#CAMPTONLIBRARY

Heildræn vellíðunarferð: Nærðu líkama þinn, huga og sál

Líkamsrækt 

Apple fitness plus – toppþjálfarar til að passa upp á í appinu

Michael Sparks
Apple fitness plus – toppþjálfarar til að passa upp á í appinu
Michael Sparks

Frá NTC appi Nike til Fiit og Fitbit Coach eru líkamsræktaröpp sem bjóða upp á námskeið undir eftirsóttum þjálfurum ekki beint nýtt, en nú er Apple fitness plus að hitna keppnina. Nýja líkamsræktarþjónustan gerir þér kleift að æfa hvar sem er með heimsklassa myndbandsæfingum frá topp líkamsræktarþjálfurum. Þú gætir jafnvel kannast við nokkra þeirra. Eitt er víst, þú getur búist við óviðjafnanlegum líkamsþjálfunarlista. Apple fitness plus þjálfarar sérhæfa sig í að velja tónlist, vinna með ritstjórum hjá Apple Music...

Apple fitness plus – toppþjálfarar til að passa upp á

Kim Ngo

HIIT

Jessica Skye

Yoga & Mindful Cooldown

Kym Perfetto

Hjólreiðar

Sherica Holmon

Hjólreiðar

Jhon Gonzalez

Dans

Jamie-Ray Hartshorne

hlaupabretti & HIIT

Betina Gozo

Styrkur & Kjarni

Tyrell Désean

Hjólreiðar

Molly Fox

Yoga & Styrkur

Sjá einnig: Öflug merki um Twin Flame Reunion

Dustin Brown

Yoga & Mindful Cooldown

LaShawn Jones

Dans

Gregg Cook

Hjólreiðar, styrkur, kjarni & Mindful Cooldown

Emily Fayette

Hjólreiðar & Hlaupabretti

Josh Crosby

Róður

Bakari Williams

Hjólreiðar, HIIT & Kjarni

Anja Garcia

Róður

Amir Ekbatani

Styrkur & Kjarni

Ben Allen

Dans

ScottCarvin

hlaupabretti

Sam Sanchez

hlaupabretti, kjarna & Styrkur

Kyle Ardill

Styrkur & Kjarni

Nýja líkamsræktarupplifunin samþættir persónulegar mælingar þínar frá Apple Watch á kraftmikinn hátt ásamt því besta frá Apple Music.

Apple Watchið þitt er búið skynjurum sem ásamt háþróaðri reiknirit , gefa þér allar þær tölur sem þú þarft til að fylgjast með líkamsþjálfun þinni. Með stofnun Apple Fitness+ eru þessar upplýsingar nú fluttar á iPhone, iPad eða Apple TV í rauntíma til að halda þér áhugasömum og áhugasömum.

Sjá einnig: Bestu indversku veitingastaðirnir í Houston 2023

$9,99/mán. á mánuði. Eigendur Apple Watch fá 1 mánuð ókeypis. Deildu með 5 öðrum fjölskyldumeðlimum.

Vertu fyrstur til að vita hvenær Apple Fitness+ er í boði

Aðalmynd: flipboard.com/@TomsGuide

Fáðu vikulega skammtaleiðréttingu þína hér: SKRÁÐU FYRIR FRÉTABRÉF OKKAR

Michael Sparks

Jeremy Cruz, einnig þekktur sem Michael Sparks, er fjölhæfur rithöfundur sem hefur helgað líf sitt því að deila sérþekkingu sinni og þekkingu á ýmsum sviðum. Með ástríðu fyrir líkamsrækt, heilsu, mat og drykk, stefnir hann að því að styrkja einstaklinga til að lifa sínu besta lífi með jafnvægi og nærandi lífsstíl.Jeremy er ekki aðeins líkamsræktaráhugamaður heldur einnig löggiltur næringarfræðingur, sem tryggir að ráðleggingar hans og ráðleggingar séu byggðar á traustum grunni sérfræðiþekkingar og vísindalegs skilnings. Hann trúir því að sannri vellíðan sé náð með heildrænni nálgun, sem nær ekki aðeins yfir líkamlega hæfni heldur einnig andlega og andlega vellíðan.Sem andlegur leitandi sjálfur, kannar Jeremy mismunandi andlegar venjur víðsvegar að úr heiminum og deilir reynslu sinni og innsýn á bloggið sitt. Hann telur að hugur og sál séu jafn mikilvæg og líkaminn þegar kemur að því að ná almennri vellíðan og hamingju.Til viðbótar við hollustu sína við líkamsrækt og andlega eiginleika, hefur Jeremy mikinn áhuga á fegurð og húðumhirðu. Hann skoðar nýjustu strauma í fegurðariðnaðinum og gefur hagnýt ráð og ráð til að viðhalda heilbrigðri húð og efla náttúrufegurð.Þrá Jeremy fyrir ævintýri og könnun endurspeglast í ást hans á ferðalögum. Hann trúir því að ferðalög geri okkur kleift að víkka sjóndeildarhringinn, umfaðma ólíka menningu og læra dýrmæta lífslexíu.á leiðinni. Í gegnum bloggið sitt deilir Jeremy ferðaráðum, ráðleggingum og hvetjandi sögum sem munu kveikja flökkuþrá í lesendum sínum.Með ástríðu fyrir skrifum og mikið af þekkingu á mörgum sviðum, er Jeremy Cruz, eða Michael Sparks, aðalhöfundurinn fyrir alla sem leita að innblástur, hagnýt ráð og heildræna nálgun á hina ýmsu þætti lífsins. Með bloggi sínu og vefsíðu leitast hann við að skapa samfélag þar sem einstaklingar geta komið saman til að styðja og hvetja hver annan á leið sinni í átt að vellíðan og sjálfsuppgötvun.