ڇا توهان پنهنجي پير جي وڏي آڱر ۾ دردناڪ درد جي ڪري اڌ رات ۾ جاڳندي ٿڪجي پيا آهيو؟ ڇا توهان گيٽ جي هڪ ٻي ڀڄڻ جي سوچ تي پريشان آهيو؟ خير، پريشان نه ٿيو! هن آرٽيڪل ۾، اسان گائٽ کي علاج ڪرڻ جي تيز ترين طريقن تي بحث ڪنداسين - ها، توهان اهو صحيح پڙهيو - صرف 10 منٽن ۾!

گاؤٽ ڇا آهي؟

گائوٽ گٿريٽ جو هڪ قسم آهي جيڪو جوڑوں ۾ يورڪ ايسڊ ڪرسٽل جي ٺهڻ سبب ٿيندو آهي. اهو اڪثر ڪري وڏي پير کي متاثر ڪري ٿو، پر ٻين جوڑوں جهڙوڪ ٽڪن، گوڏن، کلون ۽ کلائي ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو. گاؤٽ جا حملا ناقابل يقين حد تائين ڏکوئيندڙ ۽ ڪمزور ٿي سگهن ٿا.

جڏهن ته گاؤٽ جو تعلق اڪثر هڪ غذا سان هوندو آهي جنهن ۾ purines جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي، جيڪا خوراڪ جهڙوڪ ڳاڙهي گوشت، سامونڊي کاڌي ۽ الڪوحل ۾ ملندي آهي، پر اهو جينياتي سببن يا سببن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. ڪجهه دوائون. اهو ضروري آهي ته انهن ماڻهن لاءِ جيڪي گاؤٽ آهن انهن جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڪم ڪن انهن جي علامات کي منظم ڪرڻ ۽ مستقبل جي حملن کي روڪڻ لاءِ. علاج جي اختيارن ۾ دوائون، طرز زندگي ۾ تبديليون، ۽ غذائي تبديليون شامل ٿي سگھن ٿيون.

گاؤٽ جون علامتون

گاؤٽ جي علامتن ۾ اوچتو شديد درد ۽ متاثر گڏيل ۾ سوڄ شامل آھن. گڏيل جي چوڌاري چمڙي ڳاڙهي، چمڪندڙ، ۽ رابطي لاء گرم ٿي سگهي ٿي. حملو ڪيترن ئي ڏينهن يا هفتا تائين رهي سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته ٻيهر ٿي سگهي ٿو.

ڏک ۽ سوڄ کان علاوه، گاؤٽ بخار ۽ ٿڌ جو سبب به ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو جسم جي مدافعتي نظامگڏيل ۾ يورڪ ايسڊ ڪرسٽل جي ٺهڻ جو جواب ڏئي ٿو، جيڪو سوزش ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

گائوٽ جي هڪ ٻي علامت ٽوپي جو ترقي آهي، جيڪي ننڍا، سخت ڍڳا آهن جيڪي چمڙي جي چوڌاري چمڙي جي هيٺان بڻجي سگهن ٿا. متاثر ٿيل گڏيل. اهي ٽوپي اصل ۾ يورڪ ايسڊ ڪرسٽل جا ذخيرا آهن، ۽ اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته گاؤٽ دائمي بڻجي ويو آهي ۽ ان جو صحيح انتظام نه ڪيو ويو آهي.

گاؤٽ جا سبب

گائوٽ گهڻو ڪري ٺهڻ سبب ٿيندو آهي. رت جي وهڪري ۾ يورڪ ايسڊ. اهو ٿي سگهي ٿو مختلف سببن جي ڪري، جن ۾ جينياتي، غذا، طرز زندگي، ۽ ڪجهه دوائون شامل آهن. ڳاڙهو گوشت، سامونڊي کاڌو، شراب، ۽ کنڊ وارا مشروبات گاؤٽ جي حملن لاءِ عام محرڪ آهن.

جينياتيات گاؤٽ جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو گٽ آهي، توهان کي ان جي ترقي ڪرڻ جو امڪان آهي. اضافي طور تي، ڪجهه طبي حالتون جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، ذیابيطس، ۽ گردن جي بيماري توهان جي گاؤٽ جي ترقي جي خطري کي وڌائي سگھي ٿي.

زندگي جا عنصر جهڙوڪ موهپا، ورزش جي گهٽتائي، ۽ ڊي هائيڊريشن پڻ گاؤٽ جي ترقي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. . اهو ضروري آهي ته هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ، باقاعدي ورزش ڪرڻ، ۽ گهڻو پاڻي پيئو ته جيئن توهان جي گاؤٽ جي خطري کي گهٽائي سگهجي.

گاؤٽ لاءِ روايتي علاج

روايتي طور تي، گاؤٽ جو علاج دوائن سان ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ جيئن

• نان اسٽريڊيل ضد سوزش واري دوائون(NSAIDs)
• Corticosteroids
• Colchicine

اهي دوائون حملي دوران درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿيون، پر بيماري جي بنيادي سبب کي پتو نه ٿيون ڏين. 1>

دوا کان علاوه، طرز زندگي ۾ تبديليون پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون گاؤٽ کي منظم ڪرڻ ۾. ھن ۾ شامل آھي صحتمند وزن برقرار رکڻ، شراب ۽ مٺي مشروبات کان پاسو ڪرڻ، ۽ پيورين سان مالا مال خوراڪ جي استعمال کي محدود ڪرڻ جھڙوڪ ڳاڙھو گوشت، سامونڊي کاڌو، ۽ عضوي گوشت.

