Ma daashay in lagu soo toosiyo saqda dhexe sababtoo ah xanuunka farahaaga weyn? Miyaad ka niyad jabtay fikirka ah in aad qabtid xanuunka gout kale? Hagaag, ha murugoon! Maqaalkan, waxaan ka wada hadli doonaa siyaabaha ugu dhaqsaha badan ee loo daweeyo gout - haa, waxaad u akhridaa si sax ah - kaliya 10 daqiiqo!

Sidoo kale eeg: Ma Aries iyo Virgo waafaqayaan

Waa maxay Gout?

Xaqiddu waa nooc ka mid ah arthritis-ka oo ay sababto ururinta kiristaalo uric acid ee xubnaha. Waxay inta badan saamaysaa suulka weyn, laakiin waxay sidoo kale ku dhici kartaa kala-goysyada kale sida anqawyada, jilbaha, xusullada, iyo curcurada. Weerarada gout waxa ay noqon karaan kuwo aad u xanuun badan oo daciifiya daawooyinka qaarkood. Waxaa muhiim u ah shakhsiyaadka qaba gout inay la shaqeeyaan bixiyehooda daryeelka caafimaadka si ay u maareeyaan astaamahooda ugana hortagaan weerarrada mustaqbalka. Ikhtiyaarada daawaynta waxaa ka mid noqon kara dawooyin, isbedel qaab nololeed, iyo wax ka beddel xagga cuntada ah.

Calamadaha Gout

Calaamadaha gout waxa ka mid ah xanuun daran oo si lama filaan ah u bilaabmay iyo barar ku yimaadda xubnaha ay saamaysay. Maqaarka ku wareegsan kala-goysyada waxaa laga yaabaa inuu guduudan yahay, dhalaalayo, oo diirran marka la taabto. Weerarku wuxuu socon karaa dhowr maalmood ama xitaa toddobaadyo, wuxuuna soo noqon karaa haddii aan si habboon loo daweyn.

Ka sokow xanuunka iyo bararka, goutku wuxuu kaloo keeni karaa qandho iyo qarqaryo. Tani waa sababta oo ah habka difaaca jirkawaxay ka jawaabtaa ururinta uric acid crystals ee wadajirka, taas oo keeni karta caabuq iyo caabuq.

Sidoo kale eeg: Malagga Number 117: Macnaha, Muhiimadda, Muujinta, Lacagta, Ololka Mataanaha iyo Jacaylka

Calaamadaha kale ee gout waa horumarinta tophi, kuwaas oo yaryar, kuusno adag oo ka samaysan kara maqaarka hoostiisa ee agagaarka saameeya wadajirka. Tophiyadani dhab ahaantii waa kaydka kiristaalo uric acid, waxayna calaamad u noqon kartaa in goutku noqday mid daba-dheer oo aan si fiican loo maareyn.

Sababaha Rooda

ee uric acid ee dhiiga. Tan waxaa u sabab ah arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan hidde-sideyaasha, cuntada, qaab nololeedka, iyo daawooyinka qaarkood. Hilibka cas, cuntooyinka badda, khamriga, iyo cabitaannada sokorta leh ayaa ah sababaha caadiga ah ee weerarada gout.

Gout-ka ayaa kaalin mug leh ka qaata horumarinta cudurka. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo gout, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale ku soo baxdo. Intaa waxaa dheer, xaaladaha caafimaad qaarkood sida dhiig karka, sonkorowga, iyo cudurrada kelyaha ayaa kordhin kara khatarta ah in uu kugu dhaco gout . Waa muhiim inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh, jimicsi joogto ah, oo aad cabto biyo badan si ay u yaraato khatarta ah in uu kugu dhaco cudurka gout.

sida

>
• Daawoyinka lidka-bararka ee nonsteroidal(NSAIDs)
• Corticosteroids
• Colchicine

Daawoyinkani waxay u shaqeeyaan si ay u yareeyaan xanuunka iyo bararka inta lagu jiro weerarka, laakiin kama hadlaan sababta asaasiga ah ee cudurka. 1>

Daawaynta ka sokoow, isbeddelka hab nololeedku waxa kale oo uu gacan ka geysan karaa maaraynta gout. Tan waxaa ka mid ah ilaalinta miisaanka caafimaadka leh, ka fogaanshaha khamriga iyo cabitaannada sonkorta leh, iyo xaddididda qaadashada cuntooyinka hodanka ku ah purine sida hilibka cas, cuntooyinka badda, iyo hilibka xubnaha.

