Nekatuta al zaude gauaren erdian esnatzeaz, behatz lodiko min izugarria duelako? Kikiltzen al zara beste gota-jaitsiera bat izatearen pentsamenduan? Tira, ez kezkatu! Artikulu honetan, gota sendatzeko modurik azkarrenak eztabaidatuko ditugu –bai, ondo irakurri duzu– 10 minututan!

Zer da gota?

Gouta artikulazioetan azido urikoko kristalak pilatzeak eragindako artritis mota bat da. Askotan behatz lodiari eragiten dio, baina beste artikulazio batzuetan ere gerta daiteke, hala nola orkatiletan, belaunetan, ukondoetan eta eskumuturretan. Gota-erasoak izugarri mingarriak eta ahulgarriak izan daitezke.

Gota sarritan purina ugariko dieta batekin lotzen den arren, haragi gorria, itsaskia eta alkohola bezalako elikagaietan aurkitzen direnak, faktore genetikoek edo faktore genetikoek ere eragin dezakete. zenbait botika. Garrantzitsua da gota duten pertsonek beren osasun-hornitzailearekin lan egitea sintomak kudeatzeko eta etorkizuneko erasoak saihesteko. Tratamendu aukerek botikak, bizimodu aldaketak eta dieta aldaketak izan ditzakete.

Gotaren sintomak

Gotaren sintomak bat-bateko mina bizia eta kaltetutako artikulazioan hantura agertzea dira. Artikulazioaren inguruko azala gorria, distiratsua eta ukipenerako beroa izan daiteke. Erasoa hainbat egun edo aste iraun dezake, eta behar bezala tratatzen ez bada berriro errepika daiteke.

Minaz eta hanturaz gain, gotak sukarra eta hotzikarak ere sor ditzake. Hau gorputzaren immunitate-sistema delakoartikulazioan azido urikoko kristalen pilaketari erantzuten dio, eta horrek hantura eta infekzioa sor ditzake.

Gotaren beste sintoma bat tophien garapena da, hau da, azalaren inguruan sor daitezkeen pikor txiki eta gogorrak. kaltetutako artikulazioa. Tophi hauek azido uriko-kristalen gordailuak dira benetan, eta gota kroniko bihurtu dela eta behar bezala kudeatzen ez den seinale izan daitezke.

Gotaren arrazoiak

Gota gehiegizko pilaketa batek eragiten du. azido urikoa odolean. Hau hainbat faktoreren ondorioz izan daiteke, besteak beste, genetika, dieta, bizimodua eta zenbait botika. Haragi gorriak, itsaskiak, alkohola eta edari azukredunak gota-erasoen eragile ohikoak dira.

Genetikak garrantzi handia du gotaren garapenean. Zure familiako norbaitek gota badu, litekeena da hori ere garatzea. Gainera, zenbait baldintza medikok, hala nola hipertentsioa, diabetesa eta giltzurrunetako gaixotasunak, gota garatzeko arriskua areagotu dezakete.

Bizi-estiloko faktoreek, hala nola, obesitatea, ariketa eza eta deshidratazioa ere lagun dezakete gota garatzen. . Garrantzitsua da pisu osasuntsua mantentzea, ariketa erregularra egitea eta ur asko edatea gota garatzeko arriskua murrizteko.

Gotarako tratamendu tradizionalak

Tradizioz, gota botikekin tratatu izan da. gisa

• Botika antiinflamatorio ez esteroideoak(AINEak)
• Kortikosteroideak
• Koltxizina

Botika hauek eraso batean mina eta hantura murrizten dute, baina ez dute gaixotasunaren azpiko kausa zuzentzen.

Botikaz gain, bizimodu aldaketak gota kudeatzen ere lagun dezake. Horrek pisu osasuntsua mantentzea, alkohola eta azukredun edariak saihestea eta purinetan aberatsak diren elikagaien kontsumoa mugatzea, hala nola, haragi gorria, itsaskia eta organo haragia, besteak beste.

