Пелотон не показује знаке успоравања. Након Аппле-ове објаве о својој понуди Аппле Фитнесс+, оригинални југгернаут за вежбање код куће одбацио је не један, већ два нова концепта класе. Читајте даље рецензије Пелотон класе Бике Боотцамп и Барре од писца ДОСЕ Лиззи…

Ја сам опсесиван за кардио активности и одувек сам избегавао јога-пилатес-опште растегљиве ствари, убеђен да ме никада неће презнојити , тренинг високог интензитета који желим. Дакле, када је Пелотон најавио нове концепте Бике Боотцамп и Барре, одмах сам знао који ће бити више моја (теретана) торба. Или сам бар тако мислио. Овде дајем рецензије моје Пелотон класе за Бике Боотцамп и Барре.

Рецензија Пелотон класе – Бике Боотцамп

Већ дуго сам обожавалац Пелотонових часова за обуку трчања, али пошто немам због свог скупог најсавременијег газећег слоја, имао сам тенденцију да заменим део за трчање у затвореном простору за импровизацију на отвореном. Али као релативно нови власник Пелотон Бике-а, био сам радознао да видим како ће функционисати нови концепт заснован на бициклу и колико ће ми тренинга пружити у поређењу са постојећим (бриљантним) вежбама за вожњу бицикла и снаге.

Фоллов 1Ребел или Барри-јеви фанови ће препознати концепт: наизменично кретање између кардио сегмената (у овом случају, на бициклу) са покретима снаге на поду. Звездана инструкторка Џес Симс је била мој стални пратилац на часовима снаге у изолацији, тако да је чула да је чиниДеби на бициклу је био огроман плус.

Одлучио сам се за један од њених 45-минутних Боотцампова и не претерујем када кажем да је то вероватно био најтежи тренинг који сам радио на Пелотон часу. Два дела нон-стоп интервала високог интензитета на бициклу остављају много мање времена за опоравак него што имате на многим редовним часовима бициклизма. Ова два дела тежине су једноставна за праћење, али изазовна („ако вас то не изазива, не мења вас“ итд.). До краја 45 минута сам далеко од Џесовог чувеног изгледа „глазиране крофне“. Више као утопљени пудинг.

ПРАКТИЧНЕ СТВАРИ

Бике Боотцамп покренут је да допуни нови Пелотон Бике+, који долази са екраном који се окреће како бисте може лако да скаче између два дела. Али ако имате стару верзију онда је исто тако лако поставити свој бицикл тако да можете да видите екран са пода, или чак да га пребаците на ТВ. „Промене“ – прелазак са бицикла (и бициклистичких ципела) на под (у мом случају, боси) – нису биле ни близу толико махнита колико сам очекивао. И преко потребна пауза.

ПРЕСУДА

Опет сам закачен. Стално мењање дисциплина значи да нема времена за досаду, тренинг је интензиван, а Џес је једнако мотивирајућа на бициклу као и свуда другде.

Час пелотона рецензија – Барре

Нисам имао појма шта да очекујем док сам почео да играм на новомАлли Лове Барре 20-минутни час. За мене, Барре је увек био резервисан за високе, елегантне, танке типове (тј. не за мене) и имала сам мала очекивања да ће то заиста утицати на мој откуцај срца или склоност знојењу.

Вау, грешим. Пребаците се на колективно окретање очима јер свако ко га је икада узео вероватно већ зна ово: Барре је ТЕШАК. Алли нас води кроз серију микро покрета заснованих на балету који су дизајнирани да помогну у продужавању мишића. За разлику од, рецимо, часова снаге где је све велико и наглашено, захвати су дуги, а покрети сићушни („мали колико можеш“ она ми стално виче охрабрујуће).

Нисам се укључио. око 30 година, али одједном то радим као да мој живот (и кондиција) зависе од тога. Постоје најмањи трбушњаци које сам икада радио, екстензије ногу, коси рад... то је варљиво изазовно.

ПРЕСУДА

ОК, погрешио сам и цео мој систем веровања је пољуљан. Баре ми је пружио интензиван и фокусиран тренинг. Откуцаји срца су ми поскочили од првог задржавања, а час је пролетео – не само зато што је Пелотон Бар кул. Има добре музике (здраво Ј-Ло), енергичан инструктор, а не туту на видику. Такође мислим да се сада осећам и око пет инча вишим.

ЗАВРШНА РЕЧ

Сваки колега обожавалац Пелотона неће бити изненађен када чује да нови концепти класе само чине понуду америчке компаније изједначеном забавније, зависне иизазован. На крају оба часа већ сам се радовао следећим (после мало сна и можда Епсом соли).

Пелотон наставља да иновира, слуша своје чланове и гради тако снажну заједницу предвођену талентованим и забавни инструктори, а ја сам ту због вожње.

За више информација посетите Пелотонов веб сајт

Свиђа ми се ово чланак о 'Рецензије класа Пелотон-а?' Прочитајте 'Који је 4-недељни програм Пелотон-а најбољи'.

Написала Лиззи

Поправите недељну ДОЗУ овде: ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА НАШ БИЛТЕН