તમારા બમ પર ફોલ્લીઓ શરમજનક, પીડાદાયક અને ક્યારેક ખંજવાળ પણ હોઈ શકે છે. તમારે મૌન સહન કરવું પડતું નથી અથવા તેઓ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય તેની રાહ જોવાની જરૂર નથી. આ લેખમાં, અમે રાતોરાત તમારા બમ પરના ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા અસરકારક ઉકેલો શોધીશું. સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી લઈને વ્યવસાયિક ઉત્પાદનો સુધી, અમે તમને આવરી લીધા છે.

બમ પર ફોલ્લીઓનું કારણ શું છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું

તમારા બમ પરના ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે ખીલ જેવા વિવિધ કારણોસર થાય છે , બેક્ટેરિયલ ચેપ, ફોલિક્યુલાઇટિસ અથવા પરસેવો ફોલ્લીઓ. તેમને રોકવા માટે, વિસ્તારને હંમેશા સ્વચ્છ અને સૂકો રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. આનો અર્થ એ છે કે નિયમિત ફુવારો અથવા સ્નાન કરો અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા માટે સુતરાઉ અન્ડરવેરનો ઉપયોગ કરો. વધુમાં, ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો જે ઘર્ષણનું કારણ બની શકે અથવા ભેજને ફસાવી શકે.

તમારા બમ પર ફોલ્લીઓ અટકાવવાનો બીજો રસ્તો એ છે કે લાંબા સમય સુધી બેસવાનું ટાળો. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી પરસેવો અને બેક્ટેરિયા જમા થઈ શકે છે, જે બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી જાય છે. જો તમારે લાંબા સમય સુધી બેસવું પડતું હોય, તો વિરામ લેવાનો પ્રયાસ કરો અને તે વિસ્તારને શ્વાસ લેવા દેવા માટે ઊભા રહો. તે વિસ્તાર પર કઠોર સાબુ અથવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે અને સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેના બદલે, ત્વચાને સ્વસ્થ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે હળવા ક્લીન્સર અને મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.

રાતોરાત બમ પરના ફોલ્લીઓની સારવાર માટે ટોચના 5 ઘરેલું ઉપચાર

જ્યારે ઘરેલું ઉપચારની વાત આવે છે, ત્યારે સરળતા એ ચાવી છે. અહીં ટોચના 5 છેતમારા બમ પરના ફોલ્લીઓ અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે તેવા ઉપાયો:

1. ટી ટ્રી ઓઈલ – કોટન બોલ પર થોડા ટીપાં નાખો અને સીધા જ સ્થળ પર લગાવો
2. એપલ સાઇડર વિનેગર – ગરમ સાથે મિક્સ કરો પાણી અને કોટન બોલ વડે લગાવો
3. એલોવેરા જેલ – અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર સીધું જ લગાવો અને ધોઈ નાખતા પહેલા 15 મિનિટ માટે છોડી દો
4. લીંબુનો રસ – લીંબુના ટુકડા કરીને સ્થળ પર ઘસો , ધોતા પહેલા થોડી મિનિટો માટે છોડી દો
5. લસણની પેસ્ટ - થોડી માત્રામાં સીધું જ સ્થળ પર લગાવો અને ધોતા પહેલા 10 મિનિટ માટે છોડી દો

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક હોઈ શકે છે, તે દરેક માટે કામ ન પણ કરે. જો તમને કોઈ ચિંતા હોય અથવા જો ફોલ્લીઓ ચાલુ રહે તો હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરવો હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

આ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, સારી સ્વચ્છતા પ્રથાઓ જાળવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે અસરગ્રસ્તોને નિયમિતપણે ધોવા. હળવા સાબુ અને ગરમ પાણી સાથે વિસ્તાર. ઢીલા-ફિટિંગ કપડાં પહેરવા અને ચુસ્ત, કૃત્રિમ કાપડ ટાળવાથી પણ વધુ બળતરા અને નવા ફોલ્લીઓના વિકાસને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.

બમ પર ફોલ્લીઓથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો

જો તમે ન કરો ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરવા માટે સમય નથી, ત્યાં ઘણા ઉત્પાદનો છે જે તમને તમારા બમ પરના ફોલ્લીઓથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ અથવા સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનો માટે જુઓ. તેઓ અસરકારક રીતે બળતરા અને લાલાશ ઘટાડી શકે છે.

લાગુ કરોસૂતા પહેલા અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર થોડી માત્રામાં લગાવો અને તમે સવારે સુધારો જોશો.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે આ ઉત્પાદનો અસરકારક હોઈ શકે છે, ત્યારે તેઓ શુષ્કતા અથવા બળતરા પણ લાવી શકે છે. નાની રકમથી શરૂઆત કરવાની ખાતરી કરો અને ધીમે ધીમે જરૂર મુજબ વધારો કરો.

વધુમાં, નવા ઉત્પાદનને મોટા વિસ્તારમાં લાગુ કરતાં પહેલાં ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર પેચ ટેસ્ટ કરવું હંમેશા સારો વિચાર છે. જો તમને કોઈ અગવડતા અથવા પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવાય, તો તરત જ ઉપયોગ બંધ કરો અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો.

બમ પરના ફોલ્લીઓ અટકાવવા માટે એક્સ્ફોલિયેશન મુખ્ય કેમ છે

તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવાથી મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં અને અનક્લોગ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. છિદ્રો, તમારા બમ પર ફોલ્લીઓ બનતા અટકાવે છે. જો કે, તે વધુ પડતું ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ત્વચાને વધુ બળતરા કરી શકે છે. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર હળવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાથી અજાયબીઓ થઈ શકે છે. તમે બ્રાઉન સુગર અને ઓલિવ ઓઈલને એકસાથે મિક્સ કરીને તમારું પોતાનું સ્ક્રબ પણ બનાવી શકો છો.