Daawaynta beddelka ah sida acupuncture, kaabnada dhirta, iyo cuntada. isbeddellada ayaa sidoo kale loo sahamiyey inay yihiin daweyn suurtagal ah oo loogu talagalay gout. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo waxtarkooda iyo badbaadadooda.

Xadka Daaweynta Dhaqaneed

halista wadne xanuunka, iyo dhaawaca kelyaha. Sidoo kale ma bixiyaan xal waqti dheer ah oo looga hortagayo weerarrada mustaqbalka.

Intaa waxaa dheer, daawaynta dhaqameed ee gout inta badan waxay wax ka qabtaan oo keliya calaamadaha xaaladda, halkii ay ka ahaan lahaayeen sababaha hoose. Tani waxay ka dhigan tahay in iyadoo laga yaabo inay bixiyaan gargaar ku-meel-gaar ah, kama hadlaan asalka dhibaatada mana laga yaabo inay waxtar u yeeshaan mustaqbalka fog.

Xadidaada kale ee daawaynta dhaqameed ayaa ah inaysan ku habboonayn qof walba. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay qabaan xasaasiyad ama xaalado kale oo caafimaad oo ka hortagayaQaadashada daawooyinka qaarkood, iyaga oo ka tagaya fursado xaddidan oo lagu maareynayo calaamadaha gout.

> Sida loogu diyaargaroobo 10ka daqiiqo ee daawada Rooda maaddooyinka soo socda: baking soda, liin, sinjibiil, khalka tufaax, iyo biyo.

Marka hore, ku qas hal qaado oo ah baking soda iyo 8 wiqiyadood oo biyo ah. Marka xigta, ku dar casiirka hal liin, shaaha oo sinjibiil daadi ah, iyo qaado oo khalka tufaax ah isku dar ah. Si fiican u walaaq.

Cab xalka laba ama saddex jeer maalintii, ama haddii loo baahdo inta lagu jiro weerarka. , ma aha beddelka daaweynta saxda ah. Xididdada waa xaalad halis ah oo u baahan maarayn iyo daryeel joogto ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad kala hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga habka ugu wanaagsan ee daawaynta ee baahiyahaaga gaarka ah

> 10-daqiiqo daawaynta Ridada - Siday u Shaqeyso, habka guud ee daaweynta gout ee bartilmaameedka ah sababta asaasiga ah ee cudurka. Waxay ka shaqeysaa alkalize jirka iyo yaraynta bararka, taas oo ka caawisa in ay milaan crystals uric acid iyo ka hortagga weerarrada mustaqbalka. Daaweynta Gout waa baking soda. Adigoo cabba xal baking soda ah iyobiyaha, alkalinity-ga jidhku wuu badiyaa, taas oo kaa caawin karta in ay milanto kiristaalo uric acid iyo in ay yarayso caabuqa kala-goysyada ay saamaysay.

, Dawaynta 10-ka Daqiiqo ee Ridada waxa ka mid ah isku darka maaddooyinka kale ee dabiiciga ah sida liin, sinjibiil, iyo khal cider tufaax ah. Maaddooyinkani waxay si wadajir ah u shaqeeyaan si ay u yareeyaan bararka iyo alkalize jirka.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in daawaynta 10-daqiiqo ee Gout ay kaa caawin karto calaamadaha gout, ma aha beddelka daaweynta. Had iyo jeer waxa lagu talinayaa in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin qorshe daaweyn cusub.

Faa'iidooyinka 10ka Daqiiqo ee Xirmada

laga bilaabo gout.