متبادل علاج جھڙوڪ ايڪوپنڪچر، جڙي ٻوٽين جو سپليمينٽس، ۽ غذا تبديلين کي پڻ ڳولھيو ويو آھي گوئٽ لاءِ امڪاني علاج. تنهن هوندي به، انهن جي اثرائتي ۽ حفاظت کي طئي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

روايتي علاج جون حدون

گائوٽ لاءِ روايتي علاج ڪيترن ئي ضمني اثرات سان گڏ اچي سگهن ٿا، بشمول پيٽ جي السر، وڌيل دل جي بيماري جو خطرو، ۽ بڪين کي نقصان. اهي مستقبل جي حملن کي روڪڻ لاءِ هڪ ڊگهي مدي واري حل پڻ فراهم نه ڪندا آهن.

ان کان علاوه، گاؤٽ لاء روايتي علاج اڪثر ڪري صرف حالت جي علامات کي خطاب ڪن ٿا، بلڪه بنيادي سببن جي ڀيٽ ۾. هن جو مطلب اهو آهي ته اهي عارضي رليف مهيا ڪري سگھن ٿا، اهي مسئلي جي جڙ کي پتو نه ٿا ڏين ۽ ڊگهي مدت ۾ اثرائتو نه هوندا.

روايتي علاج جي هڪ ٻي حد اها آهي ته اهي هر ڪنهن لاء مناسب نه هوندا. ڪجهه ماڻهو شايد الرجي يا ٻيون طبي حالتون هجن جيڪي انهن کي روڪيندا آهنڪجهه دوائون وٺڻ کان، انهن کي انهن جي گاؤٽ جي علامن کي منظم ڪرڻ لاءِ محدود اختيارن سان ڇڏيندي.

10 منٽ گاؤٽ علاج لاءِ ڪيئن تياري ڪجي

10 منٽ گاؤٽ علاج لاءِ تياري ڪرڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي هيٺيون شيون: بيڪنگ سوڊا، ليمن جو رس، ادرڪ، ايپل سائڊر سرڪي، ۽ پاڻي.

پهريون، هڪ چمچو بيڪنگ سوڊا کي 8 آونس پاڻي سان ملايو. ان کان پوءِ ان آميزش ۾ هڪ ليمن جو رس، هڪ چائے جو چمچو پسيل ادرک ۽ هڪ چمچو ايپل سائڊر سرڪي ملايو. چڱيءَ طرح ٿڪايو.

سال ۾ ٻه يا ٽي دفعا پيئو، يا حملي جي صورت ۾ ضرورت موجب.

اها ڳالهه ياد رکڻ ضروري آهي ته 10 منٽن جو گاؤٽ علاج حملي دوران آرام فراهم ڪري سگهي ٿو. ، اهو مناسب طبي علاج لاءِ متبادل ناهي. گوت هڪ سنگين حالت آهي جيڪا جاري انتظام ۽ سنڀال جي ضرورت آهي. اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان پنهنجي انفرادي ضرورتن لاءِ علاج جي بهترين ڪورس بابت ڳالهايو.

The 10 Minute Gout Cure – اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو

The 10 Minute Gout Cure هڪ قدرتي آهي ، گاؤٽ جي علاج لاءِ جامع طريقو جيڪو مرض جي بنيادي سبب کي نشانو بڻائي ٿو. اهو جسم کي الڪليائيز ڪرڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان ڪم ڪري ٿو، جيڪو يورڪ ايسڊ ڪرسٽل کي ڦهلائڻ ۽ مستقبل جي حملن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. گوت جو علاج بيڪنگ سوڊ آهي. بيڪنگ سوڊا جو حل پيئڻ سان ۽پاڻي، جسم جي alkalinity وڌائي ٿو، جيڪو يورڪ ايسڊ جي ڪرسٽل کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ متاثر ٿيل جوڑوں ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

2. ادرک ۽ ايپل سائڊر سرين سان گڏ ليمن جو رس استعمال ڪريو

اضافي طور تي ، 10 منٽ گاؤٽ علاج ۾ ٻين قدرتي اجزاء جو ميلاپ شامل آهي جهڙوڪ ليمن جو رس، ادرڪ، ۽ ايپل سائڊر سرڪي. اهي اجزا گڏجي ڪم ڪن ٿا سوزش کي وڌيڪ گهٽائڻ ۽ جسم کي الڪليز ڪرڻ لاءِ.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهن 10 منٽ گاؤٽ علاج گاؤٽ جي علامتن کان نجات ڏئي سگهي ٿو، اهو طبي علاج جو متبادل ناهي. اهو هميشه سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪنهن به نئين علاج جو منصوبو شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.