એક્સફોલિએટ કરવા ઉપરાંત, તમારા બમ પરની ત્વચાને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ચુસ્ત કપડાં પહેરવા અથવા લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી ભેજ અને બેક્ટેરિયા ફસાઈ શકે છે, જે બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી જાય છે. વિસ્તારને સ્વચ્છ રાખવા માટે પરસેવો થયા પછી પરસેવાવાળા વર્કઆઉટ કપડાં અને ફુવારો બદલવાની ખાતરી કરો. જો તમને કોઈ સ્પોટ મળે, તો તેને ચૂંટવાનું અથવા સ્ક્વિઝ કરવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી ડાઘ અને વધુ ચેપ થઈ શકે છે. તેના બદલે, સમાવિષ્ટ સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ લાગુ કરોતેને સાફ કરવામાં મદદ કરવા માટે સેલિસિલિક એસિડ અથવા બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જે બમ પરના ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે

ઉપચારો અને ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા સાથે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પણ તમારા પરના ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં યોગદાન આપી શકે છે. બમ પુષ્કળ પાણી પીવાથી હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી તમારી સિસ્ટમમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળી શકે છે જે ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે.

વધુમાં, ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી તમારા શરીરને તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ મળી શકે છે. છેલ્લે, નિયમિત વ્યાયામ રક્ત પ્રવાહને વેગ આપે છે, જે તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

બીજા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જે તમારા બમ પરના ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે છે શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડાં પહેરવા. કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલા ચુસ્ત કપડાં પરસેવો અને બેક્ટેરિયાને ફસાવી શકે છે, જે બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી જાય છે. તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપવા માટે કપાસ અથવા વાંસ જેવા કુદરતી રેસાથી બનેલા છૂટક-ફિટિંગ કપડાં પસંદ કરો. વધુમાં, લાંબા સમય સુધી બેસવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી નિતંબના વિસ્તારમાં પરસેવો અને બેક્ટેરિયા એકઠા થઈ શકે છે. ઊભા રહેવા અને ફરવા માટે વિરામ લેવાથી ફોલ્લીઓ બનતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

બમ ખીલ દ્વારા પાછળના ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ડાઘથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

જો તમને ડાર્ક સ્પોટ્સ અથવા ડાઘ બાકી હોય બમ ખીલથી છુટકારો મેળવ્યા પછી, ચિંતા કરશો નહીં, ત્યાં ઉકેલો છે. હાઇડ્રોક્વિનોન ધરાવતું ઉત્પાદન સમય જતાં શ્યામ ફોલ્લીઓને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડાઘ માટે, ડાઘ દૂર કરવાની જેલ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેતેમના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો ડાઘ ગંભીર હોય, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો જે અન્ય સારવારો સૂચવી શકે, જેમ કે લેસર થેરાપી અથવા રાસાયણિક છાલ.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ખીલના ડાઘ અને ડાઘથી બચવાની વાત આવે ત્યારે નિવારણ ચાવીરૂપ છે. વિસ્તારને સ્વચ્છ અને શુષ્ક રાખવાની ખાતરી કરો અને ત્વચાને બળતરા કરી શકે તેવા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો. વધુમાં, ખીલને ચૂંટવા અથવા સ્ક્વિઝ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે આનાથી ડાઘ થઈ શકે છે.

ખાટા ફોલ્લીઓ અને ડાઘની સારવાર માટેનો બીજો વિકલ્પ લીંબુનો રસ અથવા એલોવેરા જેવા કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાનો છે. આ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સીધા જ લાગુ કરી શકાય છે અને ધોઈ નાખતા પહેલા થોડી મિનિટો માટે છોડી શકાય છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કુદરતી ઉપચારો તબીબી સારવારો જેટલા અસરકારક ન હોઈ શકે અને પરિણામો જોવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે.

પર્સિસ્ટન્ટ બમ ખીલ માટે તબીબી સહાય ક્યારે લેવી

જો તમે પ્રયાસ કર્યો હોય તમામ ઉપાયો, ઉત્પાદનો અને જીવનશૈલીમાં બદલાવ આવે છે પરંતુ તેમ છતાં સતત ખીલ રહે છે, હવે તબીબી મદદ લેવાનો સમય છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ આપી શકે છે, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા રેટિનોઇડ્સ, જે ગંભીર ખીલની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકે છે. તેઓ કોઈપણ અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓને પણ નકારી શકે છે જે તેને કારણભૂત હોઈ શકે છે.

નિષ્કર્ષમાં, યોગ્ય ઉપાયો, ઉત્પાદનો અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે તમારા બમ પરના ફોલ્લીઓથી રાતોરાત છુટકારો મેળવવો શક્ય છે. પછી ભલે તે સરળ ઘરેલું ઉપાય હોય કે પછી એપ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા, દરેક માટે એક ઉકેલ છે. આ ટિપ્સને અનુસરીને, તમે ઓછા સમયમાં સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ ત્વચા મેળવી શકો છો!

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ખીલ નિરાશાજનક અને શરમજનક હોઈ શકે છે, તે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેનો ઘણા લોકો અનુભવ કરે છે. તેમાં શરમાવાનું કંઈ નથી અને તબીબી મદદ લેવી એ સ્પષ્ટ ત્વચા પ્રાપ્ત કરવા તરફનું એક સક્રિય પગલું છે. વધુમાં, સારી સ્વચ્છતા પ્રથાઓ જાળવવી, જેમ કે નિયમિત સ્નાન કરવું અને સ્વચ્છ કપડાં પહેરવા, પણ ખીલના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો, તમારી ત્વચાની કાળજી લેવી એ એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.