Terapia alternatiboak, hala nola akupuntura, belar osagarriak eta dieta. aldaketak ere aztertu dira gotaren tratamendu potentzial gisa. Hala ere, ikerketa gehiago behar dira haien eraginkortasuna eta segurtasuna zehazteko.

Tratamendu tradizionalen mugak

Gotaren aurkako tratamendu tradizionalek albo-ondorio ugari ekar ditzakete, urdaileko ultzerak barne, areagotu egin daitezke. bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua eta giltzurrunetako kalteak. Gainera, ez dute epe luzerako irtenbiderik ematen etorkizuneko erasoak saihesteko.

Gainera, gota tratamendu tradizionalak askotan gaixotasunaren sintomak baino ez ditu zuzentzen, azpiko kausei baino. Horrek esan nahi du aldi baterako erliebea eman dezaketen arren, ez dutela arazoaren sustraiari aurre egiten eta baliteke epe luzera eraginkorrak ez izatea.

Tratamendu tradizionalen beste muga bat denentzako egokiak ez izatea da. Pertsona batzuek alergiak edo beste baldintza mediko batzuk izan ditzakete horiek eragozten dituztenakbotika jakin batzuk hartzeagatik, gota-sintomak kudeatzeko aukera mugatuekin utziz.

Nola prestatu 10 minutuko gota sendatzeko

10 minutuko gotearen sendabidea prestatzeko, behar izango duzu. osagai hauek: bicarbonatoa, limoi zukua, jengibrea, sagar sagardo ozpina eta ura.

Lehenik eta behin, nahastu bicarbonato koilarakada bat 8 ​​ontza urarekin. Ondoren, gehitu limoi baten zukua, koilarakada bat jengibre birrindua eta koilarakada bat sagar sagardo ozpin nahasketara. Ondo nahastu.

Edan irtenbidea egunean bi edo hiru aldiz, edo behar den moduan eraso batean.

Kontuan izan behar da 10 minutuko gota sendatzeak eraso batean erliebea eman dezakeela. , ez da tratamendu mediko egokiaren ordezkoa. Gotsa egoera larria da, etengabeko kudeaketa eta arreta eskatzen duena. Gomendagarria da zure osasun-hornitzailearekin hitz egitea zure beharretarako tratamendu onenari buruz.

10 minutuko gota sendabidea - Nola funtzionatzen duen

10 minutuko gota sendabidea naturala da. , gaixotasunaren erroaren kausa helburu duen gota tratatzeko ikuspegi holistikoa. Gorputza alkalinizatuz eta hantura murriztuz funtzionatzen du, eta horrek azido urikoko kristalak disolbatzen laguntzen du eta etorkizuneko erasoak saihesten laguntzen du.

1. Bicarbonatoa eta uraren soluzioa

10 minutuko osagai nagusia. Gout Cure bicarbonatoa da. Bicarbonatoaren soluzio bat edanez etaura, gorputzaren alkalinitatea areagotzen da, eta horrek azido urikoaren kristalak disolbatzen eta kaltetutako artikulazioko hantura murrizten lagun dezake.

2. Kontsumitu limoi zukua jengibrearekin eta sagar sagardo ozpinarekin

Gainera. , 10 Minute Gout Cure-k beste osagai natural batzuen konbinazioa biltzen du, hala nola limoi zukua, jengibrea eta sagar sagardo ozpina. Osagai hauek elkarrekin lan egiten dute hantura gehiago murrizteko eta gorputza alkalinizatzeko.

Garrantzitsua da 10 Minute Gout Cure-k gota-sintomak arintzea eman dezakeen arren, ez dela tratamendu medikoaren ordezkoa. Tratamendu-plan berri bat hasi aurretik osasun-profesional batekin kontsultatzea gomendatzen da beti.

10 minutuko gota sendatzearen onurak

10 minutuko gota sendatzeko onura ugari eskaintzen ditu sufritzen dutenentzat. gota-tik.