10 منٽ گاؤٽ علاج جا فائدا

10 منٽ گاؤٽ علاج انهن مريضن لاء ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿو. گاؤٽ کان.

• حمل جي دوران درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ جو هڪ تيز ۽ موثر طريقو آهي.
• اها بيماري جي بنيادي سبب کي پتو ڏئي ٿي، جيڪا مستقبل جي حملن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ٿيڻ کان وٺي.
• اهو هڪ قدرتي ۽ جامع طريقو آهي جيڪو روايتي علاجن جي ناڪاري اثرن سان نه ٿو اچي.
• 10 منٽ گاؤٽ علاج جو ٻيو فائدو اهو آهي ته اهو استعمال ڪرڻ آسان آهي. ۽ توهان جي پنهنجي گهر جي آرام ۾ ڪري سگهجي ٿو. توهان کي علاج ڪرڻ لاءِ ڪنهن خاص سامان يا تربيت جي ضرورت نه آهي، ان کي هر ڪنهن تائين رسائي جي قابل بڻائيندي جنهن ۾ مبتلا آهيگاؤٽ.
• اضافي طور تي، علاج ۾ استعمال ٿيندڙ اجزاء سستي ۽ آساني سان دستياب آهن، ان کي گاؤٽ جي انتظام لاء هڪ قيمتي اثرائتي حل بڻائي ٿو. پڻ مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي ٿو. علاج ۾ استعمال ٿيندڙ قدرتي اجزاء ۾ اينٽي سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن جيڪي مدافعتي نظام کي وڌائي سگهن ٿيون ۽ ٻين صحت جي مسئلن جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون. گاؤٽ جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ سان، علاج گڏيل صحت ۽ متحرڪيت کي پڻ بهتر بڻائي سگهي ٿو، ماڻهن کي وڌيڪ فعال ۽ درد کان آزاد زندگي گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿو. مستقبل ۾ گاؤٽ جي حملن کي روڪڻ لاءِ، زندگي جي طرز ۾ ڪجهه تبديليون آڻڻ ضروري آهي.

1. پنهنجي ڳاڙهي گوشت، سامونڊي کاڌي ۽ مٺي مشروبات جي استعمال کي محدود ڪريو. ان جي بدران، ميون، ڀاڄيون، سڄو اناج، ۽ ٿلهي پروٽين تي مشتمل غذا کائڻ تي ڌيان ڏيو.
2. سڄو ڏينهن پاڻي پيئڻ سان هائيڊريٽ رهو. اهو جسم مان اضافي يورڪ ايسڊ کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
3. صحتمند وزن برقرار رکو ۽ باقاعده ورزش ڪريو. اهو توهان جي گاؤٽ جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، انهي سان گڏ مستقبل جي حملن کي ٿيڻ کان روڪڻ ۾.

انهن تجويزن تي عمل ڪندي ۽ توهان جي علاج جي منصوبي ۾ 10 منٽ گاؤٽ علاج کي شامل ڪندي، توهان آخرڪار الوداع چئي سگهو ٿا. دردناڪ گاؤٽ حملن لاءِ ۽ هڪ صحتمند، گاؤٽ کان پاڪ زندگي کي سلام!

انهن طرز زندگي جي تبديلين کان علاوه، هتي آهنپڻ ڪجهه کاڌو جيڪي گٽ حملن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. مثال طور، چيري ۽ چيري جو رس جسم ۾ سوزش ۽ گهٽ يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. ٻيون فائديمند کاڌن ۾ گھٽ ٿلهي کير واريون شيون، ميون ۽ سڄو اناج شامل آهن.

شراب کان پاسو ڪرڻ پڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو يورڪ ايسڊ جي سطح کي وڌائي ٿو ۽ گاؤٽ جي حملن کي شروع ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان پيئڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، پنهنجي واپرائڻ کي روزانو هڪ يا ٻه مشروبات تائين محدود ڪريو ۽ گهٽ الڪوحل جا اختيار اختيار ڪريو جيئن ته بيئر يا وائن.

FAQs

10 منٽ گاؤٽ ڪيئن علاج ڪندو آهي ڪم؟

پروگرام قدرتي علاجن جي هڪ فهرست مهيا ڪري ٿو جيڪي گاؤٽ سان لاڳاپيل سوزش ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڇا 10 منٽ گاؤٽ علاج محفوظ آهي؟

ها، هي پروگرام قدرتي علاج مهيا ڪري ٿو جيڪي محفوظ آهن ۽ جن جا ڪو به سائيڊ اثر نه آهن.

ڇا 10 منٽ گاؤٽ علاج ڪو به استعمال ڪري سگهي ٿو؟

ها، اهو پروگرام هر ڪنهن لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو جيڪو گاؤٽ ۾ مبتلا آهي ۽ اهو قدرتي علاج ڳولڻ چاهي ٿو.

10 منٽ گؤٽ علاج سان نتيجا ڏسڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا، پر ڪيترن ئي ماڻهن ٻڌايو آهي ته پروگرام استعمال ڪرڻ جي ڪجهه ڏينهن اندر گوٿ جي علامتن مان رليف محسوس ڪيو.