កន្លែងដែលត្រូវទៅលេងនៅប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មពីយូហ្គារហូតដល់ការជិះស្គី

 កន្លែងដែលត្រូវទៅលេងនៅប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មពីយូហ្គារហូតដល់ការជិះស្គី

Michael Sparks

ឥឡូវនេះ ប្រជាជនក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសអាចចាប់ផ្តើមគិតអំពីការកក់ការធ្វើដំណើរបរទេសម្តងទៀតនៅរដូវក្តៅនេះ យើងកំពុងកំណត់ទិដ្ឋភាពរបស់យើងនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មនៅក្នុងប្រទេសព័រទុយហ្គាល់។ រួមជាមួយនឹងទឹកដីព័រទុយហ្គាល់ Madeira និង Azores វាគឺជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសដែលអាចស្ថិតក្នុងបញ្ជី 'បៃតង' សម្រាប់ប្រទេសអង់គ្លេស ដែលអត្រា Covid មានកម្រិតទាប។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងដែលត្រូវទៅទស្សនានៅក្នុងប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មពីការសម្រាកលំហែយោគៈ រហូតដល់ដំណើរផ្សងព្រេង ឬអាហារចម្រុះ ភាពសប្បាយរីករាយ និងកាយសម្បទា សូមក្រឡេកមើលទៅមិនឆ្ងាយទៀតទេ...

កន្លែងដែលត្រូវទៅលេងនៅប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់សកម្មភាពសកម្ម ថ្ងៃឈប់សម្រាក

រមណីយដ្ឋាន Quinta do lago ប្រទេសព័រទុយហ្គាល់, Algarve

អាហារ ភាពសប្បាយរីករាយ និងកាយសម្បទា

រមណីយដ្ឋាន Quinta do lago ប្រទេសព័រទុយហ្គាល់, Algarve

ជាមួយនឹងភោជនីយដ្ឋានលំដាប់ផ្កាយប្រាំ ឆ្នេរដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ពិភពលោក Quinta Do Lago Resort គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការទស្សនានៅក្នុងប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់អាហារដ៏អស្ចារ្យ ភាពសប្បាយរីករាយ និងកាយសម្បទា។ ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលចូលចិត្តចំណាយពេលថ្ងៃសម្រាករបស់អ្នកទៅញ៉ាំអាហារសមុទ្រស្រស់ៗ ពេលមើលថ្ងៃលិចនៅភោជនីយដ្ឋានដ៏ឡូយជាមួយស្រាសត្រជាក់មួយកែវ… អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តក្រោកពីព្រលឹមសម្រាប់រត់លើឆ្នេរខ្សាច់ បន្ទាប់មក HIIT ថ្នាក់ ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយជាមួយពេលវេលា Pina Colada និង R&R នៅក្បែរអាងទឹក... បន្ទាប់មក រមណីយដ្ឋាន Quinta Do Lago គឺជាកន្លែងសម្រាប់អ្នក។ អានការវាយតម្លៃពេញលេញនៅទីនេះ។

Vale de Moses, Amieira

Yoga in the mountains

Vale de Moses, Amieira

Yoga ដ៏អស្ចារ្យ សម្រាកនៅ Serra da Estrelaភ្នំដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមភូមិដ៏ស្រស់ស្អាតនៃ Amieira ។ ទទួលបានបទពិសោធន៍កម្មវិធីរយៈពេល 5 ថ្ងៃជាមួយនឹងយូហ្គាច្រើន ការធ្វើសមាធិស្ងាត់ៗតាមព្រៃ អាហារបន្លែ ម៉ាស្សា និងការហែលទឹកព្រៃជាមួយនឹងការងូតទឹកភក់ (អាកាសធាតុអនុញ្ញាត)។ ការព្យាបាលឯកទេសអាចត្រូវបានកក់ទុកជាមុនដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយថាមពល ការម៉ាស្សាចិន Tui Na - ការព្យាបាលជាលិកាជ្រៅ និងការម៉ាស្សាឥណ្ឌូនេស៊ី។ អាហារនៅ Vale de Moses សម្បូរទៅដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អំបិលទាប និងឱសថស្រស់ៗ និងគ្រឿងទេសខ្ពស់។ ស្នាក់នៅក្នុងខ្ទមថ្ម ឬ SoulPad រចនាប័ទ្ម tipi ដ៏ប្រណីតនៅក្នុងព្រៃ។ កន្លែង​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ដើម្បី​គេច​ចេញ​ទៅ​កាន់​សន្តិភាព និង​លំហែ​អារម្មណ៍​ខ្លះៗ។ អានការវាយតម្លៃពេញលេញនៅទីនេះ។