• Eraso batean mina eta hantura murrizteko modu azkar eta eraginkorra da.
• Gaixotasunaren jatorriari aurre egiten dio, etorkizuneko erasoak saihesten lagun dezakeena. gerta ez dadin.
• Tratamendu tradizionalen albo-ondorio negatiboekin ez dakarren ikuspegi natural eta holistikoa da.
• 10 Minute Gout Cure-ren beste onura bat erabiltzeko erraza dela da. eta zure etxeko erosotasunean egin daiteke. Ez duzu inolako ekipamendu edo trebakuntza berezirik behar sendabidea egiteko, sufritzen duen edonorentzat eskuragarri izatekogota.
• Gainera, sendatzeko erabiltzen diren osagaiak merkeak eta erraz eskuragarriak dira, eta gota kudeatzeko irtenbide errentagarria da.

Gainera, 10 minutuko gota sendatzea ahalbidetzen du. osasun eta ongizate orokorra ere hobetu. Sendakuntzan erabiltzen diren osagai naturalek hanturaren aurkako eta antioxidatzaileen propietateak dituzte, sistema immunea indartu eta beste osasun arazo batzuen arriskua murrizteko. Gotaren kausari aurre eginez, sendatzeak artikulazioen osasuna eta mugikortasuna ere hobetu ditzake, gizabanakoek bizimodu aktiboagoa eta minik gabekoa izan dezaten.

Gotarik gabeko bizimodu bat mantentzeko aholkuak

Etorkizuneko gota erasoak saihesteko, garrantzitsua da bizimodu aldaketa batzuk egitea.

1. Mugatu haragi gorri, itsaski eta edari azukredunen ingesta. Horren ordez, arreta jarri fruta, barazki, zereal integral eta proteina giharretan aberatsa den dieta jatera.
2. Egon hidratatu egunean zehar ur asko edanez. Honek gehiegizko azido urikoa gorputzetik kentzen lagun dezake.
3. Eutsi pisu osasuntsua eta ariketa fisikoa erregularki. Horrek gota garatzeko arriskua murrizten lagun dezake, baita etorkizuneko erasoak gerta ez daitezen ere.

Aholku hauek jarraituz eta tratamendu-planean 10 minutuko gota sendabidea txertatuz, azkenean agur esan dezakezu. gota-eraso mingarriei eta kaixo bizitza osasuntsu eta gotarik gabeko bati!

Bizimodu aldaketa horiez gain, badaudegota erasoak saihesten lagun dezaketen zenbait elikagai ere. Adibidez, gereziek eta gerezi zukuak hantura murrizten dutela eta gorputzeko azido uriko maila murrizten dutela frogatu da. Beste elikagai onuragarri batzuk gantz gutxiko esnekiak, fruitu lehorrak eta zereal integralak dira.

Alkohola saihestea ere garrantzitsua da, azido urikoaren maila areagotu eta gota erasoak eragin ditzakeelako. Edatea aukeratzen baduzu, muga ezazu egunean edari batera edo bitara eta aukeratu alkohol gutxiko aukerak, esate baterako, garagardoa edo ardoa.

Ohiko galderak

Nola sendatzen da 10 minutuko gotak. lana?

Programak gotarekin lotutako hantura eta mina murrizten laguntzen duten erremedio naturalen zerrenda eskaintzen du.

10 Minute Gout Cure segurua al da?

Bai, programak seguruak eta albo-ondoriorik ez duten erremedio naturalak eskaintzen ditu.

10 minutuko gota sendabidea edonork erabil al dezake?

Bai, programa gota pairatzen duen eta sendabide natural bat aurkitu nahi duen edonork erabil dezake.

Zenbat denbora behar da 10 minutuko gota sendatzeko emaitzak ikusteko?

Emaitzak aldatu egin daitezke, baina jende askok programa erabili eta egun gutxiren buruan gota-sintomak arintzen duela jakinarazi du.