>
• Waa hab degdeg ah oo wax ku ool ah si loo yareeyo xanuunka iyo bararka inta lagu jiro weerarka. ka dhaca.
• Waa hab dabiici ah oo dhammaystiran oo aan la iman waxyeellooyinka xun ee daawaynta dhaqameed. waxaana lagu samayn karaa raaxada gurigaaga. Uma baahnid qalab gaar ah ama tababar si aad u sameyso daawaynta, taasoo ka dhigaysa mid la heli karo qof kasta oo la ildarangout.
• Waxaa intaa dheer, maaddooyinka loo isticmaalo daawadu waa kuwo la awoodi karo oo diyaar ah, taas oo ka dhigaysa xal kharash-ku-ool ah maaraynta gout. sidoo kale wanaajiso guud ahaan caafimaadka iyo fayo-qabka. Maaddooyinka dabiiciga ah ee loo isticmaalo daawadu waxay leeyihiin sifooyin anti-bararka iyo antioxidant kuwaas oo kor u qaadi kara habka difaaca waxayna yareeyaan khatarta arrimaha kale ee caafimaadka. Iyadoo wax laga qabanayo sababta asaasiga ah ee gout, daawadu waxay sidoo kale wanaajin kartaa caafimaadka wadajirka ah iyo dhaqdhaqaaqa, taas oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay hoggaamiyaan qaab nololeed firfircoon oo aan xanuun lahayn. 2> Talooyin lagu Ilaalinayo Hab-nololeedka Gout-free 0>> Si looga hortago weerarrada mustaqbalka ee gout, waa muhiim inaad wax ka bedesho hab-nololeedka
  1. Yaree qaadashadaada hilibka cas, cuntooyinka badda, iyo cabitaannada sonkorta leh. Taa baddalkeeda, diiradda saara inaad cuntid cunto qani ku ah miraha, khudaarta, miraha oo dhan, iyo borotiinka caatada ah.
  2. Ku jir cabitaan biyo badan maalintii oo dhan. Tani waxay kaa caawin kartaa in aad jidhka ka sii dayso uric acid.
  3. Miisaan caafimaad qab oo si joogto ah u samee jimicsi. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto khatarta ah inuu kugu dhaco cudurka gout, iyo sidoo kale ka hortagga weerarrada mustaqbalka inay dhacaan.
  > 13>

  Adoo raacaya talooyinkan oo lagu daro 10 daqiiqo oo daawada Ridada ah qorshahaaga daawaynta, waxaad ugu dambeyntii dhihi kartaa nabadgalyo. si loo weeraro gout xanuun badan iyo hello caafimaad leh, nolol aan gout-ka lahayn!

  Marka lagu daro isbeddelladan qaab nololeedka, waxaa jirasidoo kale cuntooyinka qaarkood oo kaa caawin kara ka hortagga weerarada gout. Tusaale ahaan, jeeriga iyo casiirka cherry ayaa la muujiyay inay yareeyaan bararka iyo inay hoos u dhigaan heerarka uric acid ee jirka. Cuntooyinka kale ee faa'iidada leh waxaa ka mid ah caanaha dufanku ku yar yahay, lawska, iyo miraha oo dhan.

  Sidoo kale waa muhiim in la iska ilaaliyo khamriga, sababtoo ah waxay kordhin kartaa heerarka uric acid waxayna kicin kartaa weerarrada gout. Haddii aad doorato inaad wax cabto, ku koob hal ama laba cabitaan maalintii oo dooro ikhtiyaarada aalkolada yar sida biirka ama khamriga shaqada?

  Barnaamijku waxa uu bixiyaa liis dawooyin dabiici ah oo kaa caawinaya dhimista caabuqa iyo xanuunka la xidhiidha gout

  Haa, barnaamijku waxa uu bixiyaa dawooyin dabiici ah oo badbaado leh oo aan lahayn wax dhibaato ah.

  > 10 daqiiqo 10 daqiiqo ah ma la isticmaali karaa qof kasta?

  Haa, barnaamijka waxaa isticmaali kara qof kasta oo uu ku dhaco cudurka gout oo doonaya inuu helo dawo dabiici ah.

  Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in la arko natiijada 10 daqiiqo ee Xirka

  Natiijooyinku way kala duwanaan karaan, laakiin dad badan ayaa soo sheegay inay dareemeen nafis calaamadaha gout maalmo gudahood markii la isticmaalay barnaamijka.