Soul & Surf Portugal, Algarve

Yoga និង Surfing

Soul & Surf Portugal, Algarve

Soul & Surf គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីទៅទស្សនានៅប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ការដើរលេង និងលំហែយោហ្គា។ ការសម្រាកដ៏ត្រជាក់នេះ មានមូលដ្ឋាននៅឯកសិដ្ឋានជនជាតិព័រទុយហ្គាល់ “quinta” នៅ Algarve។ នៅពេលថ្ងៃទទួលបានបទពិសោធន៍កម្មវិធីយូហ្គា ជិះស្គី និងម៉ាស្សា នៅពេលយប់វាជាការទទួលទានអាហាររួមគ្នាជាមួយភីហ្សាដុត និងសាច់អាំង - មិនមែនជាតម្លៃកំណត់ធម្មតាដែលអ្នកប្រហែលជារំពឹងនៅឯការសម្រាកលំហែយោគធម្មតានោះទេ។ ដើរលេងតាមតំបន់នានា រួមទាំង Porto de Mos ដែលជាឆ្នេរខ្សាច់ជួរដោយច្រាំងថ្មកំបោរដ៏ស្រស់ស្អាត។ អាហារនៅ Soul & Surf Portugal គឺជារចនាប័ទ្ម Ottolenghi ដែលសំបូរទៅដោយសាឡាត់ចម្រុះពណ៌ និងជ្រលក់រសជាតិហឹរ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរត់ចេញតែម្នាក់ឯង, ក្មេងស្រីដំណើរកំសាន្ត ឬការសម្រាកបែបរ៉ូមែនទិក ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា មានសុខភាពល្អ ប្រៃ និងថើបព្រះអាទិត្យ។ ឋានសួគ៌របស់ hedonist ដែលមានសុខភាពល្អ។ អានការវាយតម្លៃទាំងស្រុងនៅទីនេះ។

Surfer's Lodge Peniche

Family Surfing Trip

Surfer's Lodge Peniche

ហាងទំនើបទាន់សម័យ សណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 4, Surfer's Lodge Peniche គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីទៅទស្សនានៅប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តបែបគ្រួសារ។ វាមានទីតាំងនៅ Baleal ប្រទេសព័រទុយហ្គាល់ចម្ងាយ 5 គីឡូម៉ែត្រឆ្លងកាត់ឈូងសមុទ្រដ៏ធំមួយពីទីក្រុង Peniche ។ លើសពីការលួងលោម និងរស់រវើកល្អ នៅ Surfer's Lodge Peniche អ្នកនឹងឃើញការណែនាំអំពី surf ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដំណើរផ្សងព្រេង SUP ដំណើរទេសចរណ៍ជិះកង់ និងក្តារបន្ទះសម្រាប់ជួល។ កីឡាវាយកូនបាល់ក្នុងស្រុក និងកីឡាវាយកូនហ្គោលក៏អាចត្រូវបានរៀបចំផងដែរ។ បរិយាកាសដ៏កក់ក្តៅ និងផាសុកភាពធ្វើឱ្យនេះជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដើម្បីនាំក្មេងៗដែលអាចរត់ដោយជើងទទេរ និងគ្មានកង្វល់។ នៅទីនេះ ភាពទាក់ទាញធម្មតា និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនគឺសំខាន់បំផុត។ បុគ្គលិករួសរាយរាក់ទាក់នឹងស្គាល់អ្នកតាមឈ្មោះ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងតែត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អ។ អានការវាយតម្លៃពេញលេញនៅទីនេះ។

Hotel FeelViana Portugal

Water Sports & Forest Bathing

Hotel Feel Viana ព័រទុយហ្គាល់ (Viana do Castelo)

សណ្ឋាគារកីឡាមួយដែលមានឯកទេសខាងការវាយកូនឃ្លីលើតុ វាយខ្យល់ ក្រោកឈរ ជិះក្តារបន្ទះ ជិះក្តារបន្ទះ ជិះទូកលេង និងជិះកង់។ Feel Viana មានទីតាំងនៅក្នុងព្រៃស្រល់ដ៏ស្រស់ស្អាត ជាមួយនឹងឆ្នេរដ៏ធំល្វឹងល្វើយដែលថ្មបោះចោល។ Scandinivian នៅក្នុងរូបរាង និងអារម្មណ៍របស់វា សណ្ឋាគារអង្គុយចុះសម្រុងគ្នាក្នុងការការពាររបស់វា។ជុំវិញ។ មិន​ថា​អ្នក​ចូល​លេង​កីឡា​ក្នុង​ទឹក ឬ​ស្ប៉ា​ទេ មាន​អ្វី​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា។ Feel Viana គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីទៅទស្សនានៅក្នុងប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ការផ្សងព្រេងសកម្មដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានដែលនៅឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរនិងភាពអ៊ូអរនៃជីវិតនៅទីក្រុង។ រីករាយនឹងកន្លែងងូតទឹកព្រៃ ដកដោតចេញពីឧបករណ៍របស់អ្នក ហើយបញ្ចូលថ្មតាមធម្មជាតិ។ សូមអានការវាយតម្លៃពេញលេញនៅទីនេះ។

វិមានរបស់ Belmond Reid, Madeira

ឋានសួគ៌អ្នកស្រឡាញ់ធម្មជាតិដ៏ប្រណីត

វិមាន Belmond Reid, Madeira

កំណត់ដោយពណ៌បៃតង សួនច្បារដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយសម្រស់ដ៏ស្រស់ត្រកាលនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក វិមានរបស់ Belmond Reid គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការទស្សនានៅក្នុងប្រទេសព័រទុយហ្គាល់សម្រាប់ការសម្រាកលំហែកាយ ប៉ុន្តែសកម្ម។ វាជាគោលដៅចុងក្រោយសម្រាប់អ្នក hedonists ដែលមានសុខភាពល្អដែលចង់ធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈតុល្យភាព។ ដើរទៅកាន់ចំណុចកំពូលនៃឧបទ្វីប São Lourenço ដែលជាភាពអស្ចារ្យបំផុតមួយរបស់ Madeira ។ ជិះទូកដ៏រំភើបឆ្លងកាត់រលកទៅកាន់កោះ Desertas របស់ Madeira ដោយមើលផ្សោត និងត្រីបាឡែននៅតាមផ្លូវ។ សាកល្បងដៃរបស់អ្នកក្នុងការជិះកង់ក្នុងរដូវក្តៅ ចូលរៀនថ្នាក់មុជទឹក ឬធ្វើដំណើរទៅនេសាទសមុទ្រទឹកជ្រៅ។ ហើយនៅពេលដែលការងារត្រូវបានបញ្ចប់ ចូរលាតត្រដាងក្រោមពន្លឺថ្ងៃ សម្រាក និងទទួលទានអាហារពេលថ្ងៃត្រង់របស់ Michelin star ទឹកតែពេលរសៀល និងការសំរាកលំហែដែលត្រូវការច្រើន។ អានការវាយតម្លៃពេញលេញនៅទីនេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ទេវតាលេខ ៦៦៖ អត្ថន័យ សារៈសំខាន់ ការបង្ហាញលុយ ភ្លើងភ្លោះ និងស្នេហា

ពិនិត្យគោលការណ៍ណែនាំរបស់រដ្ឋាភិបាលជានិច្ច មុនពេលកក់ការធ្វើដំណើរណាមួយ។

ដោយ Hettie

រូបភាពចម្បង៖ រមណីយដ្ឋាន Quinta do lagoព័រទុយហ្គាល់

សូម​មើល​ផង​ដែរ: លេខទេវតា ៩៣៣៖ អត្ថន័យ សារៈសំខាន់ ការបង្ហាញលុយ ភ្លើងភ្លោះ និងស្នេហា

ទទួលបានការជួសជុល DOSE ប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកនៅទីនេះ៖ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានរបស់យើង

Michael Sparks

លោក Jeremy Cruz ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Michael Sparks គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ប៉ិនប្រសប់ម្នាក់ដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ក្នុងការចែករំលែកជំនាញ និងចំណេះដឹងរបស់គាត់នៅទូទាំងដែនផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសុខភាព អាហារ និងភេសជ្ជៈ គាត់មានបំណងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ តាមរយៈរបៀបរស់នៅប្រកបដោយតុល្យភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ។Jeremy មិនត្រឹមតែជាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលមានការបញ្ជាក់ផងដែរ ដោយធានាថាដំបូន្មាន និងអនុសាសន៍របស់គាត់គឺផ្អែកលើមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំនៃជំនាញ និងការយល់ដឹងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ គាត់ជឿថាសុខុមាលភាពពិតគឺត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈវិធីសាស្រ្តរួមមួយ ដែលរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែកាយសម្បទាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណទៀតផង។ក្នុងនាមជាអ្នកស្វែងរកខាងវិញ្ញាណខ្លួនឯង លោក Jeremy ស្វែងរកការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណផ្សេងៗគ្នាពីជុំវិញពិភពលោក ហើយចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងការយល់ដឹងរបស់គាត់នៅលើប្លក់របស់គាត់។ គាត់ជឿថា ចិត្ត និងព្រលឹងគឺសំខាន់ដូចរូបកាយ នៅពេលដែលវាមកដល់ការទទួលបានសេចក្តីសុខ និងសុភមង្គលជារួម។បន្ថែមពីលើការលះបង់របស់គាត់ចំពោះកាយសម្បទា និងផ្លូវចិត្ត ជេរ៉េមី មានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងលើសម្រស់ និងការថែរក្សាស្បែក។ គាត់ស្វែងយល់ពីនិន្នាការចុងក្រោយបំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្ស ហើយផ្តល់នូវគន្លឹះ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនសម្រស់ធម្មជាតិ។ការចង់បានរបស់ Jeremy សម្រាប់ការផ្សងព្រេង និងការរុករកត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះការធ្វើដំណើរ។ គាត់ជឿថាការធ្វើដំណើរអនុញ្ញាតឱ្យយើងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់យើង ទទួលយកវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា និងរៀនមេរៀនជីវិតដ៏មានតម្លៃ។នៅតាមផ្លូវ។ តាមរយៈប្លក់របស់គាត់ លោក Jeremy ចែករំលែកការណែនាំអំពីការធ្វើដំណើរ ការណែនាំ និងរឿងរ៉ាវបំផុសគំនិតដែលនឹងបញ្ឆេះភាពវង្វេងនៅក្នុងអ្នកអានរបស់គាត់។ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការសរសេរ និងចំណេះដឹងជាច្រើនក្នុងវិស័យជាច្រើន លោក Jeremy Cruz ឬ Michael Sparks គឺជាអ្នកនិពន្ធសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលស្វែងរកការបំផុសគំនិត ដំបូន្មានជាក់ស្តែង និងវិធីសាស្រ្តរួមចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត។ តាមរយៈប្លក់ និងគេហទំព័ររបស់គាត់ គាត់ខិតខំបង្កើតសហគមន៍មួយដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចមកជាមួយគ្នាដើម្បីគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព និងការស្វែងរកខ្លួនឯង។