (i mitt fall,barfota) - var inte alls så hektiska som jag hade förväntat mig. Och en välbehövlig paus.

DOM

Jag är fast (igen). Det ständiga bytet av discipliner innebär att det inte finns någon tid att bli uttråkad, träningen är intensiv och Jess är precis lika motiverande på cykeln som hon är överallt annars.

Peloton klassrecension - Barre

Jag hade ingen aning om vad jag skulle förvänta mig när jag startade ett nytt Ally Love Barre-pass på 20 minuter. För mig har Barre alltid varit reserverat för långa, eleganta, spensliga typer (dvs. inte mig) och jag hade låga förväntningar på att det faktiskt skulle göra något för min puls eller benägenhet att svettas.

Oj, vad jag hade fel. Nu kommer en kollektiv ögonrullning eftersom alla som någonsin har gått kursen förmodligen redan vet det här: Barre är HÅRT. Ally tar oss igenom en serie mikrorörelser baserade på balett som är utformade för att förlänga musklerna. Till skillnad från till exempel styrkeklasser där allt är stort och uttalat, hållningarna är långa och rörelserna små ("så små du kan" ropar hon hela tiden till mig...uppmuntrande).

Jag har inte gjort plied på 30 år men plötsligt gör jag det som om mitt liv (och min kondition) hängde på det. Det är de minsta crunches jag någonsin har gjort, benförlängningar, snett arbete... det är bedrägligt utmanande.

DOM

OK, jag hade fel och hela mitt trossystem är skakat. Barre gav mig ett intensivt och fokuserat träningspass. Min puls steg från det allra första greppet, och klassen flög förbi - inte minst för att Peloton Barre är cool. Det finns bra musik (hej J-Lo), en energisk instruktör och inte en tutu i sikte. Jag tror också att jag nu faktiskt känner mig ungefär fem centimeter längre också.

DET SISTA ORDET

Alla andra Peloton-fans kommer inte att bli förvånade över att höra att de nya klasskoncepten bara gör det amerikanska företagets erbjudande ännu roligare, beroendeframkallande och utmanande. I slutet av båda klasserna såg jag redan fram emot nästa (efter lite sömn och kanske lite Epsom-salt).

Peloton fortsätter att förnya sig, lyssna på sina medlemmar och bygga en så stark gemenskap som leds av begåvade och roliga instruktörer, och jag är här för att vara med.

För mer information, besök Pelotons webbplats

Gillade denna artikel om "Peloton klass recensioner?" Läs "Vilket Peloton 4 veckors program är det bästa".

Av Lizzy

Få din veckovisa DOSE-fix här: ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV