আমি ৩০ দিন ধৰি স্কিনেড কলাজেন চাপ্লিমেণ্ট চেষ্টা কৰিলোঁ – ইয়াত কি হ’ল৷
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কলাজেন পৰিপূৰক হৈছে আমাৰ ছালখন হাইড্ৰেটেড, গ্লোয়িং আৰু বয়সহীন কৰি ৰখাৰ লক্ষ্যৰে শেহতীয়া সুস্থতা সমাধান। কিন্তু সেইবোৰ হাইপৰ যোগ্য নেকি? আমাৰ সম্পাদকে তাইৰ ৩০ দিনীয়া বিচাৰৰ পিছতো তেনেকৈয়ে ভাবে। এই লেখাটোত তাই বুজাইছে যে কিয় তাই ৰাতিপুৱাৰ কফিক মিঠা পানীৰ মাছৰ ছালৰ পৰা আহৰণ কৰা সাগৰীয় কলাজেনৰ সৈতে পীচ আৰু আমলখিৰ সোৱাদযুক্ত পানীয়ৰ ৰূপত স্কাইনেড কলাজেন পৰিপূৰক হিচাপে সলনি কৰিছে...
আমি সহজভাৱে লোৱা কিছুমান কথা আছে আমাৰ বিশৰ দশকত। উদাহৰণস্বৰূপে কলাজেন। এই গাঁথনিগত প্ৰ’টিনটোৰ হঠাৎ অৱনতিৰ কথা গম পোৱাৰ দিনলৈকে মই কেতিয়াও এক মুহূৰ্তৰ কথাও চিন্তা কৰা নাছিলো। এতিয়াৰ পৰা প্ৰতি বছৰে ১% – ২% আপাত দৃষ্টিত। গতিকে ইয়াত মই, ৩০ বছৰৰ পথত, মিঠা পানীৰ মাছ এটাত ডেকা, কোমল ছালৰ বাবে মোৰ সকলো আশা ৰাখিছো।
See_also: বাধাসমূহ কিকিং ডাউন: মহিলা মুয়াই থাই যুঁজাৰু নেছ ডালিক লগ কৰকগ্ৰীক ভাষাৰ পৰা kolla অৰ্থাৎ 'আঠা' আৰু gen<৩> 'উৎপাদন কৰিবলৈ', কলাজেন যথেষ্ট আক্ষৰিক অৰ্থত আমাৰ মুখখন একেলগে ধৰি ৰখা বস্তু। ইয়াৰ অবিহনে আমাৰ ছালখনে স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলায় আৰু লৰচৰ কৰে। ইয়াৰ সৈতে আমাৰ মুখত বেজী দিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, ইয়াৰ সৈতে ইনফিউজ কৰা ক্ৰীমবোৰ চেপি ধৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, ইয়াক হাইড্ৰ’লাইজড ৰূপত খোৱা লৈকে। আমাৰ কলাজেন ফিক্স পাবলৈ আমি যেন প্ৰায় যিকোনো কামেই কৰিম। কিন্তু এই সকলোবোৰ অসাৰ নেকি? সম্ভৱতঃ। যদি আপুনি দামী ক্ৰীমবোৰ ক্ৰয় কৰে অৰ্থাৎ, য’ত কলাজেনৰ অণুবোৰ শোষণ কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি ডাঙৰ।
মই মৌখিক পথটো বাছি লওঁ, যিটোৰ শোষণৰ হাৰ ভাল। মই প্ৰায় একাষৰীয়া হৈ পৰিছো কলাজেন ইনফিউজড জিনে এলিক্সিৰৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াযৌৱনকালত কিন্তু মোৰ উন্নত বিচাৰক বিশ্বাস কৰক আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে স্কিনেড কলাজেন চাপ্লিমেণ্টৰ ওপৰত মোৰ বিশ্বাস ৰাখক। মিঠা পানীৰ মাছৰ ছালৰ পৰা আহৰণ কৰা সাগৰীয় কলাজেনযুক্ত পীচ আৰু আমলখিৰ সোৱাদযুক্ত পানীয়। তেতিয়া ভেগানৰ বাবে নহয়।
ফটো: @skinadeমোৰ শৰীৰৰ কলাজেন আৰু হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ প্ৰাকৃতিক উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিবলৈ অহা ৩০ দিনলৈ মই দৈনিক এটা বটল বা চেচেট খাব লাগিব।<১>
এইটো পৰীক্ষাত ৰখাৰ সময়...
স্কিনেড কলাজেন পৰিপূৰক – 30 দিনৰ পৰীক্ষামূলক
১ – ৫ দিন
মই মোৰ স্কিনেডৰ বাকচটো খুলি পেলাওঁ (বা “ ছালৰ সহায়ক” মোৰ স্বামীয়ে মৰমেৰে উল্লেখ কৰা ধৰণে) ১৫০ মিলিলিটাৰৰ বটল আৰু ১৫ মিলিলিটাৰৰ ট্ৰেভেল চেচেটৰ নিৰ্বাচন বিচাৰিবলৈ। বটলবোৰ পান কৰিবলৈ সাজু হৈ থকাৰ সময়তে চেচেটবোৰত আধা গিলাচ পানী মিহলাই ল’ব লাগিব।
৩০ দিনৰ যোগানৰ বাবে ১০৫ পাউণ্ডত ই এক উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ কিন্তু এইটো গিলিবলৈ সহজ যেতিয়া আপুনি ইয়াক দেখা পায় প্ৰতিটো পানীয়ৰ বাবে ৩.৫০ পাউণ্ড। আপোনাৰ ৰাতিপুৱাৰ কফিৰ সমান দাম। ইয়াৰ উপৰিও, উত্তম ফলাফলৰ বাবে তেওঁলোকে কয় যে আপুনি আপোনাৰ ৰাতিপুৱাৰ কেফেইন সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিব লাগে কাৰণ ই মাইক্ৰ’-নিউট্ৰিয়েণ্ট আৰু কলাজেন শোষণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সমস্যা সমাধান।
ব্ৰেকফাষ্টত দুটা কফি খোৱা এজন ব্যক্তি হিচাপে এইটোৱে কিবা এটা ৰহস্যৰ সৃষ্টি কৰে। মোৰ ৰুটিনত কাম কৰাৰ প্ৰয়াসত মই মোৰ কুকুৰটোক খোজ কাঢ়িবলৈ নিয়াৰ আগতে পুৱা ৬.৩০ বজাত মোৰ Skinade Collagen Supplements লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লওঁ, মোৰ প্ৰথম কফিটো ৭.৩০ বজালৈকে পিছুৱাই দিওঁ। এইটোৱেই মই বলিদান দিবলৈ সাজু হৈছো।
As for the...ৰুচি, ইয়াত মাছৰ দৰে একো নাই৷ দুৰ্বল, চেনিমুক্ত কমলা স্কোয়াচ, বা পানীৰে ঢাকি থোৱা বেৰ'কাৰ দৰে বেছি। সোৱাদযুক্ত নহয়, অপ্ৰিয়ও নহয়। গোটেই বটলটো এবাৰতে গ্লুগ কৰি লওঁ। বিষহীন।
ত্ৰিশ দিনলৈকে ছুটীৰ পিছত শুকান, উখহি উঠা ফোহা হৈ পৰা মোৰ ছালখন সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিষ্কাৰ হৈ গ’ল। যদিও মই ক'ব নোৱাৰো যে সেইটো কেৱল মোৰ ছালখনে অভ্যস্ত হৈ পৰিছে নে ইতিমধ্যে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰা স্কাইনেড।
প্ৰথম কেইদিনমানৰ বাবে খালী পেটত ইমান সোনকালে পান কৰি অলপ বমি অনুভৱ কৰো গতিকে শেষত শেষ হৈ যাওঁ ৰুটিন ভাঙি দিনটোৰ যাদৃচ্ছিক সময়ত গ্ৰহণ কৰা। 6 – 10 দিন
প্ৰথম সপ্তাহৰ শেষলৈকে মই খাদ্য বিষক্ৰিয়াত আক্ৰান্ত হৈ পৰিছো। এটা সৰু চেট বেক যাৰ অৰ্থ হ’ল মই দুটা বটল এৰিব লাগিব৷ মোক কোৱা হৈছে যে যদি আপুনি ইয়াক কম সময়ৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰে, যেনে- এটা ছুটিৰ দিনত, ফলাফল বজাই ৰখা হ’ব। ফিউ।
দ্বিতীয় সপ্তাহলৈ আগবাঢ়ি গৈ মই মোৰ স্কাইনেডৰ বাবে প্ৰায় আগ্ৰহী, আৰু কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে আনন্দৰে গ্লুগ কৰি পেলাওঁ।
See_also: কোনো সীমা নাজানে ৫ গৰাকী চৰম মহিলা খেলুৱৈক লগ কৰকএইটো বড়ি পপ কৰাৰ দৰেই সহজ কিন্তু ২০ বাৰ অধিক ফলপ্ৰসূ – আক্ষৰিক অৰ্থত। একে মাত্ৰাৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু কলাজেন পেপটাইড গ্ৰহণ কৰিবলৈ মই অন্ততঃ ২০টা ডাঙৰ টেবলেট খাব লাগিব।
যদিও বড়ি গ্ৰহণ কৰাটো কঠিন আৰু ৩০% – ৪০% হাৰত আংশিকভাৱেহে শোষিত হয়”, স্কাইনেডত থকা কলাজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ মাত্ৰ ১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে ৯০%ৰ পৰা ৯৫% হাৰত শোষিত হয়। এটা ন' ব্ৰেইনাৰ।
মোৰradiant glow বন্ধুসকলে এবাৰতকৈও অধিক লক্ষ্য কৰিছে। মই ইয়াক এটা ডাঙৰ বিপাকীয় ত্বৰক বুলিও পাইছো যিয়ে মোক শক্তিৰে গুঞ্জৰিত কৰি ৰাখে, কফিৰ দৰেই কিন্তু জিটাৰ নোহোৱাকৈ। আচলতে মই ইতিমধ্যে প্ৰতিদিনে তিনিখন কফিৰ পৰা দুটালৈ হ্ৰাস পাইছো।
ফটো: skinadeSkinade Collagen Supplements: Days 10 – 20
এতিয়ালৈকে মই সঁচাকৈয়ে আৰম্ভ কৰিছো এটা উজ্জ্বল জিলিকনি চাওক। যেন মোৰ মুখখন অৰ্ধস্বচ্ছ পাউদাৰেৰে ধূলি মাৰি মোৰ অসম্পূৰ্ণতাবোৰ ম্লান কৰি পেলাইছে৷ ফিল্টাৰৰ প্ৰয়োজন নাই।
সপ্তাহৰ শেষৰ ফালে প্ৰচুৰ পৰিমাণে ৱাইন খোৱাৰ পিছতো মোৰ ছালখনে হেংগ অভাৰক বিশ্বাসঘাতকতা নকৰে আৰু মোৰ মাজনিশাৰ পাপৰ মাজেৰে জিলিকি থাকে।
তেওঁলোকে কয় যে ঠাণ্ডা হোৱাৰ পিছত ইয়াৰ সোৱাদ ভাল হয় ফ্ৰীজত, কিন্তু মই দেখিলোঁ যে ইয়াৰ ফলত ৰিমৰ চাৰিওফালে জমা হৈ যোৱা অংশ থাকিব যিবোৰ পেটৰ বাবে অতি কঠিন। বিশেষকৈ গুৱেল ডি বয় নাৰ্চিং কৰাৰ সময়ত।
য'ত মোৰ ছালখন সাধাৰণতে টাইলছত ৰাতিটোৰ পিছত (বা দুটা ) শুকান আৰু পানীহীন যেন দেখা যায়, ই কোমল, মসৃণ আৰু উল্লেখযোগ্যভাৱে জলসিঞ্চিত যেন লাগে।
হয়তো কিবা এটা হাইড্ৰ'লাইজড মেৰিন কলাজেন পেপটাইডৰ সৈতে কৰক যিয়ে HAS2 ৰিচেপ্টৰ ট্ৰিগাৰ কৰে যিয়ে হাইলুৰনিক এচিড উৎপাদনত সহায় কৰে। হয়, সেইটোৱেই হ'ব।
এইটোৰ সৈতে এইটোও মিলি গ'ল যে আমি দেখা সৰু গৰমৰ ঢৌৰ বাবে মই বহুত বেছি পানী খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছো।
১৫ – ২০ দিন
মোৰ ৰুটিন খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ গৈছে আৰু মই দিনটোত যেতিয়াই পাৰো স্কিনেড খাই আছো। কেতিয়াবা ৰাতিপুৱা,কেতিয়াবা দুপৰীয়াৰ ভাগত কিন্তু ই মোৰ ফলাফলত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা যেন নালাগে।
আচলতে মোৰ ছালখন কিমান “সতেজ”, “কোমল” আৰু “শিশিৰ” দেখা যায় সেই বিষয়ে আৰু কেইবাজনো লোকে মন্তব্য কৰিছে। মই এতিয়া চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো যে শেষ হ’লে কি হ’ব৷
এইটো নিশ্চিতভাৱে এটা শিক্ষা হৈ আহিছে৷ য'ত মই কোনো অস্বীকাৰ কৰা নাই যে মই বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ সৈতে খেলা-ধূলা কৰিব নোৱাৰো, ই মোক পতিয়ন নিয়াইছে যে কলাজেনৰ অৱনতি যথেষ্ট দ্ৰুতগতিত ৰোধ কৰাৰ উপায় আছে।
মই উদাৰ ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিম আৰু গ্ৰহণ কৰিম ধৰ্মীয়ভাৱে এতিয়াৰ পৰা ভিটামিন চি। মই সেই বম্বে চেফায়াৰক ক’লাজিনৰ সৈতেও সলনি কৰিম৷
বয়সৰ লগে লগে মই লক্ষ্য কৰা এটা কথা হ’ল যে মোৰ ছালখনে অধিক সহজে চিহ্নিত হোৱা যেন লাগে৷ কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে ম্লান হ'বলগীয়া সৰু সৰু আঁচোৰ বা জ্বলা-পোৰাবোৰে স্থায়ী দাগ এৰি থৈ গৈছে।
দৃশ্যত ইয়াৰ কাৰণ মোৰ কলাজেন (বা ইয়াৰ অভাৱ) যাৰ অৰ্থ হৈছে ফাইব্ৰ'ব্লাষ্ট, সংযোগী কলা পুনৰ নিৰ্মাণৰ বাবে দায়বদ্ধ কোষবোৰে 't do their job properly.
২০ – ৩০ দিন
পৰীক্ষাৰ শেষলৈকে মোৰ ছালখন নিশ্চিতভাৱে স্পষ্ট, অধিক আৰ্দ্ৰতা আৰু স্পৰ্শ কৰিলে কোমল যেন লাগে।
মোৰ মুখৰ দাগবোৰ বেছি ম্লান হোৱা নাই, গতিকে মই স্কিনেড খাই থাকিবলৈ আগ্ৰহী হ'ম যে এইবোৰ অৱশেষত ম্লান হৈ যায় নেকি, বা চাবলৈ মই ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে লেজাৰৰ দৰে শক্তিশালী কিবা এটাৰ আশ্ৰয় ল'ব লাগিব নেকি।
স্কিনেড সাৰাংশ
মই Skinade Collagen Supplements 30 দিন খাই এটা নিৰপেক্ষ বতাহ পাইছিলোঁ। £3.50 প্ৰতি পপত, ইয়াক সহজ...ৰাতিপুৱাৰ কফিৰ সলনি হিচাপে ন্যায্যতা প্ৰদান কৰক। আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰা বুলিও নাজানে কিন্তু ৫ দিনৰ ভিতৰতে ফলাফল দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
সোৱাদ সম্পূৰ্ণ সহ্যযোগ্য আৰু ই আপোনাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াক কেফেইনৰ আঘাতৰ দৰে জুই জ্বলাই দিব ধন্যবাদ পাঞ্চি ভিটামিন। গ্লুটেন মুক্ত, আপোনাৰ দৈনিক প্ৰটিন ভাট্টা ১৫% আৰু মাত্ৰ ২ কিলো কেলৰি চেনি থাকে – প্ৰাকৃতিক আঙুৰৰ ৰসৰ পৰা আহৰণ কৰা।
মই জিমৰ জংকীসকলৰ বাবে, বা সঘনাই ভ্ৰমণ কৰাসকলৰ বাবে ৩০ দিনৰ ছুটীৰ সংস্কৰণটো পৰামৰ্শ দিওঁ . বটলবোৰ অলপ জটিল হ'ব পাৰে গতিকে পাউচবোৰ জিম বেগ বা এয়াৰলাইনৰ হেণ্ড লাগেজৰ বাবে আদৰণীয় সংযোজন হ'ব।
এতিয়া যেতিয়া মোৰ পেকটো শেষ হৈ গৈছে, তেতিয়া মই প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো আৰু আচলতে ভয় খাইছো যিদিনা মই মোৰ জিলিকনি হেৰুৱাম। সেই ৯০ দিনৰ যোগানত বিনিয়োগ কৰাৰ সময়!
স্কিনেড কলাজেন চাপ্লিমেণ্টৰ সোৱাদ কেনেকুৱা জানিব বিচাৰেনে? 08451 300 205 কল কৰক বা ইমেইল কৰক [ইমেইল সুৰক্ষিত] এটা প্ৰশংসাসূচক সোৱাদৰ নমুনা পাবলৈ।
মূল্য: £ ১০৫ – ৩০ দিনৰ ছুটীৰ সংস্কৰণ। ২০ x ১৫০মিলিলিটাৰৰ বটল & 10 x 15 ml sachets
ইয়াত ক্ৰয় কৰক
Hettie দ্বাৰা
এই লেখাটো প্ৰথমে 2017 চনত লিখা হৈছিল
Get আপোনাৰ সাপ্তাহিক DOSE ফিক্স ইয়াত: আমাৰ বাতৰি কাকতৰ বাবে চাইন আপ কৰক